ハッピーライフ～キレイのココロ～　第12号 2007.12.28 [まぐまぐ！]

2007/12/28

ハッピーライフ～キレイのココロ～　第12号 2007.12.28

ハッピーライフ～キレイのココロ～　第12号  2007.12.28

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

みなさま、こんにちは！
大変ご無沙汰して申し訳ありませんでした。
みなさま、お元気だったでしょうか。

メンタルエステ「ココロの部屋」では、お悩みに多い人間関係、
そのなかでも、特に恋愛をテーマにいろいろなヒントをご提案
していきたいと思っています。

世の中には、さまざまな恋愛のテクニックが溢れていますが、
テクニックだけで恋愛は成功しません。

このメルマガでは、負け犬街道を長年突っ走ってきた私の失敗談
などを題材にしながら、テクニックだけでは解決しない、本質的な
ココロの問題にも踏み込んでいきたいと思っています。

今回は、恋愛で重要な「待つこと」についてお話ししたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

＜待つ余裕＞----------------------------------------------------

恋愛の初めの頃は、相手からの連絡を待っているとき、待ち合わせで
待っているとき、ドキドキワクワクそれだけで楽しいものです。

しかし、時間が経つにつれ、待つ時間が苦痛になってくることはないでしょうか。

約束をしているわけでもないけれど、勝手に待ってしまって相手から思い通りの
反応がなくてイライラしてしまう・・・恋する女性なら誰でも一度は経験したことが
あると思います。

なぜこんなに待つことが苦手なのか・・・

それは、ズバリ、コミュニケーション不足だからです。

人は無視されるのがいちばん辛いこと。
つまり、反応がないことはとても寂しいことです。
しかし、相手はそのことをおそらく知らないのではないでしょうか。

あなたは待つ不安や寂しさを、正直に相手に伝えられているでしょうか。

反応が薄い人というのは、相手の寂しさには気づいていないことが多いものです。
そうした相手に、言わなくてもわかってほしいというのは無理なことです。

自分の希望は、恥ずかしかろうが何だろうか、言葉にして相手に伝えないと
相手には伝わりません。
例えば「連絡がないと寂しいから、一言でいいから返事がほしい」「これくらいの
頻度で会いたい」など。

イライラして落ち着かなくなってしまうのは、相手への期待値が高すぎて相手が
応えられないときではありませんか。

期待が高すぎると、それが叶うことは難しくなり、願いが叶わないと人は苛立ちます。

もし、「もう待てない」と思ったときは、相手が自分の期待を本当に知っているのか、
つまり、相手に自分の正直な期待を伝えているのかどうか考えてから、次の行動を
決めてみてはいかがでしょうか。

意外と相手は何も知らないことも多いと思います。
だとしたら、いくら悶々と悩んでいたとしても、それは独り相撲というもの。

お互いの期待値をすりあわせていく努力、これがコミュニケーションです。

言わなくてもわかってくれるなんて幻想です。
相手の気持ちは言ってもらわなくちゃわからないですよね。それと同じです。

高い期待を叶えてほしいなら、かっこつけずに正直に相手に希望を伝えましょう。
そして、相手の期待もしっかり聞きましょう。

一人で妄想モードに入って先走った結論を出して後悔してしまわないよう、
妄想用のエネルギーは相手との話し合いのために有効に使いましょう。

コミュニケーションがうまくいっていれば、待つことはそれほど苦にならなくなります。

待つことにはエネルギーが要ります。
自分の気持ちを素直に伝える勇気をもって、独りよがりな「待ち」ではなく、
納得してゆったり待てる大人の女性になりたいものですね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

いかがでしたか。
ご意見・ご感想などありましたら、ぜひお知らせくださいね。
　info@mental-room.com

おつきあいいただき、ありがとうございました。

●編集後記●

　　もういくつ寝るとお正月♪
　　みなさま準備はいかがですか。
　　私はまだまだこれからです。
　　大掃除をして早くスッキリしたいですが、いったいいつになることやら。。
　　どうぞみなさま、よいお年をお迎えください。
　　来年もどうぞよろしくお願いいたします。
　　　　　　　　　　　    　　　　
   -----------------------------------------------------------

★お知らせ★

１DAYスクール開講！　　六本木ヒルズアーテリジェントスクール
　　　　　　　http://www.academyhills.com/artelli/detail/05_0801_09.html　　　　　　

　★1月27日(日)13:00-15:00　3000円
　「心理カウンセラーによるストレス・マネジメントセミナー～自分を知ってストレスに強くなろう～」
　　　　
　　　　　　　　
　-------------------------------------------------------------
　
『オヤジの取説』　ゴマブックス　1300円＋税　藤井雅子、古沢めぐみ著

　　心理カウンセラーとイメージコンサルタントがオヤジを
　　内側　（ココロ・言動）と外側（ファッション）から斬った、
　　辛口コミュニケーション論。
　　「オヤジ」とは、年齢に関係なく、コミュニケーション下手な
　　ひとのことです。
　　身近なオヤジに困っている女性や、オヤジになりたくない、
　　脱出したいと思っている男性に読んでいただきたい一冊です。　

　　 ------------------------------------------------------------

★「ココロの部屋」発行メールマガジン

　　『ハッピーライフ～ココロのサプリ～』

　　　心理カウンセラーがおくる心理学コラム。
　　　人間関係は他人との関係であると同時に、自分との関係です。
　　　自分と仲良くなれれば、人間関係全般が好転して、人生が
　　　楽しくなります♪

　　　　　登録・解除・バックナンバーはこちらから
　　　　　http://www.mag2.com/m/0000165485.html

　　『ハッピーバカンス～ビーチリゾートで美しく過ごす～』

　　　ビーチリゾートを優雅に過ごすポイントをわかりやすく解説。
　　　特に、カップル、新婚旅行は要注意！

　　　（バックナンバーはこちら）
           http://www.mental-room.com/index-2.html　
　　　　　
　　-------------------------------------------------------------

　メンタルエステ「ココロの部屋」　　http://www.mental-room.com
　ハッピーライフ～負け犬日記～
    改め「ココロのつぶやき」　http://blog.livedoor.jp/mushmush/

　皆さんのご意見、ご感想お待ちしております。info@mental-room.com

　本メールマガジンに掲載された記事を許可なく転載することを禁じます。

　このメールマガジンの解除・登録・バックナンバーはこちらから
　　　　　　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000171543.html