左利きで生きるには　週刊ヒッキイhikkii [まぐまぐ！]

2008/05/17

左利きで生きるには週刊ヒッキイhikkii 第133号「左手書字の研究―実技編(4)」

≪4月30日 初歩的古典入門メルマガ「楽しい読書」第四号発行！≫
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                    左利きで生きるには
          (レフティやすおの左組通信 メールマガジン)
                    週刊ヒッキイhikkii

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 右利きにも左利きにも優しい左右共存共生社会の実現をめざして 
  左利きおよび利き手についていっしょに考えてゆきましょう！

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　　 　　　　　　第１３３号(No.133) 2008/5/17　
　        「左手書字の研究―実技編(4)ペンの持ち方」

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
─目次― 
  ≪左利き学入門≫「左手書字の研究―実技編」..第三土曜日掲載
　　（４）ペンの持ち方―掌の角度ほか
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  欄外　初歩的古典入門メルマガ「たのどく楽読」第四号お知らせ
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  ≪左利き学入門≫「左手書字の研究―実技編」..第三土曜日掲載
　　（４）ペンの持ち方―掌の角度ほか
------------------------------------------------------------
　ここでは、
　右手書字の現行規範に則った「きれいな文字」を、
　《左手で書く》ための、
　誰にでも応用できる基本形となる方法を検討、模索しています。

　・・・

―前回までのおさらい―

「左手書字の研究―実技編」
　（２）縦書きと横書き―左手書字の要点

　●左手書字の要点● ━━━ ペン先の角度は縦方向　━━┓
　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　ペン先の角度を紙の縦方向に近づける           　 ┃
  ┃　                                                ┃
　┃　　□　紙の縦方向（┃）に平行になるように、   　 ┃
　┃　　↑　ペン先をまっすぐに構える               　 ┃
  ┃  　                                              ┃
　┃　※ 横画を書くときは、ペン先を横に滑らせる感覚　 ┃
  ┃       　                                         ┃
　┃　　 →（滑らせる）                            　 ┃
　┃　　↑ （ペン先）                              　 ┃
  ┃    　                                            ┃
　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛


　（３）「姿勢」と「ペンの持ち方」

　●左手書字の要点● ━━ 机の「左半分」を利用する　━┓
　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
  ┃　　（机の縁）（身体の中心）（机の縁）　　　　　　┃
　┃　 　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　　　 ┃
　┃　 　　　┃【左半分】│　右半分　┃　　　　　　　 ┃
　┃　　　　 ┃ （用紙） │ （手本） ┃　　　　　　　 ┃
　┃　　　　 ┃┌────┐ ┌──┐ ┃　　　　　　　 ┃
　┃（書き始めの位置)↓↓(こぶし一つ分ぐらいあける）　┃
　┃ 　　　　┃│▼⇔▽⇔│ └──┘ ┃　　　　　　　 ┃
　┃ 　　　　┃│▼⇔▼　│　　　　　┃　　　　　　　 ┃
　┃         ┃└────┘          ┃　　　　　　　 ┃
　┃       　┗━━━━━━━━━━━┛　　　　　　　 ┃
　┃ （人）→（左手）└( ● )┘（右手）　　　　　　　 ┃
　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　　・紙の位置：身体の中心より左側に置く　　　　　┃
　┃　　　（お手本・教科書などは、右側に置く）　　　　┃
　┃　　・書き始める位置：▽　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　　　　中心から左にこぶし一つ分ぐらいあける　　　┃
　┃　　・書く範囲：▼⇔▼　　　　　　　　　　　　　　┃
  ┃    　  こぶし一つから二つ分ぐらいの範囲で書く    ┃
　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

　――――――――――――――――
　***　ペンを持つ時の掌の角度　***
　――――――――――――――――

ペンを持つとき、手（掌）の角度に注意しましょう。

掌の側面をベターっと紙にくっつけて書く人がいます。
左手書字では横書きの際に、掌の側面がベッタリと汚れる人。


これは手の角度―掌の角度が横（左側）に倒れすぎています。
もっと起こすように心掛けましょう。

持っているペン軸の角度が
垂直の線と比較すると、10度ぐらいまでがいいでしょう。

右手書字の場合は、20度ぐらいまで可とされているようですが、

左手書字の場合は、押し書き防止のため、
できるでけ垂直になるように心掛けましょう。


手が紙に接するのは、主に２ヶ所。

掌の角、手首のつけ根の外側の出っぱった骨のところ（１）と、
丸めた小指の第一、第二関節の側面あたりの部分、
プラス、せいぜい薬指の第一関節ぐらいまで（２）が、適切です。

