2009/02/23
実践ロハス生活！～これであなたも医者いらず～（第188号）
☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★ ☆ ★ ドクターロハスがお届けする殿堂入りマガジン 『実践ロハス生活！〜これであなたも医者いらず〜（第188号）』 2009.02.23 まぐまぐ12840部 自社配信514部 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ あなたの健康自立をサポートするメルマガです。末永くお付き合い下さい！ ●今日のテーマ● 【巻頭言】 花粉症がとうとう来た！ 【診察室から１】 気をつけたい身の回りの電磁波について 【気功治療２２】 今週の気功治療〜自律神経の安定化が生じている？ 【診察室から２】 漢方薬の考察〜通導散について 【本のご紹介】 『透明な力』 【編集後記】 久々のボウリングと肩痛 ★ ☆ ★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆ こんにちは。ドクターロハス陣内です。 花粉がたくさん飛びましたね。 関東のデータではありますが、環境省花粉観測システム（はなこさん）で見 ると、２月１５日から２日間に花粉の大飛散があったことがわかります。 http://kafun.taiki.go.jp/main.aspx?Area=03 今年、花粉症になってしまう人も多いことでしょう。花粉症にならないコツ は、とにかく花粉を浴びないことです。急に暖かくなり、風が強く吹くと予 想される日にはできるだけ外にでないようにするなど、対策を考えましょう。 陣内耳鼻咽喉科クリニックブログ http://blog.jjclinic.jp/archives/50778425.html では今週もはじめます。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆◆ 【診察室から１】 気をつけたい身の回りの電磁波について ____________________________________________________________________◆ ずっと欲しいと思っていたのですが、電磁波測定器を購入しました。 寝ている時に人間は一番無防備になりますし、生活の半分近くを寝床で過ご す訳ですから、寝室の環境は重要と言えるでしょう。 とくに見えない電磁波の障害が心配なわけです。元Ｆ１レーサーのシューマッ ハは、不眠の原因であった電磁波障害を乗り越え（寝る位置を変えたようで す）、不眠を克服したとか。 http://prebalanceueda.blog97.fc2.com/blog-entry-114.html 私も家族の寝ているところがどんな環境なのか心配になり、測定してみまし た。すると、一番まずい環境で寝ていたのは私でした。近くにオイルヒーター があるのですが、これが電場、磁場ともに強力に乱します。 でも、以前に物理で「距離を２倍にすると電場は４分の１になる」と習った とおり、ヒーターの位置を変えるだけで、随分と環境がよくなりました。あ たり前のことですが、コンセントを抜いたら全く問題ない環境になりました。 続いて、母が使用している電気毛布を調べました。寝室の磁場として推奨さ れている値は、20nTなのですが、電気毛布をつけるとひどいところでは、何 と3200nTの磁場が確認できました。 母は「寝る時には消してるよ」と言うので安心しましたが、つけっ放しにな らないように、繰り返し強調しておきました。リビングには問題個所がなく、 これで一安心です。 クリニックはコンピュータが多いので、ちょっと心配です。今はノートパソ コンを使ってメルマガを書いていますが、バッテリーのところだけは異様に 磁場が発生しています。何だか気味が悪くなってきました（苦笑）。 お気づきのことがありましたら、ご遠慮なくlohas@jjclinic.jpまで！ 実践ロハス生活〜これであなたも医者いらずブログ http://blog.livedoor.jp/lohas_j/archives/51128619.html ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼▼▼▼ 【気功治療２２】今週の気功治療〜自律神経の安定化が生じている？ ____________________________________________________________________▼ 先週の気功治療の後の変化で気になることがありました。 ＞ 高揚した感じがして、血圧が安定し、夜中の頻脈発作が、一月は一回だ ＞ けでした。 この気功治療は心の安定をもたらすと考えておりますが、血圧の安定や、頻 脈が改善する効果は自律神経の安定、特に副交感神経の働きを強めているの かな？と考えています。ふだん緊張の強い人が多いですものね。 高揚感は、実は副交感神経の高まりによって、寝る前の血流がよくなったた めかもしれないと考えています。ちょっと考えすぎかもしれません。 新医療研究 http://blog.livedoor.jp/jjclinic/archives/50809108.html ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★★★ 【診察室から２】漢方薬の考察〜通導散について ____________________________________________________________________▼ 「つうどうさん」と読みます。あまり普通の医院では処方される機会は少な いかも知れません。 私が漢方薬を使い始めて間もないころ、ストレスでイライラしていて、めま いと耳鳴と肩こりのひどい方がいらっしゃいました。女性ですが体はがっち りした方でした。 通常の診療ですと、まず耳鳴とめまいに対応する軽い薬を処方してみるのが 定石なのですが、イライラと肩こりをみて、何とか漢方薬が使えないか、と 考えに考えて選んだ処方でした。