2005/10/14
いらいらしてませんか？
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■ 1回１５分！ 簡単時間管理術 あなたの応援マガジン
□ （No.2)
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みなさん、はじめまして。
疲れたあなたのチアガールこと、りさです。
これから、末永く、おつきあいくださいね！★(*＾-‘)★
今、あなたはいらいらしていませんか。
その原因はなんでしょう。
わたしは、毎日の仕事や家事を十分にできないのでいらい
らしていました。
そんな時、ふと考えついたのが、１回１５分の時間管理法
です。
人間の集中力は長く続きません。一つのことを長く続けて
いると必ず飽きます。そこで、１５分ですることを決めて
取りかかるのです。
これは、嫌いな作業にはとてもよく効きます。する前に、
自分に「りさちゃん。今から、１５分だけをお掃除しよう
ね。」と声をかけます。（ついつい、掃除は後回しになる
タイプ）
後、大事なことは、
「りさちゃん。 済んだら、１５分の読書タイムをあげる
らね。」とご褒美を用意しておきます。
単純な私は、るんるんと掃除を始めます。へへっ(＾-‘)
今日は、最後までありがとうございました。
■発行者 原 りさこ
ご意見・感想お待ちしています。lisa15m2005@yahoo.co.jp
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1回１５分！ 簡単時間管理術 あなたの応援マガジン
発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000172343.html
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