2008/10/10
[Reha-Net] 健康コラム ～スポーツの秋～ Vol.85
■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Vol.85 ━■□■ ◇◆健康コラム 2008年10月10日号◆◇ http://www.rehanet.co.jp/ ■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■ スポーツの秋 外に出ると金木犀のいい香りに包まれ、秋を肌で感じられる季節になり ましたね。 さて、秋といえばスポーツの秋・食欲の秋・読書の秋・芸術の秋・・・ と色々の秋がありますが、今回はスポーツの秋についてのお話です。 なぜスポーツの秋？？ はじめに−スポーツの秋！−と言われるようになった理由をご存知でし ょうか。 今回調べてみたところ実ははっきりとした理由はないようですが、きっ かけとなったのは、1964年の東京オリンピックの開催です。 東京オリンピックの開催を記念して10月に「体育の日」が制定され、 そのころから−スポーツの秋−と言われるようになったと言われていま す。 夏に暑さが終わり、汗をかくのにちょうどいい季節。スポーツ好きの 人には最高の季節です。 普段運動から遠ざかっている方も、この秋からスポーツをはじめてみ てはいかかでしょうか。 …………………………………………………………………………………………… ┏PR━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃１．リーズナブルな『ライフコーダＰＬＵＳ』も好評販売中！ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 厚生労働省策定の「健康づくりのための運動指針（エクササイズガイド） 2006」に対応 2006年の医療制度改革では、医療費抑制のため、糖尿病等の生活習慣病の 患者や予備軍を2015年度までに25％減らすことが目標に掲げられました。 そこで、メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満を共通の要因とした 高血糖、脂質異常、高血圧を呈する病態）に該当する人とその予備軍に照 準を合わせた健診の徹底と健診後の保健指導（食事や運動など）を義務化 することで、早期発見と予防を図ろうという動きが具体化しつつあります。 このような動きの一つとして、厚生労働省は2006年７月、生活習慣病予防 に必要な一週間の運動量を示した「健康づくりのための運動指針（エクサ サイズガイド）2006」*1を発表しました。 *1 ：『健康づくりのための運動指針（エクササイズガイド）2006』 厚生労働省 URL：http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/undou.html メタボリックシンドロームの予防は生活習慣の見直しから！ 運動は最大のキーワード。 わたしたちが日常どのくらい動いているのか？デスクワークからウォーキ ング、ジョギングまで運動強度を測定できるというすぐれものの機械です。 生活習慣病の予防には一日の生活パターンや消費カロリーから変えていく ことが大切です。 健康維持をご希望の方、生活習慣を見直したい方など特にオススメです！ お気軽にお問い合わせください。 ◆生活習慣記録機『ライフコーダＰＬＵＳ Ｐセット』 定価：19,740円（税込） → 販売価格：18,750円（税込・送料別） └ http://www.rehanet.co.jp/products/lifecorder_plus_p/index.html ※データ解析【ダイエットシュミレーション】ソフト付 ◆生活習慣記録機『ライフコーダＰＬＵＳ』 定価：15,540円（税込） → 販売価格：13,209円（税込・送料別） └ http://www.rehanet.co.jp/products/lifecorder_plus/index.html ┏PR━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃２．脂肪燃焼系！ダイエットサプリメント グリコ/キレイサプリ複合式燃焼』 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 脂肪燃焼のすべてのメカニズムにアプローチする素材であるＨＣＡ（燃焼 促進）・コレウス（分解）・カルニチン（運搬）・イチョウ葉（運搬促進） ヒハツ（運搬促進）を配合した人気サプリメント スポーツ科学から生まれた！！ 上記５つの要素を取り入れた『複合式燃焼』で運動時の脂肪燃焼をしっか りサポートしてくれます。 当社スタッフも愛用しています。 ◆グリコ キレイサプリ『複合式燃焼』 定価：4,725円（税込） → 販売価格：\4,016（税込・送料別） └ http://www.rehanet.co.jp/products/glico/pp_kirei/index.html ＊………………………………………………………………………………………＊ 本メールは、MSゴシックなどの等幅フォントで最適にご覧いただけます。 ─────────────────────────────────── ■本メールは、読者の個人情報に対するポリシーおよび利用規約に基づいて 配信されています。 詳しくは下記のページをご参照ください。 「プライバシーポリシー」 http://www.rehanet.co.jp/privacy/index.html ─────────────────────────────────── ■ご意見・ご感想などございましたら、こちらまでお願いします。 健康メールマガジン 「健康コラム」 編集長：理学療法士 上河原洋之、編集：社会福祉士 高柳理重 発行日：毎月第２金曜日（年末年始、お盆、GWなどは休刊） ■登録・解除はこちら http://www.mag2.com/m/0000172776.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ■有限会社 リハネット 〒651-1143 神戸市北区若葉台3丁目2-2 TEL：078-380-0042 FAX：078-366-6053 URL：http://www.rehanet.co.jp/ E-mail：mailmag@rehanet.co.jp ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ [Reha-Net]健康コラムに掲載された記事を許可なく転用することを禁じます。 Copyright (c) 2007 REHANET.CO.,LTD. All Rights Reserved.
