【　全体像　】―テニス―1分間アドバイス [まぐまぐ！]

2008/05/02

【　全体像　】―テニス―1分間アドバイス

　☆☆　テニスの試合に勝ちたい社会人に贈る　☆☆
　☆☆★★　  　　1分間アドバイス　     ★★☆☆           　 No.138
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★1分間アドバイス★
まず、全体を見る

☆解説☆
コートに入るとき、ポイントを始めるとき、
そのコートの上で起こっているすべてを見てみよう。

ボールはもちろん、自分のラケット、ネット、コート、相手、
さらにはコートを囲んでいるフェンスやその奥の観客、
青い空、白い雲・・・

そのくらいの余裕はあったほうがいい。

苦しいときほど人は自分のことで頭が一杯になる。

「次はどんなプレーをしよう。」なんて、前向きであればまだしも、
「ヤバイ、やばい、やばい・・・」とか、
「今日はぜんぜんだめだ・・・」なんて、
まったく前に進まない考えにとらわれてしまったり、
「足がつりそうだ」なんて、
足のことしか頭になくなってしまうことさえある。

でも、残念ながら足のことばかり考えていても試合には勝てない。

それと同じで、打ち方のことや、
調子の悪いフォアハンドのことばかり考えていても、
やはり試合に勝つことは難しいだろう。

大事なことは試合にかかわるすべての情報を手に入れていること。
一つ一つの出来事にとらわれず、全体像を把握するようにしてみよう。

視野を広く全体を感じるようにしておけば、
ここぞというときの集中力もググッと高くなるのを
実感できるだろう！！

あなたは、このアドバイスを、自分のテニスにどう生かしますか？

※感じたこと、考えたことを今週末のテニスで実践して下さい！！

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★☆編集後記☆★
実業団が終戦しました。

僕たちスポーツラーニングは２勝２敗という結果でした。
今回、僕自身はシングルス２勝２敗、ダブルス２勝２敗と、
反省させられる結果でした。

いろいろと思うところはあるのですが、
少し落ち着いたら、ブログにまとめようと思います。

GWあけには更新していると思うので、
興味のある人は読んでみてください。

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