案の定、すべての症状が軽快し、私も大変 満足したことを思い出します。 先日、Ｓさんが診察のときに面白いことを言われました。Ｓさんには他の漢 方薬を用いていて、強烈にのぼせと肩こりを治療していました。しかし今ひ とつの印象のようでしたので通導散を使い、感想を聞きました。 「肩こりは残るけれど、何だか気分がよくなるし、周りの人も集まってくる ように感じます。」とのことでした。 共鳴ということがあるのかどうか分かりませんが、実は前に処方した内容と 比べて、通導散には気めぐりが良くなる生薬が多く配されています。もしか して、気めぐりの良くなったＳさんが周りの人を引き付けたのか？と考えて しまいます。当初、顔が真っ赤だったＳさんですが、今では普通の顔色に戻 られています。 ストレスによるのぼせの方は本当に多いです。めまい、耳鳴、難聴、不眠、 高血圧、肩こり、頭痛・・いろんな症状が一気に出てきます。当てはまる症 状が多い方には漢方薬をお勧めします。 ご意見ご感想がございましたらlohas@jjclinic.jpまで！ 陣内耳鼻咽喉科クリニックブログ http://blog.jjclinic.jp/archives/50778432.html ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼▼▼▼ 【本のご紹介】『透明な力』 ____________________________________________________________________▼ ★『透明な力』★ 木村達雄(著) 文春文庫 (2008/11) http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4167717948/jjclinic-22/ref=nosim 久し振りに武道の本を読みました。気功をやっていると、鍛え方やモノの考 え方が極めて似ていると感じられます。 今回の本には、合気は極めて論理的であり、気感とは全く異なるものである と書かれているのですが、何かを敏感な感性で捉え、それを自分なりに考え、 工夫して使っていくというところは似ていると思いました。 すでに相手が触れてきたときには、相手の力を削いでいるというのは、とて も格好良く、病気に対してそのように対処できたら（できないよ〜）すごい のになあ、と思います。 武道も気功も、基礎訓練の反復、体を作ることが大切であると言われます。 そういう時間をきちんと取りたい、と思っています。 ドクターロハスの読書日記 http://blog.livedoor.jp/mybook_j/archives/51100203.html ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★★★ 【編集後記】久々のボウリングと肩痛 ____________________________________________________________________▼ 久々のボウリングを前に肩を傷めてしまいました。私は寝ているときに万歳 のことが多いので、それでどうも傷めたようです（笑）。○○肩だろ？って 揶揄する声が聞こえてきますが、気にしません〜。 実は全身の気めぐりを良くしていたら、肩痛はなんとかボウリングに耐えら れるくらいになったので、４ゲーム投げてしまいました。ターキー４つで平 均182でした。おかげで今日の外来も肩が痛かったです・・（アホ）。 優勝には程遠いスコアですが、いつか優勝しようと思いますよ！ ドクターロハスの何でも日記 http://blog.livedoor.jp/kjin66/archives/50903549.html ではまた来週！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 発行者： あなたの健康自立をサポートするドクターロハス（陣内賢） E-MAIL： lohas＠jjclinic.jp（＠は小文字でお願いします） 発行所： 陣内耳鼻咽喉科クリニック（東京都渋谷区笹塚） http://www.jjclinic.jp/ ■購読・解除はこちらからお願いいたします。 まぐまぐ → http://www.mag2.com/m/0000164378.html ■本メルマガの英語版です！（２ヶ月１回程度発行） http://www.jjclinic.jp/melmaga_en.html ★私の経歴です。http://www.jjclinic.jp/inchou.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★ご意見、ご質問などございましたらメールを下さい。可能な限りメールや メルマガ上でお答えします。 → lohas＠jjclinic.jp ≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠≠ ★過去のマスコミ掲載実績 http://blog.jjclinic.jp/archives/cat_10007865.html ★著作権について メールマガジン「実践ロハス生活！〜これであなたも医者いらず〜」のコ ンテンツの著作権は、ドクターロハス（陣内賢）に帰属しています。コン テンツの利用は私的なものに留め、無断転載はおやめください。私的利用 の範囲を超えるご使用の場合は、あらかじめ、lohas＠jjclinic.jpにご連 絡下さい。 ★原文全てそのままの転送はご自由ですのでどんどん転送してください。 有用な情報だと感じたら、是非購読をお願いします！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◎健康情報に関してはご参考にしていただくに留め、気になる症状がござい ましたら必ず専門の医師の診察を受けられるようにお願いいたします。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
