実践ロハス生活！〜これであなたも医者いらず〜 

実践ロハス生活！〜これであなたも医者いらず〜（第142号）

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　　ドクターロハスがお届けする殿堂入りマガジン
　　　　『実践ロハス生活！〜これであなたも医者いらず〜（第142号）』
　　　　　　　　　　　　　2008.03.31　まぐまぐ9900部　自社配信401部
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　　あなたの健康自立をサポートするメルマガです。末永くお付き合い下さい！
　●今日のテーマ●
　【お知らせ】    　テレビ出演は今日からです！
　【診察室から１】　コレステロールが低いほうが危険・・？
　【Coffee Break】　みんなの健康管理法１５〜お年よりに学ぶ２
　【診察室から２】　歯科金属の問題、かみ合わせの問題は本当か・・？
　【本のご紹介】　　『心の時代を読み解く』
　【編集後記】　　　医療保険制度の改正はありますが、体力は十分！
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　こんにちは。ドクターロハス陣内です。お知らせからです。

　【テレビ出演】今日から月曜日毎、昼１１時半から５分間、テレビ東京系全
　国ネット「子育てパラダイス」に数回出演予定です。是非ご覧下さい！

　【楽しい中医学倶楽部・基礎編大阪セミナー】
　５月１７日（土）１３時から１７時まで新大阪丸ビル本館で行います。
　お申し込み、お問い合わせはlohas@jjclinic.jpまでお願いします。
　http://blog.livedoor.jp/jjclinic/archives/50557862.html

　では今週もはじめます。


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　【診察室から１】コレステロールが低いほうが危険・・？
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　いつかこういう話題がでるのではないかと思っていました。なお、新聞記事
　が読めなくならぬように「ウェブ魚拓」http://megalodon.jp/と「TinyURL」
　http://tinyurl.com/を使用しています。

　コレステロール、低い方が危険＝男性は高いほど死亡率減る〜富山大など
　http://tinyurl.com/35xdse
　http://tinyurl.com/2obwdd

　１７万人の分析とのことですので、無視できませんよね。以前もメルマガで
　書いたことがありますが、心筋梗塞などの血管の病気ではリスクが下がるよ
　うですが、免疫力が落ちるのではないかと指摘している本もあります。
　http://blog.livedoor.jp/mybook_j/archives/50629818.html

　４月から特定健診が始まります（具体的にはよく知りません。ごめんなさい）。
　コレステロールの適正値が自分の場合いくつになるのか、一応参考になるサ
　イトを挙げておきます。

　1分で判定！あなたのコレステロール目標値-特定健診、特定保健指導AllAbout
　http://tinyurl.com/2uzmk3

　でも４５歳を超えるだけで総コレステロール値は240mg/dl未満から220mg/dl
　未満が適正値になるのだとか。新聞記事とは随分と値に開きがありますね。

　こういう内容では保険会社のサイトが参考になると思います。
　共栄火災〜お役立ち情報「見直されるコレステロール」
　http://www.kyoeikasai.co.jp/kpa/agent/monosiri2006-29.htm

　私はこういう情報では、心筋梗塞の生じやすさよりも、総死亡率の方が重要
　な感じがします。あまり厳格な管理はどんなものか、と思っていますけれど、
　みなさんは如何感じられたでしょうか？

　陣内耳鼻咽喉科クリニックブログ
　http://blog.jjclinic.jp/archives/50599083.html


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　【Coffee Break】みんなの健康管理法１５〜お年よりに学ぶ２
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　読者のみなさんが独自にやっている健康法について紹介するコーナーです。
　私は、メディアで語られるような常識的な健康法では健康は守れないと思っ
　ています。実体験の集積が大切です。本日は、９８歳のおばあさんの健康法
　をご紹介します。

　このおばあさんは、読者ＫＩさんの鍼灸院にいらっしゃる方だそうです。
　新聞を読むのに眼鏡不要、内緒話ができるくらいよく聞こえ、記憶も確かで
　老人とは思えないほどだそうです。すごいなあ。

　そのおばあさんに健康法を聞いていただきました。その答えとは・・！

　＞　笑っておられましたが、一言「そうね、不平がないことかしら？」。
　＞　鍼灸治療にいらっしゃる方にはそれなりに訴えがあるのですが、その方
　＞　は不平を言うことがありません。やはり心の持ち方が健康に大いなる作
　＞　用があるのではないでしょうか。

　私の周りでも、ストレスが大きい人ほどに、いろいろな病気になっている感
　じがします。目や耳の健康がそこまで守れたことは、もしかすると定期的に
　鍼灸に通われたことがよかったのかもしれませんね。それにしても９８歳で、
　そんなにしっかりしているなら、長生きするほどに楽しいかもしれません。

　コレステロール値などとは無縁なのでしょうね（苦笑）。

　ＫＩさん、よくぞ聞いていただきました。ありがとうございました！

　身の回りに長寿のご老人がいらっしゃったら、健康法を是非ぜひ聞いてみ
　て下さい。必ず何か持っているものです。この知恵袋的なものは、ぜひ記録
　しておきたいと思っています。また、あなたの健康法も是非お話下さい。
　lohas@jjclinic.jpまでメールを下さいね。皆さんのメールが頼りです！

