実践免疫療法のすべて 

メタボ、アトピー改善！足温浴（てあしおんよく）をしてみよう

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メタボ、アトピー改善！
　　　　　免疫療法「手当て」の秘密　　

　　　〜Ｃｏｎｔｅｎｔｓ〜
　本日、お話する内容はつぎのとおりです。
　≫体温低下が原因のアレルギー病
　≫免疫を改善する「手当て」とは何のことでしょうか
　≫足温浴（てあしおんよく）をしてみよう

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■Unit1　　はじめに　　
こんにちは、青木です。

メタボ、アトピー改善！
　　　　　免疫療法「手当て」の秘密　　

は、低体温が招く病気からあなたの体をよみがえることができる、
日本に古くから伝わる免疫改善効果の高い「手当て」という方法を
解説しています。
当メールセミナーでは違法な勧誘はしませんので安心してください。

ところで、
ニンジンジュース断食健康法で有名な
石原結實（いしはらゆうみ）先生ごぞんじですか、
最近、雑誌やテレビなどに取り上げられる忙しさです。


もともと、
漢方医を先祖に持つ、西洋医学お医者さんです。
伊豆で断食や温泉療法を行っています。


有名人で断食道場ファンの方も多いんですよ。
大学教授で評論家の渡辺昇一さんは、「東洋の知恵は長寿の知恵」
（ＰＨＰ出版）で石原結實（いしはらゆうみ）先生の療法を絶賛し
ています。


石原都知事も体の調子の悪いとき石原結實（いしはらゆうみ）先生
の断食道場に行くそうです。
あなたが、断食を簡単にしてみようと考えているなら


石原先生は、
朝ごはんを断食してニンジンジュースを進めています。
人間はもともと、飽食には、なれていないので、飢餓状態にあるほうが
内臓の働きも活発で、頭脳も冴えて体も健康だそうです。




参考までに無料レポートで紹介されています。
「あの野菜のジュースで、７キロ、１２キロ痩せる人続出中」

ＵＲＬをクリックしてください。
http://report-king.com/report_show/5587/34641/



あと、意外と知られていないのが、
「呼吸」です。

口呼吸はあまりよくないそうです。
この無料レポートに詳しく解説されています。

「呼吸だけで　９つも健康効果があるなんて！」
ＵＲＬをクリックしてください。
http://www.ikkiyomi.jp/report.php?rp_cd=229&rf_mb_cd=811



■Unit2　体温低下が原因のアレルギー病

あなたは自分の平熱が何度が知っていますか。
日本人の平均体温は３６．５℃といわれています。
体温が３５℃台では低体温といわれています。
体温計であなたの体温を測定してみてください。


いがいに低体温なので驚くかもしれません。


>>低体温の原因はなんでしょう。
・血流が悪くなると、これにより新陳代謝が衰えて余分な水分が体　　
  内に残り低体温を招きます。


・ストレスや不規則側な生活習慣で自律神経の働きが衰えるのも原
  因と考えられています。



>>低体温が長く続くとどうなるでしょう。
・体の中の免疫細胞であるリンパ球が活発になるのは、３７℃くらいです。
・低体温はリンパ球の活動を鈍らせ免疫力が低下します。



>>低体温が原因の病気 
・免疫の乱れは、アトピー、花粉症などのアレルギー病とかかわりが
あります。 

・低体温でガン細胞は活発に増殖します。 

・安静時のエネルギー消費量である基礎代謝が低下します。つまり糖
・尿病やメタボを招くことになるのです。 

・高齢者は脳への血流が滞ると認知症（ボケ）の恐れが増加します。
　


■Unit3　免疫を改善する「手当て」とは何のことでしょうか
低体温が招く免疫の低下を治すにはどうしたら良いでしょうか。 
その方法が「手当て」なのです。 


>>「手当て」とはなんでしょうか。 
これだけでは、何のことかよく分かりませんね。

「手当て」とは、人間にとって最も根源的な“四つの営み”を高め
応援することです。



では、四つの営みとは何でしょうか。
 
　　　　<出す>、<入れる>、<巡らせる>、<守る>

「手当て」はそれをどうやってするのか？という方法をさしています。



この四つの営みが低下すれば、たとえばガン、メタボ、関節痛、
アトピー、などの病気になってしまうのです。



四つの営みが活発になりさえすれば、どんな絶望的な状況からも
健康を取り戻すことができるのが「手当て」なのです。



どんなに弱った身体でも、四つの営みさえ高めれば、ガン、メタボ
から関節痛、アトピーを招く原因とされている低体温も解消できるのです。 



■Unit4四つの営みについて
四つの営みとは何でしょうか。

　　　　<出す>、<入れる>、<巡らせる>、<守る>

順に説明しましょう。



<出す>
あなたの体に溜まった不要な老廃物、有害な毒素や化学物質を身体
の外に<出す>ことなしには、たちまち、身体は病んでしまいます。 


そのため、血液が全身を巡りつつ、肝臓と腎臓からは老廃物や毒素
を受け取り、肺からは二酸化炭素を引き受けて運んでいます。


そして、肛門からは便、尿道から尿、そして皮膚からは汗として口
や鼻からは二酸化炭素として、身体の外に排出しています。これが
<出す> ということですね。


あなたにとって不要なもの、余分なものを排泄することが 
<出す>ということです。 



<入れる>
あなたの口からは、食物と酸素を取り入れますね。
鼻も皮膚の穴も、酸素を取り込んでいます。<入れる>作業から、
すべてが始まります。
栄養素、熱エネルギーなど体が機能するために必要なものを 
<入れる>のです。



