2008/10/23
【産後ダイエットに成功する方法】vol.93 ～サンミリ刈りと三部刈り違いとは？～
このメルマガの■ウラ編集後記は、必見です！ ちっさい「人生知」について知ることが出来ます（爆） http://www.mag2.com/m/0000169548.html --------------------------------------------------------------------- ■ 産後ダイエットに成功する方法 93号 10.23 発行 3,691部 --------------------------------------- http://www.puti-celeb.com/ -- 皆様、こんにちは！ 綺麗ママ研究所の コンドウ ケイコです。 前々号でご紹介させて頂いた ”PC＆携帯サイト同時生成ツール”ツインビルダーの 無料説明会が、三大都市で開催決定しました！！ ■ ツインビルダー無料説明会 東京 ----------------------------------------------------------- 対 象 者：ツインビルダー未購入者 開 催 日：10月26日（日曜日） 開催時間：□第一部 13:15〜14:45 □第二部 15:15〜16:45 （各1時間30分・内容は同じです） 参加定員：第一部、二部ともに各30名様（先着順） 参 加 費：無料 開催場所：東京都渋谷区（お申込み後折り返し会場をご案内） ----------------------------------------------------------- ■ ツインビルダー無料説明会 名古屋 ----------------------------------------------------------- 対 象 者：ツインビルダー未購入者 開 催 日：11月8日（土曜日） 開催時間：14:15〜15:45（1時間30分） 参加定員：20名様（先着順） 参 加 費：無料 開催場所：名古屋市中区（お申込み後折り返し会場をご案内） ----------------------------------------------------------- ■ ツインビルダー無料説明会 大阪 ----------------------------------------------------------- 対 象 者：ツインビルダー未購入者 開 催 日：11月9日（日曜日） 開催時間：14:15〜15:45（1時間30分） 参加定員：30名様（先着順） 参 加 費：無料 開催場所：大阪市東淀川区（お申込み後折り返し会場をご案内） ----------------------------------------------------------- 東京は残り若干名、大阪、名古屋も徐々に埋まってきているようです。 無料ですので、少しでもご興味があるようでしたら、ぜひご参加下さい(^^) 詳細はこちら ⇒ http://frkz.jp/yama/#shibuya 初心者こそ、必須アイテムとなりうるツールです！！ 【PC＆携帯サイト同時生成ツール〜ツインビルダー for MT】 大阪でのツインビルダー無料説明会には ご要望があれば、私も説明会後、お茶しに行きますよ〜 なぜ、説明会後にって？ ツインビルダー未購入者しか参加できないもんっすから〜(^^) えっ、お呼びでない(￣□￣;)？それは、し〜んずれいしました〜(´・ω・`) 今号も、どうぞよろしくお願いします。 ――――――――――――――――――――――――――――――― ■ プレママ・ママへ・・・ 「太らない食生活のすすめ」 ――――――――――――――――――――――――――――――― 『妊娠中・出産後は、栄養のあるものを・・・』と たんぱく質や油の多い、高カロリーの食事になっていませんか？ このような食事内容では、プレママ＆ママにとって、 そして、赤ちゃんにとってもあまり、いいことがありません。 そう・・・ プレママにとっては、体重増加の原因に・・・ ママにとっては、母乳の出に、影響が出てしまいます。 他に、妊娠中〜産後の【体重管理】に失敗した方々には 下記のような要因が多いように感じます。 ●食物繊維（野菜）不足 ●水分不足 ●運動不足 今号では、産後に「太る」「太ったまま」にならないために そして、赤ちゃんに質も良い母乳をあげるための秘訣を伝授します！ ◎適度に水分をとる ◎一日三食を、決まった時間に食べること ◎色んな食材を、バランスよく食べましょう ◎母乳の出る量によって、摂取カロリーを、調節する ◎母乳の出が少なくなったら、摂取カロリーを減らす あと、 献立を決める際、野菜のメニューを考えてから、お肉や魚の調理方法に 工夫した献立にすると、食事量を気にしなくても太る心配はないでしょう。 〜高繊維質の野菜を摂取すれば、便秘解消にも効果があるので 積極的に、献立に取り入れるようにしましょうね。〜 私は産後ダイエットという痩せ易いタイミングにあわせて 痩せることは、とても簡単だということを、皆さんに お伝えしていくことが、私の役割だと思っています。 今後も、こうご期待下さい。 ――――――――――――――――――――――――――――――― ■ 編集後記 ――――――――――――――――――――――――――――――― 先週、＜無料の妊婦歯科検診＞に行ってきました。 前回の妊娠時は、妊婦歯科検診後、何回か治療に通わなくてならず 結局は＜有料検診＞になってしましましたが（汗） 今回は【むし歯のない子の育て方】を提唱しておられる、ゆきこ先生の教材 のおかげで、一回も通うことなく、ほんとに＜無料検診＞すみました♪(嬉） 「現役歯科医師ママが教える 正しい歯の磨き方！」 http://tinyurl.com/c8bka 私は、ゆきこ先生の無料/有料レポートの両方を手に入れられることを 心からお勧めします！ 有料レポートの動画は、素晴らしいものです！ 虫歯になりやすい、妊娠中のプレママにはとってもおすすめ♪ そしてなにより生まれてくる赤ちゃんの歯磨きを、妊娠中から学べるから・・・ 今では、子を持つ親にとって、子供の歯の健康を守ることは 親の責任/使命だと、私自身感じております。 ゆきこ先生とは、家族ぐるみで仲良くさせて頂いております。 今年中に、大阪に遊びに来て頂けるとのこと♪ 私信になりますが（照） okiさん、kotaさんに会える大阪でのツインビルダー無料説明会に 日程を合わせて、遊びに来られませんか〜？ ミッチーも、じゅんと一緒に お世話になってる二人の、お手伝いに来なさい。(笑） ――――――――――――――――――――――――――――――― ■ 「究極の＜安産・産後ダイエット＞成功法則」とは？ ――――――――――――――――――――――――――――――― 究極の＜安産・産後ダイエット＞は、一般的なダイエットのように 食事制限もないですし、産前・産後に行うエクササイズは、楽で簡単なので ストレスを感じす、誰でも実践出来る、究極のダイエット法です♪ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 下記の事柄に当てはまる方には 心から、究極の＜安産・産後ダイエット＞を、お勧め致します。 ●妊娠初期のプレママ、今後、妊娠予定の方(2人目以降のお子さん時もOK!) ●『赤ちゃんを産んでからのほうが綺麗になった』と言ってもらいたい！ ●旦那さんのことが大好きな方（／▽＼)きゃー♪ ●毎日、健康に楽しく暮らしたい♪ 産後ダイエットは、数あるダイエットの中ではとても的を得ている ダイエット方法で《重要な基本的なルール》さえ守れば必ず成功します。 ダイエット成功者様からのご報告が、続々と寄せられています。 ↓↓--- 結果の出ている方は、必ず【実践】しています。---↓↓ 「究極の＜安産・産後ダイエット＞成功法則」 http://www.puti-celeb.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【産後ダイエットに成功する方法】 綺麗ママ研究所 --代表--発行人-- コンドウケイコ e-mail： info@puti-celeb.com HP： http://www.puti-celeb.com/ メルマガ登録・解除はこちらから↓ http://www.mag2.com/m/0000164163.html 〔免責事項〕記載されてる情報により、個人で実行される際の 保障や責任はお受けしかねますこと、ご了承下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Copyright (c) 2008 綺麗ママ研究所 Inc. All Rights Reserved.
