2009/04/08
腎臓の働き 恒常性機能【血液の話】
-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*- ■ ■□■ □■ １日１分！知っててよかった！「血液」の話 ■□ ■□■ 642号 ■ -=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*- 2009/4/8 発行 これまでの【血液の話】 http://ketsueki.doremi3.com/ ★☆★今日のお話 ===================================================== Ｑ．腎臓の働き 恒常性機能 ====================================================================== 満開の桜が祝福してくれるように、各地で入学式が行われています。 孫も今週から、幼稚園に通い始めました。 一人で幼稚園バスに乗って行けるかどうか心配でしたが、 うさぎさんの通園バスがやってくると、笑顔で乗り込んだとか・・・ まだまだ、赤ちゃんのように思っていたけど成長しているんですね。 成長していると言えば・・・・ 最近「お腹が出てきたなぁ〜」と気になっていませんか？ 気が付いたらビールっ腹になっていた・・・そう思うことありませんか？ メタボと言う言葉が一般的に知られるようになって、あわてて トレーニングを始めた方も多いのではないでしょうか？ でも、闇雲に歩いたり、筋トレしてもお腹は引っ込みません！！ そこで、●●●と食事の時間を変更するだけで、脂肪燃焼を２倍加速させ お腹をへこますことができる方法があるのですが・・・ http://tinyurl.com/bztm75 ９９％の人は、この方法で脂肪を燃焼することが出来てしまう！！ 理学療法士の秘密を無料でこっそりお教えします。 http://tinyurl.com/bztm75 ただし、限定２００名ですので、いますぐどうぞ！！ 今までの脂肪燃焼の常識が違うことがわかって、目からウロコですよ！ *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:* 【糖尿病】薬なし注射なしで、食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法。 たったの3日でも血糖値が下がっていきます。 http://www.infotop.jp/click.php?aid=2878&iid=28315 ====================================================================== Ａ． 腎臓は尿の量を調節して、体液の濃度を一定に調節する働きがあります ===================================================================== 前回は腎臓の働きとして、排泄機能についてお話ししました。 腎臓の働き 排泄機能 http://ketsueki.doremi3.com/2009/04/post_391.html 今日は、腎臓の働きのうち、恒常性機能についてお話しします。 腎臓の働きには、体内の水分の量の調節、電解質の体液組成の恒常性を保つ 機能があります。 腎臓の恒常性機能というのは、体の細胞の内外の液量や浸透圧、水素イオン濃度、 電解質の組成などを一定に保つために、水分やナトリウム、カリウムといった 電解質の再吸収量を調節する機能のことです。 ★体内の水分の量の調節 人間の体は、約６０％が水分というのが健康な状態と言われています。 ここで言う水分とは、電解質の成分（マグネシウムやナトリウム、カリウム、 リンなど）が溶け込んでいる体液のことです。 腎臓は尿の量を調節して、この体液の濃度を調節する働きがあります。 腎臓の糸球体でろ過される原尿は１５０リットルありますが、 実に９９％は尿細管を通過している間に再吸収され、尿として排泄されるのは たった１％。約１５００ミリリットル程度なのです。 例えば、暑い時に沢山汗をかいて、体内の水分量が不足すると体液が濃くなり ますが、水分の再吸収率を引き上げることで、尿量を少なくして水分が体の外 に出ないよう調節しています。 逆に水分を大量に摂取した時には体液が薄くなるので、水分の再吸収率を引き 下げることで尿量を多くして、水分を体の外に排出して調整しているのです。 再吸収される成分の主なものは、水、食塩、アミノ酸、ホルモン、ブドウ糖など。 この腎臓の働きによって、体液と体液内の成分が一定の濃度になるように コントロールされているのです。 特に水分の再吸収は夜なかに多くされるため、加齢や腎臓病で機能が衰えると 夜中に何度もトイレに起きてしまうようになり、熟睡できなくなってしまいます。 また、腎臓の機能が低下したり、不全になると水分は体に溜まり、胸苦しさ、 むくみ（浮腫）などの症状がでます。 ★血液を弱アルカリ性に保つ働き 人間の体は、水素イオン濃度（pH）7.4 の弱アルカリ性になっていて、 この値を保とうとする働きがあります。 