2008/05/17
左利きで生きるには 週刊ヒッキイhikkii 第133号「左手書字の研究―実技編(4)」
≪4月30日 初歩的古典入門メルマガ「楽しい読書」第四号発行！≫
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左利きで生きるには
(レフティやすおの左組通信 メールマガジン)
週刊ヒッキイhikkii
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右利きにも左利きにも優しい左右共存共生社会の実現をめざして
左利きおよび利き手についていっしょに考えてゆきましょう！
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第１３３号(No.133) 2008/5/17
「左手書字の研究―実技編(4)ペンの持ち方」
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─目次―
≪左利き学入門≫「左手書字の研究―実技編」..第三土曜日掲載
（４）ペンの持ち方―掌の角度ほか
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≪左利き学入門≫「左手書字の研究―実技編」..第三土曜日掲載
（４）ペンの持ち方―掌の角度ほか
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ここでは、
右手書字の現行規範に則った「きれいな文字」を、
《左手で書く》ための、
誰にでも応用できる基本形となる方法を検討、模索しています。
・・・
―前回までのおさらい―
「左手書字の研究―実技編」
（２）縦書きと横書き―左手書字の要点
●左手書字の要点● ━━━ ペン先の角度は縦方向 ━━┓
┃ ┃
┃ ペン先の角度を紙の縦方向に近づける ┃
┃ ┃
┃ □ 紙の縦方向（┃）に平行になるように、 ┃
┃ ↑ ペン先をまっすぐに構える ┃
┃ ┃
┃ ※ 横画を書くときは、ペン先を横に滑らせる感覚 ┃
┃ ┃
┃ →（滑らせる） ┃
┃ ↑ （ペン先） ┃
┃ ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
（３）「姿勢」と「ペンの持ち方」
●左手書字の要点● ━━ 机の「左半分」を利用する ━┓
┃ ┃
┃ （机の縁）（身体の中心）（机の縁） ┃
┃ ↓ ↓ ↓ ┃
┃ ┃【左半分】│ 右半分 ┃ ┃
┃ ┃ （用紙） │ （手本） ┃ ┃
┃ ┃┌────┐ ┌──┐ ┃ ┃
┃（書き始めの位置)↓↓(こぶし一つ分ぐらいあける） ┃
┃ ┃│▼⇔▽⇔│ └──┘ ┃ ┃
┃ ┃│▼⇔▼ │ ┃ ┃
┃ ┃└────┘ ┃ ┃
┃ ┗━━━━━━━━━━━┛ ┃
┃ （人）→（左手）└( ● )┘（右手） ┃
┃ ┃
┃ ・紙の位置：身体の中心より左側に置く ┃
┃ （お手本・教科書などは、右側に置く） ┃
┃ ・書き始める位置：▽ ┃
┃ 中心から左にこぶし一つ分ぐらいあける ┃
┃ ・書く範囲：▼⇔▼ ┃
┃ こぶし一つから二つ分ぐらいの範囲で書く ┃
┃ ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
――――――――――――――――
*** ペンを持つ時の掌の角度 ***
――――――――――――――――
ペンを持つとき、手（掌）の角度に注意しましょう。
掌の側面をベターっと紙にくっつけて書く人がいます。
左手書字では横書きの際に、掌の側面がベッタリと汚れる人。
これは手の角度―掌の角度が横（左側）に倒れすぎています。
もっと起こすように心掛けましょう。
持っているペン軸の角度が
垂直の線と比較すると、10度ぐらいまでがいいでしょう。
右手書字の場合は、20度ぐらいまで可とされているようですが、
左手書字の場合は、押し書き防止のため、
できるでけ垂直になるように心掛けましょう。
手が紙に接するのは、主に２ヶ所。
掌の角、手首のつけ根の外側の出っぱった骨のところ（１）と、
丸めた小指の第一、第二関節の側面あたりの部分、
プラス、せいぜい薬指の第一関節ぐらいまで（２）が、適切です。
接触面がこれ以上広くなりますと、運筆の際に
手の動きが制限され、スムーズな移動が難しくなります。
―――――――――――
*** 座標軸で解説 ***
―――――――――――
今後の話の展開上、
わかりやすく説明するために、座標を導入します。
紙を置いた机を上方から見たとき
紙面にペンの先を置いた位置を、「点Ｏ」とします。
これに対して、
「点Ｏ」を通り、紙面の「左右」に当たる横の軸を「Ｘ軸」、
書き手の身体に近い「手前側」および「向こう側」―
紙面の上でいうと「上下」方向の軸を、「Ｙ軸」。
ここまでは、二次元の「紙を上から見たとき」の座標です。
┌───────────┐机（紙面）
│ Ｙ軸 │
│ ┃ │
