非日常的日常 

あれから何日？

今のところ５４キロと５３．５キロを行ったり来たりしてる。
ちょっと気を抜くと５４キロ。
慌てて食事制限すると５３．５キロ。
５３キロを定着させたい。

あいかわらずバナナな毎日。

アイス食べて、バナナ食べて。
バナナ飽きるから、アイスくらい許してくれ。
そしてアイスを食べ過ぎると、たちまち５００ｇ太るわけだ。

夜中に空腹なときは「サラミ」
おつまみ「サラミ」の小さいやつを食べている。

やっぱり水分は忘れてはいけない。

夜勤が入るとどうしても夜中に食べてしまう。
それをどうカウントするかで、翌日の体重が決まるわけだが。
今のところ、夜食と体重で変化あるときとないときの差がどこにあるかわからない。

一応来るとこまではきたが、低迷している毎日だ。

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