【ボールを見てはいけない　】―テニス―1分間アドバイス [まぐまぐ！]

2008/02/29

【ボールを見てはいけない　】―テニス―1分間アドバイス

　☆☆　テニスの試合に勝ちたい社会人に贈る　☆☆
　☆☆★★　  　　1分間アドバイス　     ★★☆☆           　 No.130
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
┃        　社会人テニスプレーヤーは、テニスの時間が限られてしまう。
┃　　　　　その少ない時間の中で、試合に勝てるようになるためには、
┃　　　　　正しく優れた情報と、少しの考える時間が必要です。
┃　　　　　このメールマガジンは、毎週末に1分で読めるアドバイスで
┃      　  あなたのテニスに刺激を与えます。
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

★1分間アドバイス★
ボールを“観る”＝ボールを感じる

☆解説☆
「ボールをよく見て打ちましょう。」
よく使われるアドバイスですよね。

私たちも力を発揮するためのアウトプットのなかで、
ボールを“観る”ことの重要性を伝えています。

でも、ボールを見るのと、ボールを“観る”のは全然違うのです。

なかなか上手く言葉にするのは難しいと思っていたのですが、
それを表現しているすごい本を見つけたので、その中から引用を・・・

岡田武史監督と考えた「スポーツと感性」
http://www.amazon.co.jp/dp/4532166519/ref=nosim/?tag=syakaijintenn-22

（↓イチロー選手がインタビューで答えたー文）

たとえぱ、バッティングというのは、ー般の人でも知っているように
"ボ一ルを良く見て打つ″のが基本です。
でも僕は、まったくそういう感覚を持っていないんですo
ボ一ルは"感じる"もの。
もちろん、ボ-ルは見ていますよ。
ただ、ストライクゾーンを見極めるときに、目で見極めようとしては危険です。
身体全体で感じるんです。(P19)

（↓ライフル射撃の例えから始まった一文）

集中して当てようと照準を見るけど、銃の先が止まらない。
これが全体を見るように集中すると止まる。
全体を見ながら照準と的を見てぃる。
照準と的だけ見ていると人間ってカが入って止まらない。
「当てたい、当てたい」と執着すると、一点に集中しすぎて力が入る。
気を通して全体を見るようにする。
そうすると結構当たる。(p67)

「勝敗を決するのは広い集中カ」(P68)

この3つの文章から感じられる感覚が、
僕たちが言っているテニスのアウトプットの"観る"感覚だと思います。

参考にしてみてくださいね。

あなたは、このアドバイスを、自分のテニスにどう生かしますか？

※感じたこと、考えたことを今週末のテニスで実践して下さい！！

▼公開中のこの無料レポート↓
　おかげさまでこのふたつのレポートは大好評です。

　『全日本選手権2連覇のトッププロに訊く　「試合に勝つための練習とは・・・」』
　93年94年と全日本選手権を連覇した増田健太郎プロ。
　コーチとしても岩淵選手の全日本初優勝をサポートする彼が教える
　「勝つための練習」とはいったい・・・？
　http://mailzou.com/get.php?R=8844&M=1506
　
　『4人の世界チャンピオンを育てたテニスコーチ　独占インタビュー』
　世界チャンピオンを4人育てた名コーチ、アンヘル・ヒメネス氏が、
　週に一回しかテニスができない社会人テニスプレーヤーにメッセージを送る！！
　このインタビュー、必読です！！
　http://mailzou.com/get.php?R=6948&M=1506
　
　まだの方は是非読んでみてくださいね。

　他にもテニスに関する無料レポートはたくさんあります。
　一番下に載せておきました。

■スポーツラーニング公式サイト
　http://www.sportslearning.jp/

■発行人の公式Ｂlog「社会人になってもうまくなりたい！！」
　http://syakaijin-tennis.cocolog-nifty.com/tennis/

■社会人でもテニスが上達する方法
　http://syakaijin-tennis.com/
（社会人テニスプレーヤーのためのホームページです。
　大切な情報を厳選して載せています。）

★☆編集後記☆★
今日紹介した本は、本当にすごい本だと思います。
岡田武史監督と考えた「スポーツと感性」
http://www.amazon.co.jp/dp/4532166519/ref=nosim/?tag=syakaijintenn-22

僕はこの本と出会ったことで、
自分の中のモヤがかかった部分がかなりスッキリとしました。

テニスに真剣に取り組んでいる。
メンタルタフネスを身につけたいんだけど、なかなか上手くいかない。
最近壁にぶつかっているような気がするけど、
どうしてもその壁を越えられない。

そんな人はこの本を読んだら、何かをつかめるかもしれません。

再開したブログでは、
この本のマインドマップを作ったものをアップしてあります。
良かったら参考にしてみてください。
http://syakaijin-tennis.cocolog-nifty.com/tennis/