│ ┃点Ｏ（ペン先の接点） 机の側面から
│ Ｘ軸━━╋━━ │ ← 水平方向に
│ ／┃ │ 見るとき（Ａ）
│（ペン先）┃ │
│ │
└───────────┘
↑
書き手自身の側の机の側面から水平方向に見るとき（Ｂ）
そして三次元の、
机を自分の側の横の位置（水平方向）から見たとき（Ｂ）の
「垂直」方向の軸を、「Ｚ軸」とします。
机上の空間の「上下」方向の軸です。
以下が、
「書き手側の机の側面から水平方向に見たとき」（Ｂ）の座標です。
Ｚ軸
（ペン先） ┃
＼┃点Ｏ（ペン先の接点）
Ｘ軸━━┻━━
机（紙面）
―――――――――――――――――――
*** 「ペン先」と「Ｚ軸」との角度 ***
―――――――――――――――――――
先ほどの「手（掌）の角度」を、
この座標に当てはめて説明しましょう。
Ｚ軸
＼ ⇔ ┃
（ペン先） ┃
＼┃点Ｏ（ペン先の接点）
Ｘ軸━━┻━━
机（紙面）
この「ペン先」と「Ｚ軸」との間の角度（⇔）のことです。
この角度を「１０度以内」に保つように心掛けましょう、
という提案です。
掌を外側（左側）に倒して掌の側面をつけてしまうと、
この角度が大きくなります。
掌の側面全部がついてしまうと、先に述べましたように、
１）運筆の際に手の動きが制限され、スムーズな移動が難しくなる
２）ペンが大きく倒れ、左から右への横画を書くときに、
ペン先が紙に食い込むような、鋭利な角度になりやすい
といった欠点が生まれます。
●左手書字の要点● ━━ 掌・ペンの角度１０度以内 ━┓
┃ ┃
┃「机（紙）を書き手側水平方向から見たとき」（Ｂ） ┃
┃ ┃
┃ （１０度以内） ┃
┃ ↓ Ｚ軸 ┃
┃ ＼ ⇔ ┃ ┃
┃ （ペン先） ┃ ┃
┃ ＼┃点Ｏ（ペン先の接点） ┃
┃ Ｘ軸━━┻━━ ┃
┃ 机（紙面） ┃
┃ ┃
┃ ペンを持つ掌の角度は、 ┃
┃ 紙面に垂直方向のＺ軸に対して１０度以内 ┃
┃ ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
・・・
右利きの人では、以下のようになります。
大体１０〜２０度程度まで、可とされます。
Ｚ軸
┃↓（１０〜２０度程度）
┃⇔／
点Ｏ┃／（ペン先）
Ｘ軸━━┻━━
机（紙面）
左手書字に比べて、角度の許容範囲が大きいのは、
左から右へのペンの移動が「引く」動作となるため、
ペン先の抵抗が少なく、比較的スムーズに移動できるから
と考えられます。
――――――――――――――
*** ペンの持ち方の注意 ***
――――――――――――――
改めて、「ペンの持ち方」を考えて見ましょう。
従来の私の持ち方はブログ等(*)で紹介しています。
今回少し改良を施すことにしました。
基本的な精神は同じですが、
説明の方法や実際の持ち方に微妙な変化があります。
＊ ペンを持つときは、
（１）まず人差指と親指でペンをつまみ、下から中指を添える。
（従来は、「中指と親指でペンをつまみ、人差指を添える」）
このとき、人差指を立てないように注意する。
人差指の第二関節まで指の腹をペン軸に添えるぐらいのつもりで、
しっかり伸ばす。
人差指を立てるとなぜ悪いのか、といいますと、
余計な力が入りやすく、スムーズな運筆の妨げになります。
また、筆圧が高くなりすぎ、疲れやすくなります。
どうしても人差指を立てる癖があるという人は、
「持ち方矯正法」として、
ペン軸と人差指を第一関節と第二関節の間で、
輪ゴムで軽く縛り付ける方法があります。
この方法は、ペンの持ち方練習の最も簡便な方法としても
よく紹介されています。
（２）ペン軸は、人差指の第二関節と掌との付け根の第三関節との
あいだの部分に持たせかける。
ペンは、
人差指と中指の第二関節、および親指の第一関節の
屈伸で動かします。
（３）掌の中に卵のようなものを抱えているつもりで、
薬指、小指を軽く丸める。
（４）紙面に掌をつける際には、
掌の角、手首の付け根の骨の出っぱり部分、
および小指（薬指）の第二関節より下の部分をつけて支える。
――――――――――――――
*** ペンの角度（高度） ***
――――――――――――――
次に、
ペン軸を持つ角度、ペン先の角度について考えて見ましょう。
（ここでは、「掌の角度」と区別するために、
「高度」という言葉を使ってみます。）
この場合の「ペン先／軸の角度」とは、
「Ｙ軸とＺ軸との関係」です。
すなわち、
机の横、右（もしくは左）側のサイドから見た場合（Ａ）です。
「机の右側から水平方向から見たとき」（Ａ）
（ペン） Ｚ軸
↑＼ ┃
（６０度位） ┃
↓ ＼┃点Ｏ（ペン先の接点）
Ｙ軸━━━━┻━━
机（紙面）
ペンの角度（高度）は、
一般に「６０度ぐらい」が適正とされています。
これは鉛筆の場合で、
ボールペンでは、もっと立てる感じで「８０度ぐらい」がよい
とされています。
一般的なこの角度（高度）は、
基本的に右手書字の方法を踏襲した数値です。
しかし、これは左手書字でも有効なのでしょうか。
