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その痛み、温めてはいけない|　腰痛治療得意な、はり師が教える★腰痛のつぼ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━2008.06.26 no.74━

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今日のテーマは、コレ

その痛み、温めてはいけない
冷やすべき

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前回は、温めるか冷やすかの

温めると良い「痛み」について解説しました。


温めるか・冷やすか？　迷ったら
やってみて”心地良いかどうか？”が
判断のポイントでしたね。


心地よい＝体に良い

デス


温めてはいけない、冷やすべき痛みは
急性期の痛み


急性期の痛み＝炎症反応

炎症＝腫れている

ダカラ冷やすべきですね。


炎症を伴う痛みとして
ぎっくり腰が代表的ですが

厄介なものとして


いつも重ダルイ腰が、徐々に悪化している

動けなくなってきた
そんな痛みは

炎症が起きているかもしれませんので
冷やしてくださいね。


冷やさないといけないものを、温めると
暖めている間は、感覚が麻痺をして

ラクになった気がするのですが
温めて、時間がたってから、痛い

痛みがスゴク増す

そんな特徴があります。


温めるか・冷やすか
迷ったら、冷やしてみてくださいね。

次回は、冷やすとどうなるの？
どうしてよいの？
についてお伝えする予定です。


この他、取り上げて欲しい内容ありましたら

件名　「ズバッと教えて」　　　あて先　kobo@karada110.com まで
お気軽にドウゾ！！


本日の、痛みに関する内容はココまで

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



ーーからだの痛みを解消するには以下のことが大切ですーー
１．現在の状態をキチント把握し
　　　　　↓
２.なぜ悪くなったのか仮説を立て
　　　　　↓
３.治療・対策をしてみて
　　　　　↓
４.結果測定を行う



残念なことに、病院や治療院でも上記の１〜４までを
毎回キチント分析を行い治療効果を
コンスタントに出せるところは少ないのが現状です。

アナタの通院しているところはダイジョウブ？？




私は、整体・はり・整形外科にて各３年以上の勤務経験を持つ、数少ない一人です。
現在「腰痛解消コンサルタント」を名乗っております。

整体には整体のよさ・不得意分野
はり・整形もソレゾレ、得意・不得意があります。

自分が、各科で学んできた、各分野の長所を公開する事で
痛みに悩んでいる方に、役に立つのではないか？
と思うようになり、このメルマガを発行しています。。


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読者のみなさまへ。


みなさんからの感想・ご意見・リクエスト・質問などなど。メールお待ちしてます！
全てしっかり読ませて頂いています。 
kobo@karada110.com

皆さん大体同じところで悩んでいるので
メールマガジンで、匿名症例として取り上げお答えとさせていただきます。



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（裏）
今日は、横浜はうっとおしい雨です。
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