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最近おなかまわりが気になる方、ただの肥満と思ってませんか?もしかしてメタボリックシンドロームかもしれません。食事の仕方、運動不足、過度なストレスなどの生活習慣を改善し、コレステロール・中性脂肪を減らし高脂血症を治しましょう。

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2007/03/29

生活習慣病と高脂血症⇔ただの肥満ではすまされない #8

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   生活習慣病と高脂血症⇔ただの肥満ではすまされない
      http://kenko.info-word.com/     #8
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こんにちは 発行人の石持です。

今日は内臓脂肪の蓄積とホルモンの関係についてです。

厚生省のホームページに「メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候
群)はなぜ重要か」というわかりやすい図がありました。
        ↓
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/metabo/09.html

この図を見ると不健康な生活習慣により、内臓脂肪が蓄積し、不都合
なホルモンの分泌増加とよいホルモンの分泌減少がおこる。

TNF-α、FFA、レジスチンの増加により、インスリンが効きにくくな
り、血液中の糖が使われないので血糖値が上昇し、高血糖になる。

FFA(遊離脂肪酸)の増加により、中性脂肪として血液中に多くでて
いくことにより、反比例してHDLコレステロールの量が減る。そして、
中性脂肪値の上昇、HDLコレステロール値の減少し、脂質異常になる。

アンジオテンシノーゲンの増加により、血管が収縮し、高血圧になる。

かたや、よいホルモンの減少として、アディポネクチンが減少し、イ
ンスリンの働きが低下して、糖の代謝が低下する。PAI-1が増加し、血
栓を作りやすくし動脈硬化を進める。

いろいろなホルモンの名前がでています。背景が黄色のホルモンが不
都合なホルモンとして色分けされていて、よいホルモンはオレンジ色
に色分けされています。

よいホルモンのアディポネクチンは血管壁の修復を行い、インスリン
の働きを活発にする働きがあります。


こんなページもありました。

厚生労働副大臣のメタボ退治ホームページ
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/metabo/index.html

写真を見て笑ってしまいましたが、内容はまじめで参考になるかも。


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   生活習慣病と高脂血症⇔ただの肥満ではすまされない

   発 行 人  石持

  ★生活習慣病と高脂血症 http://kenko.info-word.com/

  ★メタボリックシンドロームと内臓脂肪型肥満
              http://metabolic.info-word.com/
              
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