実践ロハス生活！〜これであなたも医者いらず〜 

実践ロハス生活！〜これであなたも医者いらず〜（第143号）

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　　ドクターロハスがお届けする殿堂入りマガジン
　　　　『実践ロハス生活！〜これであなたも医者いらず〜（第143号）』
　　　　　　　　　　　　　2008.04.07　まぐまぐ10200部　自社配信398部
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　　あなたの健康自立をサポートするメルマガです。末永くお付き合い下さい！
　●今日のテーマ●
　【お知らせ】    ローソンのCO2オフセット運動について
　【診察室から１】　風邪について最近思うこと〜どこまで治療するか
　【Coffee Break】　みんなの健康管理法１６〜お年寄りに学ぶ３
　【お知らせ】　　　定番のお知らせ
　【診察室から２】　歯科金属の問題２
　【本のご紹介】　　『自然は緑の薬箱』『薬膳の基本』の２冊
　【編集後記】　　　今日は朝から家族で散歩してメルマガを書いています
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　こんにちは。ドクターロハス陣内です。

　４月８日からローソンがCO2削減のためにオフセット運動を展開すると聞き
　ました。
　http://www.lawson.co.jp/company/activity/co2/index.html

　考え方は良いですが、節約や効率化による二酸化炭素排出削減がおろそかに
　ならないと良いですね。さらに言えば、カーボンオフセット年賀はがきのよ
　うにいつのまにか忘れ去られてしまわないように、根気よく運動を展開して
　いただきたいです。
　http://www.carbonoffset-nenga.jp/carbonoffset.html

　ローソンカードを作ったり、Loppiで支払うのはやや面倒な印象ですが、大
　丈夫かなあ。。。

　ドクターロハスの何でも日記
　http://blog.livedoor.jp/kjin66/archives/50528144.html

　では今週もはじめます。


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　【診察室から１】風邪について最近思うこと〜どこまで治療するか
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　最近、風邪についてちょっと考えていることがあります。

　それは、治療が上手く行ったな、と思う人ほど次の風邪を簡単にひいてしま
　うということです。

　う〜ん・・・。どうしてかしら。気のせいなのでしょうか？

　特に漢方薬を使用して治療がキマッたときは、劇的に良くなる印象がありま
　す。しかし、自分がどうして風邪になってしまったのか、などと生活を見直
　す機会を奪っているのかな？と考えているのです。

　子どもの治療でも同じことが言えます。

　すぐに鼻水を止めて欲しい、と言うみなさんの気持ちはとても良く分かりま
　す。でもお子さんを強く育てたいという観点から言うと、あまり手を貸さな
　い方が良いのかもしれません。

　先日、とあるお母さんともお話しましたが、後遺症が残らないような程度に
　手を貸していくということが大切なのかもしれません。

　覚えておきたいことは、子どもは病気に耐えることだけで強くなっていきま
　すが、大人は強くならないので、生活を見直さないとまた病気になってしま
　うということです。

　大人は子どものように柔軟ではありませんから、病気を、生活パターンを見
　直す機会ととらえては如何でしょうか？

　陣内耳鼻咽喉科クリニックブログ
　http://blog.jjclinic.jp/archives/50607921.html


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　【Coffee Break】みんなの健康管理法１６〜お年寄りに学ぶ３
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　読者のみなさんが独自にやっている健康法について紹介するコーナーです。
　私は、メディアで語られるような常識的な健康法では健康は守れないと思っ
　ています。実体験の集積が大切です。本日は９４歳、YSさんのおばあさんの
　健康法をご紹介します。

　＞　祖母は８月に９５歳になります。昔から、よく動き、よく食べる人で、
　＞　胃腸が丈夫です。新潟出身で、よく魚を煮て食べていたそうです。元々
　＞　山持ちで山に入ると果物や山菜やきのこ類が豊富にとれ、比較的贅沢
　＞　な食生活であったようです。

　＞　家でお店も開いて、売り物のくじらの缶詰などをお惣菜として食事して
　＞　いたそうです。

　以前に油を摂らないという方の話がありましたが、この方も煮魚をよく食べ
　ていたというお話ですね。私もこのメールをいただいてから、定食屋でフラ
　イはできるだけ止めて、煮魚を頼むようになりました（笑）。

　＞　好きなものを好きなだけ食べて、動けるだけ動いて、疲れたらすぐに寝
　＞　て、怒りたい時に怒って・・・という自由人なところが、今の祖母の健
　＞　康に結びついているのではないかと思います。

　このあたりのことは、長寿の方みなさんに共通しているところのようですね。
　ＹＳさんも指摘されていましたが、こういう方の周りの方の健康はちょっと
　心配になってしまう面もあります。

　いずれにしても、大変参考になるお話でした。ＹＳさん、ありがとうござい
　ました！

　身の回りに長寿のご老人がいらっしゃったら、健康法を是非ぜひ聞いてみ
　て下さい。必ず何か持っているものです。この知恵袋的なものは、ぜひ記録
　しておきたいと思っています。また、あなたの健康法も是非お話下さい。
　lohas@jjclinic.jpまでメールをお願いいたします。

　新医療研究
　http://blog.livedoor.jp/jjclinic/archives/50585176.html


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　【お知らせ】定番のお知らせ
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　【テレビ出演】今日から月曜日毎、昼１１時半から５分間、テレビ東京系全
　国ネット「子育てパラダイス」に数回出演予定です。

