2009/11/06
【準備】―テニス―1分間アドバイス
☆☆ テニスの試合に勝ちたい社会人に贈る ☆☆ ☆☆★★ 1分間アドバイス ★★☆☆ No.209 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ┃ 社会人テニスプレーヤーは、テニスの時間が限られてしまう。 ┃ その少ない時間の中で、試合に勝てるようになるためには、 ┃ 正しく優れた情報と、少しの考える時間が必要です。 ┃ このメールマガジンは、毎週末に1分で読めるアドバイスで ┃ あなたのテニスに刺激を与えます。 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ★10月5日発売のテニス雑誌 T.Tennis にて連載が始まりました。 □□■テニスも！仕事も！！人生も！！！■□□ □□■ 勝てる人の共通法則 ■□□ ■第一回のテーマはこちら ■法則１ 視野を広げる ■法則２ セルフコンセプトを打ち破る □□□ お楽しみに・・・ □□□ ★1分間アドバイス★ 試合前の準備、していますか？ ☆解説☆ あなたは試合の前にどんな準備をしていますか？ 僕は最近、試合前にどんな配球でスタートするかを決めておくようにしています。 サービスは相手のバックにスピンサーブを基本にして。。。 ストロークはオープンコート主体で相手を走らせて。。。 ボレーは一回同じコースに打つようにして。。。 というように、試合のはじまりのイメージを持っておくのです。 これまではウォーミングアップを終えて、 相手のテニスを見てから配球を決めていくことが多かったのですが、 そうするとどうしても受け身のスタートになってしまいがちだったのです。 それに、ベテランの試合ではアップ3分というのがとても多く、 （多くの草トーでは2試合目以降はアップなし、がほとんどですよね） 試合のはじめに迷わずに自分のプレーをするために、 ある程度の基本の配球を決めているのです。 もちろん、試合が始まったら、相手のプレーに応じて変えていくのですが、 最初に、「この配球、どう？」と相手に問いかけられると、 相手の反応がより明確に分かってくるので、 対応がしやすいと感じています。 それに、直前の練習でも、その配球をしっかりと練習しておけば、 とりあえずスタートでつまずく可能性も少ないですしね。 あなたは試合前の準備、どんなことをしていますか？ あなたは、このアドバイスを、自分のテニスにどう生かしますか？ ※感じたこと、考えたことを今週末のテニスで実践して下さい！！ ▽▼▽今週の1冊▽▼▽ あの演説はなぜ人を動かしたのか http://www.amazon.co.jp/dp/4569773753/ref=nosim/?tag=syakaijintenn-22 今日紹介する本を読んでいて思ったのですが、 歴史に残る名演説は、 そのための準備に相当の時間が割かれているな、と感じます。 最近の例としては、 やはりオバマ大統領の大統領就任スピーチが載せられているのですが、 そのための準備というのはどれだけかかったのだろう、と思わずにいられません。 過去の名演説の研究、 民衆が重ね合わせるであろうキング牧師やリンカーンのスピーチとの 似通った構成。 そして、オバマ大統領が語りたいことを、 明確にイメージさせる106歳の黒人女性を見つけること・・・ やはり周到な準備なくして、良い結果は得られない、 と感じずにはいられません。 内容的にはストーリーの黄金律という、 １，何かが欠落した、もしくは欠落させられた主人公 ２，主人公がなんとしてもやり遂げようとする遠く険しい目標、ゴール ３，乗り越えなければならない数多くの葛藤、障害、敵対するもの、 3つの要素がそろったときに、素晴らしい物語（スピーチ）が生まれる、 ということを解説した本なのですが、 僕たちのテニス上達への道も、 この3つの要素を満たしているなぁ、と感じるので、 私たち自身の素晴らしいストーリーになっていくのかもしれませんね。 なお、テニス向けではありませんが、 僕が読んでいる本はこちらでまとめています。 よかったら、ご覧になって下さい。 http://mediamarker.net/u/fujisoba/ ■スポーツラーニング公式サイト http://www.sportslearning.jp/ ■発行人の公式Ｂlog「社会人になってもうまくなりたい！！」 http://syakaijin-tennis.cocolog-nifty.com/tennis/ ■社会人テニス相談室 http://ameblo.jp/syakaijin-tennis/ ★☆編集後記☆★ 来週は今年最後の公式戦、に出場してきます。 それにしても、試合前になると忙しくて練習ができないのは、 なぜなんでしょう？？ とにかく楽しんで来たいと思います。 ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃■┃テニスの試合に勝ちたい社会人に贈る ┃ ┃1分間アドバイス 株式会社スポーツラーニング発行 ┣━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃Copyright(C) 2009 sportslearning ┃※このメールマガジン本文は著作権により保護されていますが、 ┃あなたのお役に立てるのであれば、商用の場合を除き、 ┃ご自由に転送、転載していただいて構いません。ただ、その際には、 ┃「スポーツラーニングのメルマガによれば・・・」と ┃出典を明らかにしてくださいね。 ┃ ┃このメルマガに関するご感想は ┃ syakaijintennis@gmail.com までお願いします。 ┃ ┃ ┃発行：スポーツラーニング 担当：丹 有樹 ┃http://www.sportslearning.jp/ ┃住所：東京都世田谷区上馬３－１４－１２ ┃mail：syakaijintennis@gmail.com ┃ ┃ ┃ ┃ ┃▼このメールマガジンはいつでも解除することが可能です。 ┃ メールアドレス変更、配信停止は下記からお願いいたします。 ┃ メールマガジンのアドレス変更・配信停止はこちらから ┃ http://www.mag2.com/m/0000165511.html ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