　新医療研究
　http://blog.livedoor.jp/jjclinic/archives/50578448.html


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　【診察室から２】歯科金属の問題、かみ合わせの問題は本当か・・？
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　難病が歯科で入れた金属のためであった、というような話を聞きます。

　本当かなぁ〜？と未だに思っています（笑）。アマルガムという金属に水銀
　が含まれていて、体に悪いということは言われております。しかしそれ以上
　に悪いことが起こるのかどうか・・？

　その答えにはなりませんが、ホロトロピックネットワークの冊子に解説が書
　かれていたこと、そしてお知り合いになった歯科の先生のお話からご紹介し
　てみます。

　金属は生体を刺激して体の機能を高めますが、それによる生体の負担は結局
　マイナスに働くという面があるとのことです。また、アンテナ代りになって
　電磁波を取り込んでしまう傾向があるとか。チタンにその傾向が強いようで
　す。アンテナの話は初めて知りました。

　歯の金属がアンテナになるかどうかはともかく、電磁波が体に悪いという感
　じは私も持っています。診察室で自分の足元のパソコンが２台とも動くと足
　がしびれます。これは良くないのだろうな、と感じています。アンテナになっ
　ているのかどうかはちょっと分かりません。

　あとはかみ合わせですね。これも以前から指摘されていますが、科学的でな
　いという反論も昔から聞かれます。ある歯科の先生は、顎関節への刺激が強
　くなるので、血流障害が生じて難聴が生じるのだと説明されていました。そ
　うかもしれないし、そうでないかもしれません。

　気功の先生は、顎関節症の患者さんは、気の流れが悪いようなことを話され
　ていました。笑うのがいくら体に良くても、大きな口を開けすぎるのは控え
　た方が良いかもしれませんね。

　とても興味のある話題ですが、自分の意見がまとまっていないので、文章も
　まとまりません（ごめんなさい）。でも根拠がなくて「難病治療」という発
　想はでてこないのだと思っています。何か自分の知らない真実があるのでしょ
　う。どの説明も真実を突いている実感がないのですが、何かありそうですね。

　ご経験がある方は教えていただけると嬉しいです。lohas@jjclinic.jpまで。

　実践ロハス生活〜これであなたも医者いらずブログ
　http://blog.livedoor.jp/lohas_j/archives/50891311.html


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　【本のご紹介】『心の時代を読み解く』
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　★『心の時代を読み解く』★
　天外伺朗（著）、飛鳥新社(2002/02)
　http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/487031519X/jjclinic-22/ref=noism

　みなさんは自我をしっかりと確立されているでしょうか？

　唐突な質問ですが、明快に答えられる方はあまりたくさんではないでしょう。
　最近の社会は社会生活が円滑であれば、それで由とされている感じがします。
　でもそれで自我が確立されていると言えるでしょうか？

　単に自我を抑制して社会に適合させているだけということが往々にしてある
　のですが、これはそれぞれに自我を確立するだけの余裕が社会には残ってい
　ないということだと思います。

　このことによる現状の問題点は、子どもにも自分の抑え方だけを教育してい
　る親が増えているということですね（うっ・・耳が痛い）。それと時間の余
　裕がないために実社会よりも手軽なバーチャル世界の方が主流になっている
　という現状でしょう。

　生活は戻りませんから、古来のよきものを大切にしつつ、自分軸をもってい
　ろんなことに対処していきたいですね。これも立派なロハスですよ！コレス
　テロールのこともそういうことです。各々に考えましょう。

　この自分軸を得るために２１世紀は宗教が大切になるのではないか、という
　のがこの本の言わんとするところでしょう。これには私も賛成です。

　ドクターロハスの読書日記
　http://blog.livedoor.jp/mybook_j/archives/50864615.html


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　【編集後記】医療保険制度の改正はありますが、体力は十分！
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　医療保険制度が４月で改正されます。

　私も勤務医時代には人任せでノホホンとしていましたが、開業医では窓口会
　計がいきなり１日から変わりますので大変です。消費税が３％から５％に変
　わるのとは訳が違い内容がやたらと複雑ですので、まだ理解も進みませんし、
　体制作りも四苦八苦です。

　ですが（笑）、そんなことをしつつ出版の準備をしたり（具体的な話はない
　のですが（さらに笑））、明日はセミナーに出かけたり・・。花粉症の診察
　で疲れはありますが、まだまだあり余る体力です。なんで？あはは。    

　ちょっと英語版は遅れていますが、３号を作成中です。
　http://www.jjclinic.jp/melmaga_en.html

　ドクターロハスの何でも日記
　http://blog.livedoor.jp/kjin66/archives/50523416.html

　ではまた来週！


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　発行者：  あなたの健康自立をサポートするドクターロハス（陣内賢）
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　　メルマガ上でお答えします。　→　lohas＠jjclinic.jp

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　　ましたら必ず専門の医師の診察を受けられるようにお願いいたします。

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