2007/07/26
Been通信
初めての方 こんにちは(*^_^*)
いつもお読みいただいている方 ありがとうございます〜
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◆ 新作のお知らせ
◆ ダイエット途中報告 (￣Д￣)
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◆ 新作のお知らせ
この暑さといったら まさに殺人的ですね・・
我が家の王子犬 けんさんは
庭の日陰で行き倒れの日々です
私の作業場も クーラーはないので
滝のような汗と共に過ごしています
汗疹が出来るわね・・
ベビーパウダーが手放せません (￣‥￣) = ＝3
さて、そんな溶けるような暑さの中
今回は リング7点とブレス１点
いや〜頑張りました
ヨガを初めて以来 なんとなく好きになった蓮の葉の模様
これを取り入れたリングを作っております
ただ、蓮をイメージとして取り入れてるので
これが蓮・・・？ と思われるかも・・
私の中の蓮はこんな感じなのです （ちょっと強気 (;＾◇＾;)ゝ ）
ブレスは 幅広のバングル
これを作ると 力瘤が強化されます・・
私の力作（力がいるって事か・・？）をご覧くださいませ
新しいショップはご覧いただけました？
新作もこちらでご覧くださいね
http://been.ocnk.net/
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◆ ダイエット途中報告
さぁ、永遠のテーマであるダイエットですね
昨年１０月に禁煙して とんとん拍子に体重が
跳ね上がり ６キロ増となりました私・・
いきなり増えると体が重いっつ〜の
目標は禁煙前の体重
とはいえ お菓子が大好きな私は 食べるの止まりませんでした
骨盤エクササイズダンスをはじめて一ヶ月
以上とも思える食欲は 毎日は出なくなり
普通の量でも収まる日が ちょこちょこと・・
そして、一ヶ月毎日やり続けた結果
増える一方だった体重が 落ち着いてまいりました。
食事も野菜を多めに
水分も出来るだけしっかりととって
あとはあまり神経質にならず 幅広く食べましょう
炭水化物が好きなので
気がつくと パンばかり〜〜〜
これは改めねばね
ストレスが一番悪い！！
食べたいものを我慢すると そのストレスで
信じられないほど たべまくるので
1 食べたいものは 「適度に食べる」
（胃が張り裂けそうなほど食べるのはイカン(￣＿￣；) ）
2 こまめに動く
この２点が自然と身につくよう
これからの一ヶ月は気をつけてみます
さぁ、この２点だけで 体重は落ちるのか？
実験ですな
結果は次回のお楽しみ
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次回は 彫金を楽しもうシリーズ
「オーバーレイ」をお届け
画像編集じゃないよ〜
「張り合わせ」 なのですわ
こんなこと知りたい・・・これってどうするの？・・
などなど ご質問はお気軽に (*^^)v
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彫金ジュエリー製作販売
クラフトジュエリーBeen http://been-m.com/
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