2009/03/02
実践ロハス生活！～これであなたも医者いらず～（第189号）
☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★ ☆ ★ ドクターロハスがお届けする殿堂入りマガジン 『実践ロハス生活！〜これであなたも医者いらず〜（第189号）』 2009.03.02 まぐまぐ12260部 自社配信514部 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ あなたの健康自立をサポートするメルマガです。末永くお付き合い下さい！ ●今日のテーマ● 【巻頭言】 コンビニで食べ物を買う時の視点 【診察室から１】 「めざましテレビ」にでました〜鼻閉の話の続き 【気功治療２３】 今週のコメント〜花粉症にも効く？ 【診察室から２】 春がきたと感じる時〜鼻出血について 【本のご紹介】 『陋巷にあり』 【編集後記】 友人のコンサートで思ったこと ★ ☆ ★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆ こんにちは。ドクターロハス陣内です。 コンビニに行くとたくさんの食べ物が売っていますね。みなさんは何を考え て買っていますか？私はいつからか、性質の分からない保存料などは避ける ようになりました。 先日おにぎりを買おうと棚にある赤飯を手に取り見てみると、見慣れない名 前の保存料が使われていました。 う〜む・・赤飯とわかめおにぎりは無難だと思っていたのに・・・。 仕方なく、これまた無難なメロンパン、蒸しパンを買って帰りました。買い たいと思うものが、どんどん少なくなります。 みなさんは何かこういうことで気をつけていることがありますか？あれば教 えて下さいね。lohas@jjclinic.jpまで。 実践ロハス生活〜これであなたも医者いらずブログ http://blog.livedoor.jp/lohas_j/archives/51132500.html では今週もはじめます。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆◆ 【診察室から１】 「めざましテレビ」にでました〜鼻閉の話の続き ____________________________________________________________________◆ 先週の木曜日朝にフジテレビ系「めざましテレビ」に出演しました。花粉症 の鼻閉をどうするか？というテーマで９分の特集でした。ご覧になった方も いらっしゃるかもしれませんね。 その２日前に自分の診察室でインタビューを受けたのですが、質問の内容が 難しかったので（苦笑）かなり勉強しました。 テレビの中ではあまり強調されなかったところですが、ちょっと面白いなと 思ったことがありました。 それは、ネギと薄荷（ハッカ）の性質の違いです。 テレビでは、それぞれを使って、鼻閉が改善するかどうか実験していました。 ネギによる改善は４人中２人、薄荷による改善は４人中１人でした。 両方で鼻閉が改善した人がいなかったということが、私にはとても興味深く 感じられました。 それもそのはず、ネギは辛温解表（辛い味で温める性質がある、体の表面の 邪を散らすもの、という意味）の食材、薄荷は辛涼解表（冷まして体表の邪 を散らす）の生薬なのです。性質としては全く反対です。 浮腫になり循環が悪い粘膜には温めて邪を散らすネギ、熱を帯びた炎症が主 体のときには冷ます薄荷が有効なのだと思いました。 最近の花粉症の人は、以前と異なり粘膜が赤い人が多いです。ですので、熱 を帯びているときに用いる薄荷が有効な人が多いのではないかと思います。 鼻の周囲を冷やすだけでも鼻通りは良くなるのではないでしょうか？ あくまでも推測です。やった方がいらっしゃいましたら感想をお聞かせ下さ いね。lohas@jjclinic.jpまで！ 陣内耳鼻咽喉科クリニックブログ http://blog.jjclinic.jp/archives/50780995.html ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼▼▼▼ 【気功治療２３】今週のコメント〜花粉症にも効く？ ____________________________________________________________________▼ 今週も気功治療を行いました。 モニターさんたちの中で、気になるコメントがありました。 ＞ 花粉症の割には、症状が楽だった ＞ 今日は花粉の量が非常に多いとのことでしたが、外出しても症状は何も ＞ でませんでした（マスクは着用）。例年に比べると症状は軽く、目が少し ＞ 充血しますが、たまにくしゃみや鼻水が少しでる位です。 まさか花粉症にも効果があるのでしょうか？ どうして効果があるのでしょう？ まだまだ分からないことだらけです。 新医療研究 http://blog.livedoor.jp/jjclinic/archives/50811731.html ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★★★ 【診察室から２】春がきたと感じる時〜鼻出血について ____________________________________________________________________▼ 春が近いなあ、と感じることがいろいろあります。 花粉症はそのひとつですね。陽気は良くなるのに気分は暗くなります（笑）。 私がとても春を感じるのは鼻血です。 陰陽の割合を八卦で言うと、２月は四陽二陰で、陽が陰よりも強くなる季節 です。陽が強くなってくると、上半身に気がたまり易くなり、おまけに年度 末が近くて、みんな血が上っていますので、余計に鼻血も出やすくなる、と いうわけです。 