2009/04/27
尿の回数をチェック【血液の話】
-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*- ■ ■□■ □■ １日１分！知っててよかった！「血液」の話 ■□ ■□■ 647号 ■ -=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*- 2009/4/27 発行 これまでの【血液の話】 http://ketsueki.doremi3.com/ ★☆★今日のお話 ===================================================== Ｑ．尿の回数をチェック ====================================================================== 私は、週３回、スポーツクラブに通っていますが、 ジムではエアロバイクやウォーキングマシンで汗を流し、 有酸素運動に励んでいる人がたくさんいます。 でも、「有酸素運動のし過ぎはダメ！？」ってこと知っていましたか？ それは●●酸素が・・・・ 続きは、理学療法士が、医学的な見地からお教えします。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 脂肪燃焼を２倍加速させる秘密！ http://tinyurl.com/bztm75 無料メルマガでどうぞ！！ お腹の脂肪を燃焼させたい！あなた！ 今ままでの常識が・・・・(^_^;) 目からウロコの新事実！ あなたも生活習慣を見直してみませんか？ :。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:* 1日たったの13分でみるみるよくなる視力アップ法〜完全版〜 http://www.infotop.jp/click.php?aid=2878&iid=271 ====================================================================== Ａ．腎臓や体の健康状態をみるために尿の回数をチェック。 ===================================================================== 腎臓は２４時間、体の水分や老廃物をろ過して尿として体外へ排出しています。 ですから、尿を毎日チェックすることで体調の変化がわかります。 前回は、尿の色と濁りについて紹介しました。 尿の色と濁りをチェック http://ketsueki.doremi3.com/2009/04/post_397.html 今日は、尿の回数についてです。 頻繁に尿意を感じる、残尿感があるなど、排尿回数も健康状態に影響されます。 チェックしましょう。 ★尿の回数 1日の排尿回数は個人差がありますが、 通常、健康な成人で、昼間は4〜5回、夜間は0〜2回が平均です。 尿の回数は多すぎても少なすぎても、腎臓や体の異常がある場合があります。 ただし、健康な場合でも水分やアルコールを多く摂った場合や、 寒い時など気温の影響で多くなることがあります。 また、腎臓機能や尿路系に異常がなくても、神経のトラブルが尿の回数に 大きな影響を与えている場合があります。 ★頻尿 頻尿は１日の尿の回数が９〜10回以上と多くなった場合。 健康な場合でも、水のがぶ飲み、ビールやジュースなど水分多くとりすぎたり、 寒い時など気温の影響で多くなることがあります。 これは誰にでも当てはまることで一時的、生理的な反応です。 しかし、生理的な原因がないのに頻尿になる場合は、 原因の特定や治療をする必要があります。 ★原因疾患のある頻尿 １．膀胱 （膀胱炎・膀胱腫瘍・膀胱結石・萎縮膀胱炎など） ２．尿道 （尿道狭窄・尿道閉塞など） ３．前立腺 （前立腺肥大・前立腺がんなど） ４．神経 （排尿神経や仙髄から橋にかけての神経経路のトラブル） ★心理的要因やストレスによる神経性頻尿 試験や試合、発表会、面接など、緊張する時にトイレが近くなるのは 誰でも経験することです。 しかし、この状態が一時的でなく頻繁に起こるため不安や恐怖心で さらに尿意を感じるようになり、頻尿になることがあります。 これが神経性頻尿です。 神経性頻尿の特徴は排尿痛や発熱はなく、何かに集中、熱中している場合や、 夜寝ているときには症状がないことです。 ★尿の回数が少ない １日に尿の回数が２回以下は少なすぎです。 考えられる病気 １．腎臓機能の障害で尿が生成されない ２．尿管・尿道（腫瘍、結石など） ３．神経（膀胱から脊髄への経路（知覚麻痺性膀胱）、 遠心路の障害（運動麻痺性膀胱） 尿の回数を自己チェックすることによって、 腎臓や尿路系、体の異常を早めに発見することができます。 http://ketsueki.doremi3.com/2009/04/post_398.html 尿がいつもと、違う状態の時には、自己判断をしないで内科か泌尿器科へ！！ 今日の【血液の話】は、役に立った？役に立たなかった？ こちらから↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P68605328 感想、ご意見もよろしくお願いいたします。 ★ビタミン・ミネラル大辞典 http://vitamin.ketsuekikensa.com/ ★ピラティスでコアトレーニング http://takako.doremi3.com/ ★いびきの治し方 http://ibiki.783-0.com/ ★睡眠障害ガイド http://suimin.dojin.com/ ★貧血対策ガイド http://hinketsu.783-0.com/ このメルマガを応援してくださる方！よろしく！！m(__)m ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ メル王 ランキング （new！） http://meloh.net/e/gjkce.html メルマガランキング http://merumagaranking.cn-jp.net/rank.cgi?mode=r_link&id=33 ●クリックするだけで、投票されます！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 このメルマガに広告を掲載しませんか？ （ヘッダ部 4000円） 申し込みは⇒ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P68605328 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 アクセスアップ、売上アップの決め手！効果的なメルマガ広告を選択！！ メルマガ広告検索ポータル【メルアドサーチ】 http://mailad-search.com/ct/index.php?id=90 広告主・メルマガ発行者を同時募集中！！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 あなたのメルマガに広告を掲載しませんか？ 今、新規登録者にビッグチャンス！！ メルマガマーケティングのベストセラーe-Book 畑岡さんの【メルマガ・ウハウハモード】をプレゼント！ 申し込みは、こちらから！ 【マグ広告ドットコム】 http://www.1magkoukoku.com/a/seldoremi.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最近テレビや雑誌で話題のアフィリエイトって知ってますか？ ホームページやメールマガジンに企業の広告を掲載して、 会員登録や資料請求、購入が行われると数％の報酬がもらえる仕組み！ 知らないあなたは損していますよ！！ 私も、登録しています。 ちょっとしたお小遣いにはなりますよ！！ ＨＰやブログをお持ちのあなた！まずは、登録しておきましょう！ アフィリエイトを始めるなら！ここがおすすめ！ ★ A8.net（エーハチネット）広告主２８００社以上！事前審査も簡単！ http://tinyurl.com/bk74h ★ ≪ ビッダーズ アフィリエイト ≫ 事前審査なし。簡単掲載 http://tinyurl.com/9fexh ★インフォカート 話題の情報商材が目白押し！事前審査なし http://tinyurl.com/a7ucg ★電脳卸 ＴＶで話題の商品が高料率！ http://tinyurl.com/8llgp ▼▽▼================================================================ 発行者 どれみ ホームページ 一滴の血液があなたを救う http://ketsueki.doremi3.com/ どれみのDreams http://doremi3.com/ お問い合わせ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P68605328 〔ご意見・ご感想・質問 をお待ちしております〕 メルマガ解除は。。。http://ketsueki.doremi3.com/kaijo1.html ===============================================================▼▽▼
