2009/12/26
アンダー30のためのコーチングのススメ
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■ ■―30
■ ■ アンダー30のためのコーチングのススメ vol.215
■ ■ 作者 井上 郁夫 （シニアコーチ・心理カウンセラー）
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ｕ－30━━
＊＊ 今週のテーマ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■ 新年を迎えに行く！ ■
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◇私たちは、複数の課題を持っています。目の前の都合の良い課題ばか
りに目を向けていると、私たちの大切な課題をないがしろにしている
ことがあります。
◇そんな時、私たちは、「何かしっくりしないなぁ。」とか、「何か
生活の中で視界がすっきりしないなぁ。」とか、「生活の中で後ろ向き
な言葉が聞こえるなぁ。」と感じるのです。こんな場面に遭遇した時、
課題の棚卸しをしてみませんか。
◇普段意識していない課題についても点検していきます。
◇さあ、どんな課題があるでしょう。勉強や仕事の課題。友人関係の
課題。家族の課題。経済的な課題。生活環境の課題。自己成長の課題。
健康の課題。社会とのかかわりの課題。などなど。
◇あらためて点検してみると、満足できている課題と満足できていない
課題が明確になってきます。そして、何かひとつの課題に注目し、何に
満足しているのか、何に満足していないのか点検します。
◇すると、不思議なことになります。正体のわからない、欲求不満を
明確にしようと、複数の課題分析をしてきたにもかかわらず、課題同士
がつながってくるのです。
◇例えば、お金に課題に注目しましょう。お金を稼ぐのは仕事です。
そして、お金の使い道を考えると、生活環境の改善のため。自己成長や
学びのため。健康のため。友人や家族との友好関係のため。というよう
に課題同士でつながりがあることに気づきます。
◇「何だ、つながっていたんだ。」と感動するかもしれませんが、
振り出しに戻った感覚に悩むかもしれません。
「結局何をすればいいんだぁ！」と・・・。
◇でも、心配はいりません。複数の課題がつながっているのなら、
あなたが取り掛かりたい課題ひとつに注目して取り組めばいいのです。
だって、みんなつながっているのですから、ひとつの課題に対する
取り組みは、他の課題にも影響を与えるものなのです。
◇「何をしたら効果的？」なんて悩んでいる間に、手につけたいこと、
すぐに出来そうなことから始めてみれば、あなたの人生の満足度は
確実に上がってくるでしょう。
◇いつも「やろうかなぁ？」なんて考えていること。いつも「気に
なっている」あのことを、５日以内に始めてみませんか。新しい年を
迎えてから！なんて言っていると、いつまで経っても始まりません。
◇さあ！あなた自から、あなたの良い年を迎えに行きましょう。
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☆★☆ 編集後記 ☆★☆
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今年度の本メルマガの配信は、今号が最終となります。今年度も読者の
皆様に支えられて、年を越せそうです。大変ありがとうございます。
新年の配信スタートは、１月９日（土）とさせていただきます。
皆様、良いお年をお迎えください。
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◇◇◇Global Thinking and Local Acting◇◇◇
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★☆★☆ アンダー30のためのコーチングのススメ ☆★☆★
発行：合資会社マネジメント・ブレイン・アソシエイツ（ＭＢＡ）
作者：井上郁夫（シニアコーチ・心理カウンセラー）
編集・管理：ＭＢＡメルマガ管理部
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ブログ：http://blog.management-brain.co.jp/
お問い合せ・ご意見・ご感想： mailadm@management-brain.co.jp
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