　ご覧いただけましたでしょうか？私は確認しておりませんが、変ではなかっ
　たようで、ホッとしています。今日も放送日です。

　【楽しい中医学倶楽部・基礎編大阪セミナー】
　５月１７日（土）１３時から１７時まで新大阪丸ビル本館で行います。
　お申し込み、お問い合わせはlohas@jjclinic.jpまでお願いします。
　残席が６席になりました。メルマガ読者優先受付は今週までですので、お早
　目にお願いします。
　http://blog.livedoor.jp/jjclinic/archives/50557862.html


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　【診察室から２】歯科金属の問題２
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　整骨院勤務のＹさんからメールをいただきました。ありがとうございます！

　＞　子供の頃からアレルギー体質でアトピー、鼻炎に悩んでいる方で、特に
　＞　両手の指の荒れがひどく、悪化すると関節のひび割れのため滲出液がで
　＞　てきてグーができず、いつも絆創膏を巻いている人がいました。

　＞　歯の詰め物の害を訴える歯科医の先生と詰め物をとって手先の荒れが治っ
　＞　た女性の話を聞き、早速歯科医で自分の詰め物を取ってきたところ、数ヶ
　＞　月経つうちに他に何の治療や養生もせずに指の関節の荒れが半減しグー
　＞　もできるようになりました。

　不思議とアトピーの影響は手指にでることが多いようですね。口腔内と指に
　は経絡によるつながりがありますから、それで影響が出るのでしょうか。

　それとこの方の場合、手掌よりも手指に強く、また手背（手の甲の側）にも
　弱くアトピーが出ていたようです。これは皮膚の強さの問題でしょうか。あ
　るいは経絡分布の問題でしょうか？これは分かりません。

　体に合う金属と合わない金属があることはどうも本当らしいです。これをア
　レルギーと表現する場合もあるようですが、これだと個人差ということにな
　ります（しかしこの歯科のサイトは大いに参考になります）。
　http://www.okumura-dental.com/kinzoku.htm

　私は、合わない金属は、誰がつけても影響が出るマイナスエネルギーを持っ
　ているから、悪い影響が生体にでると考えています。確認はしていませんが
　アマルガムには悪い気が入りやすいのではないでしょうか？
　http://www12.plala.or.jp/ningenhp/seitaikizoku/nanoenajinewpage2.htm

　アマルガムから水銀が溶出して影響を与えるという説明もありますが、少し
　説得力に欠けるように思います。

　ご経験がある方は教えていただけると嬉しいです。lohas@jjclinic.jpまで。

　実践ロハス生活〜これであなたも医者いらずブログ
　http://blog.livedoor.jp/lohas_j/archives/50897678.html


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　【本のご紹介】『自然は緑の薬箱』
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　★『自然は緑の薬箱』★
　植松黎（著）、大修館書店(2008/03)
　http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4469213179/jjclinic-22/ref=noism

　昔、父と近所の散歩をしていたら、公園の雑草を取って帰り、ホワイトリ
　カーに漬けて薬酒を造っていました。その時、採取していたのはどうも、
　ツユクサのようです（調べるのに時間がかかりました）。
　http://www.zenyaku.co.jp/k-1ban/yakuso/40/index.html

　よく見ると、身の回りにもこういう効能のある草木があるのだと思います。
　自然の恵みですね。昔はこういうことが日常的に行われていたのでしょう。

　すぐに役に立つ本とも思えませんが、薬の効能のある植物に関して、雑学的
　に知識を増やしておくことも、健康的にモノを考えるための一歩としてよい
　と思います。すらすらっと読めてしまいます。
　http://blog.livedoor.jp/mybook_j/archives/50876186.html


　★『薬膳の基本』★
　辰巳洋（著）、緑書房（2008/04）
　http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4895316971/jjclinic-22/ref=noism

　先日、辰巳先生からプレゼントしてもらいました（いいでしょ（笑））。う
　ちのクリニックの職員には私がプレゼントするつもりです。みんなに配りた
　くなるような本です。

　何しろ写真が綺麗な本です。でも薬膳理論の解説にも大きく紙面を割いてい
　て、「基本」ではありますが、次のステップのための「基本」ということだと
　感じました。

　薬膳茶も２０種類の解説がされています。薬膳茶に関して詳説している本は
　他にはないでしょうね。これなら私にでもできそうです。
　http://blog.livedoor.jp/mybook_j/archives/50876190.html


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　【編集後記】今日は朝から家族で散歩してメルマガを書いています
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　メルマガをいつも夜に書いていたので、何かエネルギーが発揮できず、語調
　も元気がないメルマガが続いていた感じがします。

　そこで今日は、朝から家族で近所の公園まで散歩して、十分にエネルギーを
　蓄えてから、今度はスターバックスの外のテーブルでメルマガを書いていま
　す。何だか気持ちのよい日曜日です。

　先週、医療気功の現場を見せていただきましたが、私も薬も検査機械も使わ
　ずに、健康指導ができたり、食事指導ができるのは素晴らしいと思いました。
　私もいつかそうなってやる！

　そういう決意もあり、最近、気功の不真面目エクササイズから脱却しようと
　して真面目に自己訓練しているところです。

　ドクターロハスの何でも日記
　http://blog.livedoor.jp/kjin66/archives/50528150.html

　ではまた来週！


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　　ましたら必ず専門の医師の診察を受けられるようにお願いいたします。

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