2009/01/19
【自分史・コーチング】第108号をお届けします。
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│ コーチングで 自分の人生の物語 を書こう！
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│ 『 自分史・コーチング 』 〜自分自身が人生の主役〜
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│ （ 2009.1.19 108号 ）
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こんばんは〜！ デンデンです(^^)ｖ
やっと、今年初めてのメルマガ発行です。
本年もよろしくお願いいたします。って遅すぎ？
前の発行からずいぶん間が空いてしまって、
【まぐまぐ】から、最近発行されていないメルマガについて
というメールまでいただいてしまいました。（￣□￣|||）汗！
ちょっぴり、ブラックホールに入り込みかけていましたが、
ようやく、新スタイルを決定することができましたので、
お知らせします。
今年から、新スタイルの定期発行は、月２回。
「新月」と「満月」の日（または前日）に お届けします。
毎回デンデンが、自分自身を振り返るための質問をします。
質問の内容は、
・満月から、新月にかけての２週間は、あなたの「過去」に関すること
・新月から、満月にかけての２週間は、あなたの「未来」に関すること
です。
やり方は、
１ まず、質問の答えやテーマに関する今の自分の気持ちを、
マインドマップに書き出します。
短い言葉で、できる限りたくさんピックアップしましょう。
２ 出てきたキーワードをヒントに、２週間続けてチャレンジできそうな
簡単な目標を決めてください。
３ 自分史を書きたい人は、そのテーマについて感じたことを
毎回、２百字〜４百字程度の文章にまとめましょう。
自分史は面倒だから書きたくないという人も、
（本当は書いた方が、客観的になれていいんだけど・・・）
せめて次のメルマガまで、デンデンの質問を
心の片隅に留めておいてくださいね。
このやりかたの基本は、＜セルフコーチング＞です。
テーマについて思い続けれていれば、きっと
潜在意識からのひらめきがあるはずです。
ふと思い出したり、直観のように感じたり・・・・・
何か気付いたことがあったら、メモだけはお忘れなく！
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すべての人は、自分の光で輝くことができるのです。
一人でも多くの人が、自分のカラーで輝き、夢を叶え、
自分の人生を望むように、健康で楽しく過ごせるように、
コーチングで自分の未来の物語を書きましょう。
きっと、たくさんの素晴らしいことが起きますよ。
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この方法なら、
今までのメルマガに書いてきたノウハウも簡単に実行できるし、
自分史を書きたいけど、どうやって書いたらいいかわからないという人も、
テーマについて書き貯めていけば、自然に自分史が完成してしまいます。
いががでしょうか？（*⌒ヮ⌒*）ステキでしょ（自画自賛？）
ということで、新スタイルの第一回目は、１月２６日（月）16:51
水瓶座の新月です。
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◇編集後記
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
編集後記は、デンデンの近況報告です。
昨年、デンデンが編集のお手伝いをさせていただいて、
伝王（私の夫）がイラストを担当させていただいた本が
出版されました。
「サントリーがお客様の声を生かせる理由」 という本です。
著者は、お客様センターの現場責任者である
近藤 康子さんと松尾正二郎さんのお二人です。
http://www.amazon.co.jp/dp/4806132381/ref=nosim/?tag=blogmag2co0a2-22
↑ アマゾンの なか見！検索 で、19ページのイラスト
＜お客様の声から「伊右衛門」のボトルを改良＞ が見れるので、
良かったら、のぞいてみてくださいね。
ではまた、次回まで see you again！ (*^-')/~☆ Bye-Bye♪
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│ 編集・発行 ： 伝 啓子（でん けいこ）
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