2009/09/29
かんのれいこの「もっとポジティブに行こうよっ！」～189言目～
＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊ かんのれいこの「もっとポジティブに行こうよっ！」 ～189言目～ 2009/09/29 ＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊/＊ シルバーウィークは、 お休みできましたか？ 食べ物が美味しくなる季節ですね。 元気にモリモリ！頑張りましょう！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■初めてご登録の皆様へ ご登録下さって、本当にありがとうございます。 もっと「ポジティブ」に生きられたら、 人生楽しいですよね！ そのキッカケは、本当に小さな事なのです。 どうですか？そのキッカケが、 このメルマガなら、皆さんも、私も幸せ！ 元気の素のメルマガです。 肩の力を抜いて、読んで下さいね。 これからも、どうぞよろしくお願い致します。 ▼連動ブログ（写真もあります。） http://plaza.rakuten.co.jp/imokan/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ■今年こそ「パソコン・そろばん」を始めませんか？ 検定試験に合格した生徒さんは、 学校の勉強にも、自信を持っています！ ・パソコン検定 http://www.pken.com/top.html 準２級～準４級・・・「合格！」 ・ＩＣＴスキル検定 https://www.ict-skill.net/product/ ３級～１０級・・・「合格！」 ・漢字検定 http://www.kanken.or.jp/ ２級～１０級・・・「合格！」 ・珠算検定 http://www.syuzan.net/goukaku/index.html ７級～１０級・・・「合格！」 ・暗算検定 http://www.syuzan.net/goukaku/index.html ３級～６級・・・「合格！」 合格者の生徒さん、増えています！ ▼アビバキッズ三ッ沢教室 http://www.geocities.jp/twydn123/avivakids/index.html ▼三ッ沢そろばん教室 http://www.geocities.jp/twydn123/soroban/index.html 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変わったという方も、いらしていたのですが、 夜型の頃の写真の眠そうな顔と、 今の、シャキッ！とした顔の違いにも、 驚きました。 私も、ついつい、寝るのが遅い日もあり、 どちらかと言えば、夜型ですので、 顔に出てしまっているのだと、反省しました。 低血圧だから、しょうがないと あきらめていましたが、全く関係なく、 誰でも、夜型から朝型に変われるそうです。 そして、 「早寝、早起き、朝ごはんが良い」と、 言われますが、 朝型の人は、体温上昇がすぐ起こり、 活動しやすい体温を、 夜まで維持できるそうです。 夜型の人は、体温上昇が遅く、 低体温のままだそうです。 だから、朝型の人は、１日元気で、 夜型の人は、１日辛そうなのですね。 私も含め、 友達の顔を浮かべましたが・・・（笑）、 納得しました。 これは、勉強になりました。 しかし、勉強になったと言っても、 夜型の人が、朝型に変わるのは、 辛いし、続かないですよね。 パネリストの方も、 同じ事を言っていたのですが、 変われる方法があるそうです。 それは、朝は、勉強しても頭に入るので、 何かを成し遂げよう！と、 強い意志を持つと、 朝型に変われるし、続くそうです。 例えば・・・ この資格を取るまで、朝活をしよう！ ダイエットを何キロ出来るまで、走ろう！ この本を、読破しよう！等々・・・ この強い意志が、弱いと、 続かないそうです。 そして、朝日を浴びて、 起きたら運動（体操）をし、 朝食を必ず食べると、 夜型から朝型に変われるそうですよ。 私も、すぐにとは行きませんが、 朝活を始めよう！と、 ある事が、ひらめきました。 まだ、ひらめいただけなので、 ここには書けませんが、 徐々に、朝活していこうと思います。 皆さんも、どうですか？ お勧めします。 「朝活しようよっ！」 ▼写真付きブログ 「もっとポジティブに行こうよっ！」 http://plaza.rakuten.co.jp/imokan/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 次回は、１０月２０日（火）発行です。 よろしくお願い致します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ■かんのれいこの絵本と童話です。 ▼絵本「いもかんのしあわせ」（３歳位～） 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