接触面がこれ以上広くなりますと、運筆の際に
手の動きが制限され、スムーズな移動が難しくなります。


　―――――――――――
　***　座標軸で解説　***
　―――――――――――

今後の話の展開上、
わかりやすく説明するために、座標を導入します。


紙を置いた机を上方から見たとき

紙面にペンの先を置いた位置を、「点Ｏ」とします。

これに対して、
「点Ｏ」を通り、紙面の「左右」に当たる横の軸を「Ｘ軸」、
書き手の身体に近い「手前側」および「向こう側」―
紙面の上でいうと「上下」方向の軸を、「Ｙ軸」。


ここまでは、二次元の「紙を上から見たとき」の座標です。


　　┌───────────┐机（紙面）
　　│　　　　　Ｙ軸　　　　│
　　│　　　　　┃　　　　　│
　　│　　　　　┃点Ｏ（ペン先の接点）　机の側面から
　　│　Ｘ軸━━╋━━　　　│   　　← 水平方向に
　　│　　　　／┃　　　　　│　　　　　見るとき（Ａ）
　　│（ペン先）┃　　　　　│
　　│　　　　　　　　　　　│
　　└───────────┘
　　　　　　　　↑
　　書き手自身の側の机の側面から水平方向に見るとき（Ｂ）


そして三次元の、
机を自分の側の横の位置（水平方向）から見たとき（Ｂ）の
「垂直」方向の軸を、「Ｚ軸」とします。

机上の空間の「上下」方向の軸です。


以下が、
「書き手側の机の側面から水平方向に見たとき」（Ｂ）の座標です。

　　　　　　　Ｚ軸
　 （ペン先） ┃
　　　　　　＼┃点Ｏ（ペン先の接点）
　　　Ｘ軸━━┻━━
　　　　　 机（紙面）


　―――――――――――――――――――
　***　「ペン先」と「Ｚ軸」との角度　***
　―――――――――――――――――――

先ほどの「手（掌）の角度」を、
この座標に当てはめて説明しましょう。

　　　　　　　Ｚ軸
　　　　＼ ⇔ ┃
　 （ペン先） ┃
　　　　　　＼┃点Ｏ（ペン先の接点）
　　　Ｘ軸━━┻━━
　　　　　 机（紙面）


この「ペン先」と「Ｚ軸」との間の角度（⇔）のことです。

この角度を「１０度以内」に保つように心掛けましょう、
という提案です。


掌を外側（左側）に倒して掌の側面をつけてしまうと、
この角度が大きくなります。

掌の側面全部がついてしまうと、先に述べましたように、

１）運筆の際に手の動きが制限され、スムーズな移動が難しくなる
２）ペンが大きく倒れ、左から右への横画を書くときに、
　　ペン先が紙に食い込むような、鋭利な角度になりやすい

といった欠点が生まれます。


　●左手書字の要点● ━━ 掌・ペンの角度１０度以内　━┓
　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃「机（紙）を書き手側水平方向から見たとき」（Ｂ）　┃
　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃ （１０度以内）　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃
　┃　　　　 ↓ Ｚ軸　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　　　＼ ⇔ ┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃ （ペン先） ┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　　　　　＼┃点Ｏ（ペン先の接点）　　　　　　　　┃
　┃　　Ｘ軸━━┻━━　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　　　　 机（紙面）　　　　　　　　　　　　　　　 ┃
　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　ペンを持つ掌の角度は、　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　紙面に垂直方向のＺ軸に対して１０度以内　　　　　┃
　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

　・・・

右利きの人では、以下のようになります。
大体１０〜２０度程度まで、可とされます。

　　　　　　　Ｚ軸
　　　　　　　┃↓（１０〜２０度程度）
　 　　　　　 ┃⇔／
　　　　　点Ｏ┃／（ペン先）
　　　Ｘ軸━━┻━━
　　　　　 机（紙面）

左手書字に比べて、角度の許容範囲が大きいのは、
左から右へのペンの移動が「引く」動作となるため、
ペン先の抵抗が少なく、比較的スムーズに移動できるから
と考えられます。