次回は、この点をもう少し検討してみましょう。
【以下、次回に続く...】
次回の予定は→
「左手書字の研究―実技編（５）ペンの角度（高度）」
※参照：
＊ レフティやすおの左組通信
「左手で字を書くために―レフティやすおの左利き私論４―」
http://homepage3.nifty.com/lefty-yasuo/hg.siron04.lhw.html
＊ レフティやすおのお茶でっせ
「左手書字」カテゴリ
http://lefty-yasuo.tea-nifty.com/ochadesse/cat20087794/
(*)
2005.08.25「鉛筆の正しい持ち方」
http://lefty-yasuo.tea-nifty.com/ochadesse/2005/08/post_f9e1.html
＊ 左利きで生きるには 週刊ヒッキイhikkii
第１２９号(No.129) 2008/4/19「左手書字の研究―実技編(3)姿勢
と持ち方」
http://archive.mag2.com/0000171874/20080419074500001.html
「左手書字の研究―実技編」（３）「姿勢」と「ペンの持ち方」
・第１２４号(No.124) 2008/3/15「左手書字の研究―実技編(2)」
http://archive.mag2.com/0000171874/20080315074500000.html
「左手書字の研究―実技編」
（２）縦書きと横書き―左手書字の要点
・第１２０号(No.120) 2008/2/16
「左手書字の研究―実技編(1)はじめに」
http://archive.mag2.com/0000171874/20080216074500000.html
・第２１号(No.21) 2006/2/25「字は右手で書くものか？」
http://archive.mag2.com/0000171874/20060225075000000.html
「左利きのお子さんをお持ちの親御さんへ
―その１３― 字は右手で書くものか？」
「左手で字を書く・実践編
１：正しい持ち方を身に付けよう（１）」
・第２３号(No.23) 2006/3/25「字は右手で書くものか？(2)」
http://archive.mag2.com/0000171874/20060325075000000.html
「左手で字を書く・実践編
１：正しい持ち方を身に付けよう（２）」
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「＜左利きプチ・アンケート＞第53回」（予定）
内容：
●＜左利きプチ・アンケート＞● ..第四土曜日掲載
第53回 自転車に乗るのは左側から右側から？
利き手・利き足・利き側と自転車の関係は？
利き足右―左から／右から 利き足左―左から／右から
あなたの場合は？
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▼c(^0^)y レフティやすおの編集後記 ( ..)φ▼
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早いもので五月も半ば。うかうかしていると梅雨に入ってしまい
ます。先日の台風２号は遠くにありながらも、外縁の東風が意外に
強くて、我が家のジャガイモなど結構枝葉がやられました。自然の
力を改めて思い知らされます。しかし、これも思えば高層マンショ
ンならではの風害ともいえます。人災の面もあるようです。ミャン
マーではサイクロンの被害がひどいようですが、続いて中国では四
川省を中心に大地震で大変な様子。日本でもガソリンの値が下がっ
たり上ったり。どちらの国においても為政者の都合で国民は色々な
迷惑を受けているようです。哲学を修めたような政治家の登場を思
わず願ってしまいます。
思えば、左利きの問題もまた、人為の災害―問題でありました。
では、次週まで、さいならサイナラさいなら /~~~
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「レフティやすおの楽しい読書」
第四号では、“星になった少年『星の王子さま』”
サン=テグジュペリ／作『星の王子さま』を取り上げました。
2008(平成20)年4月号(No.4)-080430-
星になった少年『星の王子さま』
第一号では、ここ三四年で一番のお気に入りの『論語』を
第二号では、高２の夏休み以来の愛読書『トム・ソーヤー』を
第三号では、『論語』と並ぶ古代中国の思想・哲学『老子』を
●バックナンバー
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＊『レフティやすおの作文工房』「別冊編集後記」
2008.4.30
古典としての『星の王子さま』
―第4号「楽しい読書」別冊編集後記
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