ただ、僕が言うのもなんですが、
決して売れ筋になるような本ではないと思うので、
書店で見つけるのは結構大変かもしれませんね。

テニスレッスンTVを再開しています。
テーマは「リカバリーショット」です。
現在はバックのスライスを使ったリカバリーショットを紹介しています。
週末にはその映像をアップにしたものを載せる予定です。
http://www.m-telebee.jp/tv/4000098
http://www.m-telebee.jp/tv/tennis

┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃■┃テニスの試合に勝ちたい社会人に贈る
┃　┃1分間アドバイス　　　　　　　　株式会社スポーツラーニング発行
┣━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃Copyright(C) 2008 sportslearning
┃※このメールマガジン本文は著作権により保護されていますが、
┃あなたのお役に立てるのであれば、商用の場合を除き、
┃ご自由に転送、転載していただいて構いません。ただ、その際には、
┃「スポーツラーニングのメルマガによれば・・・」と
┃出典を明らかにしてくださいね。
┃
┃このメルマガに関するご感想は
┃ tantan@syakaijin-tennis.com までお願いします。
┃
┃
┃▼メールアドレス変更、配信停止は下記からお願いいたします。
┃メールマガジンのアドレス変更・配信停止はこちらから
┃　http://www.mag2.com/m/0000165511.html
┃　　
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

==========================================================================
無料レポート情報
このコーナーでは、
「メルぞう　」から無料レポートを紹介しています。

僕の作った無料レポートです。
まだ読まれていない方はこちらからダウンロードしてください！！

『サービスキープが似合うペアになる！！
　3つの並行陣（前編）』
http://mailzou.com/get.php?R=4616&M=1506
『サービスキープが似合うペアになる！！
　3つの並行陣（後編）』
http://mailzou.com/get.php?R=5118&M=1506

ダブルスの試合で、実際にどうやったらサービスキープができるのか？
についてはあまり知られていないのではないでしょうか？
試合に勝ちたい上級者の方から、サービスダッシュを始めたばかりの方まで
参考になる内容だと思います！！

『今週末のテニスの試合にも間に合う！！12のアドバイス』

試合が近づいてきたあなたのためにまとめたアドバイス集です。
監修はスマッシュをはじめ、各種テニス雑誌で誌上レッスンを展開する黒岩高徳！！
たった、12しかないアドバイスですが、きっとあなたの試合に役立つことでしょう！！
http://mailzou.com/get.php?R=1896&M=1506

こちらは現在発行されているそのほかの
テニスの無料レポートです。

『即効！トップアスリートの身体操作が貴方のテニスを上達させる～誰でもできる～』

筋力ではありません。
トップアスリートは最も効率の良い身体の使い方を本能で知っているのです。
彼らの運動のレシピを盗めば、
未だかつて無い上達感覚をあなた自身が身に付けるでしょう。
http://mailzou.com/get.php?R=6477&M=1506

『超非常識テニス！日常生活を利用して上達しよう』

練習時間には限りが有ります。
テニスコート上にいない時を上手く活用することで、
短い練習時間の中でグングン上達する事が可能となります。
意識革命が上達革命を起させるのです！
http://mailzou.com/get.php?R=6476&M=1506

『テニス上達の法則～人の１０倍の速さで上達する～』

あなたのテニスが確実に上達する方法の紹介です。
上達しない要素を取り除き、時間と共に、
人より速く・確実に上達してしまうことでしょう！
http://mailzou.com/get.php?R=4614&M=1506

『テニスがもっと面白くなる～知られざる身体の神秘を使って～』

中国武術と整体術の究極の要素を取り入れた、全く新しいテニス上達法を紹介。
上達と健康と美容を一気に手に入れたい方必見です。
http://mailzou.com/get.php?R=2908&M=1506

『テニス音速上達法！トップスピンを簡単にマスターする！！（その２）』

テニス上達の近道。それはトップスピンでフォアハンドを打てるようになることです。
現代のテニスではスピンが必須です。
ここでは、トップスピンが簡単に打てるようになるポイントを
図解で分かりやすく書いてあります。もう、本を買う必要はありませんよ！
このレポートは（その1）の続きです。まずは、（その1）からどうぞ！！
http://mailzou.com/get.php?R=1434&M=1506

『テニス　ミス激減！超安定したストロークを身につける【６つのステップ】』

『ストロークが安定する』このことがもたらす効果は絶大です。
この６つのステップであなたも私のように、
ストロークラリーではほとんどミスしないプレーヤーになってください。
http://mailzou.com/get.php?R=927&M=1506

『テニス上達法の裏技！！イメージ・テニスコーチング！』

超簡単！！誰でも即効テニス上達が実感できる裏技テニス上達法！！
http://mailzou.com/get.php?R=746&M=1506

『テニス音速上達法！トップスピンを簡単にマスターする！！（その１）』

テニス上達の近道。それはトップスピンでフォアハンドを打てるようになることです。
現代のテニスではスピンが必須です。
ここでは、トップスピンが簡単に打てるようになるポイントを
図解で分かりやすく書いてあります。もう、本を買う必要はありませんよ！
http://mailzou.com/get.php?R=362&M=1506

==========================================================================