　――――――――――――――
　***　ペンの持ち方の注意　***
　――――――――――――――

改めて、「ペンの持ち方」を考えて見ましょう。

従来の私の持ち方はブログ等(*)で紹介しています。


今回少し改良を施すことにしました。

基本的な精神は同じですが、
説明の方法や実際の持ち方に微妙な変化があります。


＊ ペンを持つときは、

（１）まず人差指と親指でペンをつまみ、下から中指を添える。
　（従来は、「中指と親指でペンをつまみ、人差指を添える」）


このとき、人差指を立てないように注意する。

人差指の第二関節まで指の腹をペン軸に添えるぐらいのつもりで、
しっかり伸ばす。


人差指を立てるとなぜ悪いのか、といいますと、
余計な力が入りやすく、スムーズな運筆の妨げになります。

また、筆圧が高くなりすぎ、疲れやすくなります。

どうしても人差指を立てる癖があるという人は、
「持ち方矯正法」として、
ペン軸と人差指を第一関節と第二関節の間で、
輪ゴムで軽く縛り付ける方法があります。

この方法は、ペンの持ち方練習の最も簡便な方法としても
よく紹介されています。


（２）ペン軸は、人差指の第二関節と掌との付け根の第三関節との
　あいだの部分に持たせかける。

ペンは、
人差指と中指の第二関節、および親指の第一関節の
屈伸で動かします。


（３）掌の中に卵のようなものを抱えているつもりで、
　薬指、小指を軽く丸める。

（４）紙面に掌をつける際には、
　掌の角、手首の付け根の骨の出っぱり部分、
　および小指（薬指）の第二関節より下の部分をつけて支える。


　――――――――――――――
　***　ペンの角度（高度）　***
　――――――――――――――

次に、
ペン軸を持つ角度、ペン先の角度について考えて見ましょう。

（ここでは、「掌の角度」と区別するために、
「高度」という言葉を使ってみます。）

この場合の「ペン先／軸の角度」とは、
「Ｙ軸とＺ軸との関係」です。

すなわち、
机の横、右（もしくは左）側のサイドから見た場合（Ａ）です。


「机の右側から水平方向から見たとき」（Ａ）

　　（ペン）　  Ｚ軸
　　　　↑＼　　┃
　（６０度位）　┃
　　　　↓　　＼┃点Ｏ（ペン先の接点）
　　Ｙ軸━━━━┻━━
　　　　　 机（紙面）


ペンの角度（高度）は、
一般に「６０度ぐらい」が適正とされています。

これは鉛筆の場合で、
ボールペンでは、もっと立てる感じで「８０度ぐらい」がよい
とされています。


一般的なこの角度（高度）は、
基本的に右手書字の方法を踏襲した数値です。

しかし、これは左手書字でも有効なのでしょうか。

次回は、この点をもう少し検討してみましょう。


　　【以下、次回に続く...】


　次回の予定は→
　「左手書字の研究―実技編（５）ペンの角度（高度）」


※参照：
＊ レフティやすおの左組通信
「左手で字を書くために―レフティやすおの左利き私論４―」
http://homepage3.nifty.com/lefty-yasuo/hg.siron04.lhw.html
＊ レフティやすおのお茶でっせ
「左手書字」カテゴリ
http://lefty-yasuo.tea-nifty.com/ochadesse/cat20087794/
(*)
2005.08.25「鉛筆の正しい持ち方」
http://lefty-yasuo.tea-nifty.com/ochadesse/2005/08/post_f9e1.html

＊ 左利きで生きるには 週刊ヒッキイhikkii
第１２９号(No.129) 2008/4/19「左手書字の研究―実技編(3)姿勢
と持ち方」
http://archive.mag2.com/0000171874/20080419074500001.html
「左手書字の研究―実技編」（３）「姿勢」と「ペンの持ち方」
・第１２４号(No.124) 2008/3/15「左手書字の研究―実技編(2)」
http://archive.mag2.com/0000171874/20080315074500000.html
「左手書字の研究―実技編」
　（２）縦書きと横書き―左手書字の要点
・第１２０号(No.120) 2008/2/16　
「左手書字の研究―実技編(1)はじめに」
http://archive.mag2.com/0000171874/20080216074500000.html

・第２１号(No.21) 2006/2/25「字は右手で書くものか？」
http://archive.mag2.com/0000171874/20060225075000000.html
「左利きのお子さんをお持ちの親御さんへ
　―その１３―　字は右手で書くものか？」
「左手で字を書く・実践編
　１：正しい持ち方を身に付けよう（１）」
・第２３号(No.23) 2006/3/25「字は右手で書くものか？(2)」 
http://archive.mag2.com/0000171874/20060325075000000.html
「左手で字を書く・実践編　
　１：正しい持ち方を身に付けよう（２）」

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　早いもので五月も半ば。うかうかしていると梅雨に入ってしまい
ます。先日の台風２号は遠くにありながらも、外縁の東風が意外に
強くて、我が家のジャガイモなど結構枝葉がやられました。自然の
力を改めて思い知らされます。しかし、これも思えば高層マンショ
ンならではの風害ともいえます。人災の面もあるようです。ミャン
マーではサイクロンの被害がひどいようですが、続いて中国では四
川省を中心に大地震で大変な様子。日本でもガソリンの値が下がっ
たり上ったり。どちらの国においても為政者の都合で国民は色々な
迷惑を受けているようです。哲学を修めたような政治家の登場を思
わず願ってしまいます。
　思えば、左利きの問題もまた、人為の災害―問題でありました。

では、次週まで、さいならサイナラさいなら /~~~
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