2007/05/01
【いつも頑張っている心と体にありがとう。】『言葉の力を使って、体調を整えてみましょう』
○東京・大田区鵜の木にある、個室・整体院○ ┏━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┓ ┃あ┃り┃が┃と┃う┃生┃体┃院┃ ┗━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┛ http://ariga10seitai.net 『いつも頑張っている心と体にありがとう。』 ---------------------------------------------------------- 心と体が元気になる個室サロン（整体、アロマトリートメント） を運営している、『ありがとう生体院』からのお知らせです。 ---------------------------------------------------------- 新緑の季節、みなさまいかがお過ごしですか？ 前回のメルマガ発行からしばらく間があいてしまいました。 楽しみにしてくださっていたみなさん、本当にごめんなさい。 私事ですが、1才の次女が歩けるようになり、 朝から晩まで、いたずらし放題の彼女を 追いかけまわすだけで精一杯の日々を過ごしておりました。 （今書いているパソコンも、 何度も、オン、オフ、オン、オフ・・・されたので、 あまり無理させないよう、いたわりながら使っています） そして、この春からようやく預け先が見つかり、 落ち着いてパソコンに向かえるようになりました。 預ける時には毎回おお泣きされるので、 後ろ髪をひかれる思いですが、 おかあさん、がんばってくるね。 いい仕事してくるからね。待っててくれてありがとう。 と、つぶやきながら仕事場へ向かっています。 私たちが心から望むことは、 子どもたちが大人になって、 また新しい命を育む時代がきても、 安心して暮らせる地球であってほしい。 ということではないでしょうか。 そのために、今できること、今必要なことを みなさんといっしょに考えていきたいと思います。 これからも、みなさんの好奇心や向上心に触発されて、 きっと役立つ情報をお伝えしていきたいと思いますので、 どうぞよろしくお願いいたします。 ===-===-===-===-===-===-===-===-===-===-===-===-===-===-=== 『言葉の力を使って、体調を整えてみましょう』 言葉には力があります。 たとえばあなたが、人から「大好き」と言われたら どんな気持ちがするでしょう？ 反対に、「大嫌い」と言われたらどうでしょう？ 言葉には、人を元気にさせる言葉と、 人の元気をなくさせる言葉があるんですね。 さきほどのは、かんたんな例でしたが、 では、次はどうでしょう。 お腹が痛くて泣いている子どもがいます。 あなたは、何と言って子どもの苦しみを和らげますか。 A「痛いの、痛いの、遠くのお山へとんでいけー」 B「痛くなーい。痛くなーい。」 C「だいじょうぶ。きもちいい。きもちいい。」 わかりましたか？ 答えは、Cです。 言葉に出す時には、「痛い」「苦しい」など、 不快なイメージにつながる言葉は使わないようにします。 Bのように、「痛くない。痛くない。」と言われると、 かえって、今痛みがあるという状態に意識がいってしまいます。 ですから、Cのように、 具体的に気持ちのいい状態をイメージできる言葉を使って、 痛みのある部分に手をあててあげると、 イタイ、イタイ、イタイ・・・と 痛みに集中していた意識がふっとゆるんで、 気持ちが楽になることがあるのです。 Aは、とてもよく知られた言葉ですが、 イメージの力をいっしょに使うと、 より効果のある言葉になります。 「痛いの、痛いの」と言ったところで、 痛みの原因となっているもののイメージをします。 バイキンくんとか、イガイガくんとか、 黒いドロドロしたものとか、なんでもいいのです。 それを、「とんでいけー」と言いながら、 手でつかみあげて、窓の外にほうりなげます。 そして、痛みの原因がなくなって、 すっかり気持ちよくなった。 というイメージをします。かんたんですね。 さて、この方法はそのまま大人にも使えます。 肩が痛い、腰が痛い。 みなさんはいろんな痛みを抱えながら、 日々がんばっていらっしゃると思います。 今日は、その痛い部分に手をあてて 「大丈夫。気持ちいい。気持ちいい。」 と、声をかけてあげてみてください。 近くに小さな子どもがいらっしゃる方は、 お子さんにやってもらう方が効果的です。 言葉の力は、 エネルギーいっぱいで、 想像力豊かな子どもたちの方が、 上手な使い手だからです。 （ご自分の子どもでも、 お知り合いの子どもでも、大丈夫です。） こうして、ちょっと言葉づかいを変えるだけで、 不快な状態を和らげることができるのです。 次回は、具体的な言葉がけを いくつかご紹介していきますので、 どうぞお楽しみに。 -------------------------------------------- 痛い時には、「大丈夫。気持ちいい。」と 言ってみましょう -------------------------------------------- ===-===-===-===-===-===-===-===-===-===-===-===-===-===-=== 『ありがとう生体院・2007年5月のお休み』 10日（木）、22日（火）、23日（水） 平日：午後1時〜、夜8時〜 土日：午後2時〜 上記の時間帯は、予約が取りやすいです。 ---------------------------------------------------------- ●お知らせ 今、地球環境や体内環境が衰えていく中で、 私たちはどうすれば、 本当の健康を得ることができるでしょう。 いろいろな分野から考えることができますが、 私たちがふだん食べている物から見直すことが、 いちばん身近なのではないでしょうか。 本当の健康をつくる農作物や食品とは、 どのようなものなのか。 今月、東京で、 農業の現場で連作障害を克服されたことで著名な、 生体エネルギー研究所の指導員が、 食についての新しい常識を教えてくださいます。 最近なんだか地球がおかしいな。 と、誰もが肌で感じていらっしゃると思います。 今こそ、自分のうちの台所から、 地球の未来に貢献していきませんか？ 開催日 平成19年5月11日（金） 場所 大崎ニューシティー日精ビル2階 JR山手線大崎駅東口より徒歩3分 テーマ 生体エネルギーと食と健康 内容 消費者サイドの視点から見る生体エネルギー 時間 午後1時〜 受付 1時30分〜勉強会 4時〜 農産物即売会 4時30分〜懇親会 参加費 勉強会2,000円 懇親会2,000円 ---------------------------------------------------------- ●編集後記 先日、夫と長女がスーパーへ出かけました。 ピンポーンと帰って来たので、玄関に出ると、 「じゃーん。はい、これ、ママに」 と、買い物袋を嬉しそうにさし出す長女。 「ありがとう」と言って中をのぞくと、 かわいいオニギリの形をした おせんべいが・・・ 「なあにこれ？」 思わずププッと笑うと、 「この子が、自分のお金で買ったんやで。 ママの誕生日だからって」 と、夫。 「え？」と驚く私に、 「これでかったの」と、 ちいさなカエルの貯金箱を見せる長女。 その貯金箱のお金は、 長女がお手伝いを10回する毎に10円もらって、 一生懸命ためたおこづかい。 そんな大切なお金を、 ママのために使ってくれるなんて。 「ママ、うれしい？」 ニコニコ笑う長女を見て、 私はこんなに大きな喜びを子どもたちからもらって、 ほんとうに幸せだな〜と涙が出てしまったのでした。 =========================================================== ○発行元 ありがとう生体院 http://ariga10seitai.net ○発行者 本田三佳（ほんだみか） ○お問い合わせ info@ariga10seitai.net ○購読登録・中止・変更 http://www.mag2.com/m/0000166037.html ○転載・転送 自由です。お友達にご紹介頂けたら嬉しいです。 ○ご予約はこちら → info@ariga10seitai.net =========================================================== ●『ありがとう生体院』の紹介 『ありがとう生体院』は、痛みやこりの根本原因にアプローチし、 一時的でない改善、本質的な健康を目指す整体をしています。 ---------------------------------------------------------- 肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛、ぎっくり腰、背中の痛み、 腕のこり、生理痛、便秘、胃腸が弱い、全身の疲労感など。 ---------------------------------------------------------- 特に、子育てで心身ともに疲労している方、 仕事のストレスで体調が優れない方に、おすすめします。