<巡らせる>
<入れる>すると、今度は通路の出番ですね。
あなたが食べた物は、食道を通過し、胃と腸によって消化され、
栄養素として吸収されます。


脂肪、炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラル・・・
吸収された栄養素は血管に入り、血液によって門脈から肝臓に
運ばれやがて全身に配られていきます。


一方、口や鼻から入った酸素も、肺を通り血液によって全身く
まなく運ばれていきます。


酸素と栄養素。この二つを全身６０兆個の細胞に<巡らせる>働き
がなければ、せっかく入ったものも、用を成さず、役には立ちません。
質の良い血液、体液が循環しないと、あなたは生きてはいけないのです。


血液の流れを良くする方法は、無料レポートでも紹介されています。
「サラサラ血液で健康になる方法」
ＵＲＬをクリック
http://www.sugowaza.jp/r/MzF5XzRJSg==.html



<守る>
あなたにとって、この<出す>、<入れる>、<巡らせる>という三つの営み
は絶対に欠かせないものですね。


しかし実は、これでもまだ、あなたの命を健全にまっとうするには
不十分です。 


何故なら、常に、ウイルスなどの外敵やガンなどの内なる敵の脅威
にさらされているからだす。 


そこで、<守る>とう、四つ目の営みが必要になってくるのです。
いわゆる免疫です。

体を実になんとも気持ち良く温めてくれると、血液循環が活発になります。
つまり<巡らせる>ことがうまくゆくのです。

すると当然、<入れる>こともうまくゆくのです。

これは<出す>だって同じことです。

温める「手当て」によって、ますます活発に流れ始めた血液が、細胞から、
さまざまな毒素や老廃物を受け取って、排泄を促してくれるのです。 


では、<守る>、つまり免疫は？
心配無用です。それどころか、これこそ、手当ての最も得意とするところです。
言うまでもなく、免疫の最前線で働く白血球、そしてリンパ球は、体温が高いとき、
その数も増え、働きも活発になるからです。



■Unit5足温浴（てあしおんよく）をしてみよう
聞きなれないことばですが、イメージはわきやすい「手当て」の方法です。

では、その方法は


>>手足温浴は、特に冷えのきつい身体の末端部・手と足を同時に温めることで、
血液の巡りを速やかに改善してくれます。
半身浴でお風呂に入るより手軽です。


・熱い湯に手足をつけてリラックス。
  たったこれだけで、冷えて縮こまっていた身体が活き活きと弾んでくるのを
  実感できます。


・からだの調子が悪い、そんな時は、基礎体温も３５度台と低く身体は冷え切
  っているものです。

・あなたが低体温だと、血流も悪く免疫力も衰え、赤ら顔や長引くカゼ、
  歯茎の黒ずみなどの症状があらわれます。

・お気に入りの入浴剤でアロマ効果も得ましょう。



ポイントは、
・お湯の熱さは４２〜４５℃ぐらいです。
・手は「腕の三里（うでのさんり）」のツボがつかるまで漬けます。 
・足は「三陰交（さんいんこう）」のツボがつかるまで漬けます。
・ゆっくり２０分ぐらいつかると体のあちこちから汗がでてきます。 
・仕上げに冷えたタオルで拭きましょう。



>>手足温浴に必要なものはなんでしょうか、 
・両腕をつける大きめの発泡スチロールの箱
 ・両足をつける大きめの発泡スチロールの箱 
・温度計 
・お気に入りの入浴剤 
・お湯がたくさんいります。湯沸かし器があると便利です。 

最近フットバスが3000円くらいからあるのでそれでもいいですね。
　温度管理も楽ですね。



血行が悪いと、口の中もどうも気になります。
歯茎が黒ずんでいたりするのは血行が悪いんです。
ケア方法をちょっと調べてみました。

「誰もが誤っている口内ケアとは！？口臭が３日で良くなるケア方法」
ＵＲＬをクリックしてください。
http://www.free-book.jp/report.php?rp_cd=473&rf_mb_cd=8176




本日、あなたにお話した内容は次のとおりです。
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メタボ、アトピー改善！
　　　　　免疫療法「手当て」の秘密　　
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本日、お話した内容はつぎのとおりです。
　≫体温低下が原因のアレルギー病
　≫免疫を改善する「手当て」とは何のことでしょうか
　≫足温浴（てあしおんよく）をしてみよう

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誰でもできて、それでいて高額の治療費もいらない
あなたが家庭で手軽に出来る。それが「手当て」です。

これから順にメルマガでおしらせしますけど、
盛りだくさんの内容になっています。

この続きはブログで会いましょう。
ここをクックしてください。
http://kaoruko.blogzine.jp/teate/

大切なことをあなたに書いています。


ご質問は下記のアドレスまでどうぞ。
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　青木亜星
　ブログ  http://kaoruko.blogzine.jp/teate/
　メール　agile_com3@yahoo.co.jp

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