2009/03/10
【下半身がみるみるヤセる！】下半身太り＝病気？？
これであなたも超・脚・美・人！ 第125 号
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ナターシャの
下 半 身 が み る み る ヤ セ る
ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
URL http://www.nstimes.info/
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このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
● 上は９号、下は１３号しか買えない人
● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
男性の視線を釘づけにしたい人
● とにかく脚を細くしたいんじゃ〜〜〜！！！という人
さあ〜、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ！ＧＯ！！！
寝る前に、マグカップで６杯もほうじ茶を飲まされて
一晩中、ベッドとトイレの往復だった
美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but…
主人がお茶をいれてくれると、反射的に飲みほします。
これまで愛用していた、きゅうすを割ってしまい
かわりに、ワインレッド色のホーローの
ティーポットをどこかで買ってきた、彼。
「これいいだろう、スッゴクいいだろう」って、
何杯も、何杯も、お茶をいれてくれたのサ。
さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
いってみよっか〜〜〜っ！
◇ 下半身太り＝病気？？
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ここのところ、相談メールがめっちゃ
増えているんだけど、その多くが
なぜか、病気がらみばかり・・。
体調が悪い人、健康から見放された人
なんで、こんなに多いんだろうと
ほ〜んと、不思議に思っちゃう。
下半身太り＝病気ってことでは
ないんだけど
常日頃から食べているものって
内分泌系に影響をおよぼすのね。
つまりさまざまなホルモンの分泌と
深〜いかかわりをもっているから、
体型やトラブルを起こしやすい器官が
ある程度特定されてくるってこと。
下半身太り体型をつくるのは、
基本的に、
こってりした料理や、スパーシーな
味付けを好むむような食生活なんだけど
こうした食事内容が生殖腺を刺激するのね。
だから、
生体バランスがくずれたときには、
婦人科系のトラブルをおこしやすいの。
むくみ、ＰＭＳ、婦人科系疾患、
甲状腺機能のアンバランス、
肝・腎機能の低下 などは、
下半身太り傾向の人には、
と〜っても発生しやすいのよ。
これは、ボディタイプでいうと
Ｌタイプの特徴ね。
◇ 精神的なトラブルも
◇◇----------------
日本女性の場合、Ａタイプとの
ミックス型の下半身太りも多い。
Ｌタイプのかかえやすい疾病が同様に
発生しやすいのは、もちろんだけど
低血糖症（疲れやすくなったり、感情の
起伏が激しくなる）、うつ症状、頭痛、
不眠症などに悩まされやすいのが
このタイプ。
普段から糖質中心の食事を好むし
甘いものが大〜好き！！
ちょっとイライラすると、
すぐ甘いものに手を出しちゃう。
こうした食べ物の嗜好や食生活は
膵臓や甲状腺を刺激するの。
たまにこうした食事をして問題ないけど
長年、同じような食生活をつづけていると
インシュリンの分泌調整に支障がでてきて
こころのコントールがうまくできなくなったり
人によっては、糖尿病になったりするのよ。
こうしてみてくると、下半身太りと体のあらゆる
体のトラブルがつながっていることがわかるよね。
下半身が太いからといって、痩身だけに
目を向けるべきではないってことも…。
ただしい食生活は、体と心のバランスを整え、
トラブル解消に導いてくれる。
もっちろん、下半身も確実にスッキリしてくるっ！
体って、あっちこっちバラバラに
働いているわけではないのよね。
すべての根っこは一緒。
きっちり、食生活をみなおそうね。
◇ あとがき
◇◇-----------
３度の飯より、映画が好きな私。
ちょっとでも時間があくと、家から5分の
シネマプレックスにまっしぐら！
今回みたのは、『マンマミーヤ！』
本場ブロードウェイの舞台で見たことあるから
とくにこれを見ようとは思わなかったんだけど、
気分転換にどうしても映画をみたかったし
かけこんだ時間にスタートするのが
この映画だけだったの。
でも、見て大正解！
エーゲ海の美しさに、心はあらわれたし、
なんといっても、母親役の
メリル・ストリープがバツグン！
実年齢、今年60歳になるというのに、
ヒール22cmもありそうなブーツを履いて踊り
両脚を180度もひらきながら、飛びあがり
長い階段を、一気にかけあがる・・
若い、若い！！
私も、「負けちゃ〜いられん」とおもって
さっそく、階段を2段飛びでかけあがり
ハァ〜ハァ〜いいながら部屋にはいって
脚をドバッって開いて、ストレッチング…
キツ〜〜〜〜ィ と思いながら
もう一段グッと力いれたら
グキッ！
オ〜、ノ〜〜ォ！！
股関節、また、痛めてしまいましたから〜〜〜っ！
（日々の積みかさねが大切なのは、わかっちゃ〜いるけど、ついつい
速効性を求めちゃいますから〜〜〜っ！あなたと一緒だね〜！）
あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
ではまた、２週間後、お会いしましょう！
∵*∴-【ナターシャがお答えします】-----------------------∵*∴
Ｑ．先生の本に、セルライト改善のマッサージにはエッセンシャル
オイルとキャリアオイルを混ぜて使うように書いてありますが
先生のおすすめのアロマオイルは、1本だけ。なにか他のものと
混ぜて使うのですか？
Ａ．私おすすめのアロマは、両方のオイルが一緒になっているので
これ一本で、大丈夫ですよ。
セルライト要因すべてに働きかけるように５種類のエッセンシャル
と、３種類のキャリアオイルが絶妙なバランスでブレンドされて
いるの。最高級のピュアなオイルをつかい、一切添加物なし。
「こんな効果あるオイルはじめて！」って、声が多いの。
「本当に、細くなりました〜っ！」って、メールもいっぱい。
ぜひ、試してみてねっ！
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■発行者： ナターシャ・スタルヒン
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