この季節の鼻血は、気が上っている分だけ止まりにくいようです。通常の処 置ももちろんしますけれど、気が下がるように漢方薬を使うことも少なくあ りません。 気の向きをコントロールする、という発想は西洋薬にはないので、とても重 宝します。西洋薬にも止血剤がありますが、気を下げる方がこの季節には有 効な感じがします。 家で鼻血が出てしまったら、積極的に鼻を冷やすことを考えましょう。半身 浴も気を下半身に集める意味で有効と思いますが、のぼせ易いので時間が長 すぎないように配慮する必要があるでしょう。 ご意見ご感想がございましたらlohas@jjclinic.jpまで！ 陣内耳鼻咽喉科クリニックブログ http://blog.jjclinic.jp/archives/50781001.html ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼▼▼▼ 【本のご紹介】『陋巷にあり』 ____________________________________________________________________▼ ★『陋巷にあり』★ 酒見賢一(著) 新潮文庫 (1996/03) http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4101281130/jjclinic-22/ref=nosim 全１３巻の物語ですが、現在１１巻を読んでいるところです。実に面白いで す。儒者がいろんな術を繰り出して戦う姿には興奮を覚えます。あまりに面 白いので、読了前ですが、ご紹介します。 本筋は孔子伝と、孔子の弟子の顔回の物語なのです。でも私は高度な媚の術 （媚薬を仕掛けるような術です）と、それを死の淵で、しかも神の助けを借 りて術を返す流れものの医師のやり取りにどんどん引き込まれました。 本論とは関係ないところなのですが、この医師の高度な経験医学は圧巻です。 無理かもしれませんが、私も門をくぐる前に、臥している人の病状を把握で きるくらいになりたいものです。 名前の気を感じる練習などは、できるようになると、ちょっとそういうレベ ルに近づけるのではないかな？と思ったりして（でも真剣ですよ）。 ドクターロハスの読書日記 http://blog.livedoor.jp/mybook_j/archives/51104570.html ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★★★ 【編集後記】友人のコンサートで思ったこと ____________________________________________________________________▼ 先日、耳鼻科の友人（先輩と言うべきかな？）がコンサートをやるというの で、行ってきました。 彼はピアノ。プロのドラマー、バイオリニスト、二人のヴォーカルと充実の メンバーでクラシックあり、ジャジーな編曲のものもあり、１０曲くらい聞 かせていただきました。 彼のクリニックにほど近いところでのコンサートでしたので、聴衆は実は患 者さんが多かったようです。これもよいコミュニケーションだなあ、と思い 感心いたしました。楽しいひと時でした。 私も久しぶりに楽器をいじってみたくなりましたが、それはともかく、私は 患者さんのための気功教室のようなことがいつか出来たら良いなあと思って います。 ドクターロハスの何でも日記 http://blog.livedoor.jp/kjin66/archives/50906321.html ではまた来週！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 発行者： あなたの健康自立をサポートするドクターロハス（陣内賢） E-MAIL： lohas＠jjclinic.jp（＠は小文字でお願いします） 発行所： 陣内耳鼻咽喉科クリニック（東京都渋谷区笹塚） http://www.jjclinic.jp/ ■購読・解除はこちらからお願いいたします。 まぐまぐ → http://www.mag2.com/m/0000164378.html ■本メルマガの英語版です！（２ヶ月１回程度発行） http://www.jjclinic.jp/melmaga_en.html ★私の経歴です。http://www.jjclinic.jp/inchou.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★ご意見、ご質問などございましたらメールを下さい。可能な限りメールや メルマガ上でお答えします。 → lohas＠jjclinic.jp ≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠ ★過去のマスコミ掲載実績 http://blog.jjclinic.jp/archives/cat_10007865.html ★著作権について メールマガジン「実践ロハス生活！〜これであなたも医者いらず〜」のコ ンテンツの著作権は、ドクターロハス（陣内賢）に帰属しています。コン テンツの利用は私的なものに留め、無断転載はおやめください。私的利用 の範囲を超えるご使用の場合は、あらかじめ、lohas＠jjclinic.jpにご連 絡下さい。 ★原文全てそのままの転送はご自由ですのでどんどん転送してください。 有用な情報だと感じたら、是非購読をお願いします！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◎健康情報に関してはご参考にしていただくに留め、気になる症状がござい ましたら必ず専門の医師の診察を受けられるようにお願いいたします。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