体液や血液、唾液などが弱アルカリ性に保たれていると新陳代謝が活発となり、 内臓の負担が軽くなります。 でも、老廃物の酸性物質の排出が悪くなり、体液が少しでも酸性に傾くだけで 細胞の活動は低下してしまい疲労します。 弱アルカリ性を保つ機能としては、腎臓が酸性物質の排泄するほかに、肝臓が 酸性物質のリサイクル、呼吸によって酸性である二酸化炭素を排泄しています。 腎臓は、まさに年中無休！！２４時間働きづめの臓器ですので、腎臓に負担を かけない生活習慣を心がける必要があります。 http://ketsueki.doremi3.com/2009/04/post_392.html 今日の【血液の話】は、役に立った？役に立たなかった？ こちらから↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P68605328 感想、ご意見もよろしくお願いいたします。 ★ビタミン・ミネラル大辞典 http://vitamin.ketsuekikensa.com/ ★ピラティスでコアトレーニング http://takako.doremi3.com/ ★いびきの治し方 http://ibiki.783-0.com/ ★睡眠障害ガイド http://suimin.dojin.com/ ★貧血対策ガイド http://hinketsu.783-0.com/ このメルマガを応援してくださる方！よろしく！！m(__)m ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ メル王 ランキング （new！） http://meloh.net/e/gjkce.html メルマガランキング http://merumagaranking.cn-jp.net/rank.cgi?mode=r_link&id=33 ●クリックするだけで、投票されます！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 このメルマガに広告を掲載しませんか？ （ヘッダ部 4000円） 申し込みは⇒ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P68605328 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 アクセスアップ、売上アップの決め手！効果的なメルマガ広告を選択！！ メルマガ広告検索ポータル【メルアドサーチ】 http://mailad-search.com/ct/index.php?id=90 広告主・メルマガ発行者を同時募集中！！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 あなたのメルマガに広告を掲載しませんか？ 今、新規登録者にビッグチャンス！！ メルマガマーケティングのベストセラーe-Book 畑岡さんの【メルマガ・ウハウハモード】をプレゼント！ 申し込みは、こちらから！ 【マグ広告ドットコム】 http://www.1magkoukoku.com/a/seldoremi.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最近テレビや雑誌で話題のアフィリエイトって知ってますか？ ホームページやメールマガジンに企業の広告を掲載して、 会員登録や資料請求、購入が行われると数％の報酬がもらえる仕組み！ 知らないあなたは損していますよ！！ 私も、登録しています。 ちょっとしたお小遣いにはなりますよ！！ ＨＰやブログをお持ちのあなた！まずは、登録しておきましょう！ アフィリエイトを始めるなら！ここがおすすめ！ ★ A8.net（エーハチネット）広告主２８００社以上！事前審査も簡単！ http://tinyurl.com/bk74h ★ ≪ ビッダーズ アフィリエイト ≫ 事前審査なし。簡単掲載 http://tinyurl.com/9fexh ★インフォカート 話題の情報商材が目白押し！事前審査なし http://tinyurl.com/a7ucg ★電脳卸 ＴＶで話題の商品が高料率！ http://tinyurl.com/8llgp ▼▽▼================================================================ 発行者 どれみ ホームページ 一滴の血液があなたを救う http://ketsueki.doremi3.com/ どれみのDreams http://doremi3.com/ お問い合わせ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P68605328 〔ご意見・ご感想・質問 をお待ちしております〕 メルマガ解除は。。。http://ketsueki.doremi3.com/kaijo1.html ===============================================================▼▽▼
