2009/08/19
【ココヘル399】セックスが面倒くさくなる本当の理由
◆女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学 399号 2009.8.19 あづまです。こんにちは。 いつも読んでくださってありがとうございます。 ★ついに、癒しのセラピスト養成講座、１０／１７（土）開講！ http://www.556health.com/archives/2009/08/post_373.html 今回は、土日連続で受講するスタイルになります。 ↓以下のように、使える方法ばかり、盛りだくさんです！ ・傾聴・ゆるしのワーク・感情の地図・ゲシュタルト療法 ・知覚ポジションの調整・フォーカシング・アンカーリング ・インナーチャイルドの癒し・ビデオ再現法（トラウマ治療） ・イメージワーク・解決志向ブリーフセラピー（ＳＦＡ） ・セルフセラピーカード・アファメーション・目標設定 ・男女別・タイプ別、セラピーの方法（←選択→）集客の方法 http://www.556health.com/archives/2009/08/post_373.html ★相談業で開業するってどんなもの？ 私にもできるの？＝＝＝＞ できます！（でも知識は必要） 『セラピスト・コーチ・占い師・カウンセラーのための 今なら出来る！アメブロ楽ちん集客講座！』 ★札幌開催 2009年9月5日（土） http://www.556health.com/archives/2009/07/090905b.html ★東京開催 2009年9月27日（日） http://www.556health.com/archives/2009/08/090927.html 現在、事前予習講座を無料公開中！ http://www.556health.com/archives/2009/08/090927.html ★恋愛セラピー ８／２１（金）、８／２２（土）に若干空きが あります。 http://www.556health.com/order.html 早めに相談！早めに解決！ 前回「セックスを面倒くさがる」のが浮気される法則の２番目に あった、という話を書きました。 セックスが面倒でも、相手をしましょうという意味ではなくて、 セックスが面倒になった時点で、 既に潜在意識の中では、ふたりの間に溝ができているわけだから、 浮気に至るまで放置せずに、早めに対処しましょう、 ということなのです。 ツイテル２０では、 交際が始まる前から、心の課題を抱えているケースについて書き ました。 それに対して今回は、 いわゆる「トラウマ」と言えるようなケースでなくても、二人の 間のコミュニケーションの問題などで、そのような状態になるこ とがあるので、それを取り上げたいと思います。 ◆ 相手に要求できない心も、セックスに影響する 男と女を比較してみると、 女性の方が、相手の意図を汲み取ることを、美徳とします。 「察する」ということですね。 男性の方が、自分の問題は自分で解決することを美徳とします。 「言われるまで手を貸さない」ということです。 察する女性と言われるまで手を貸さない男性がカップルになると、 女性の方は、彼を察して助ける 男性の方は、彼女に手を貸さない というパターンになることがあります。 恋愛感情が開いていて、アツアツのときには、男性はどんどん何 でもやろうとするので、この問題は表面化しないのですが、 恋愛感情が少し冷めて落ち着いてきた頃から、男性本来のルール、 「助けを求められたら、助ける」 「助けを求められていなければ、勝手に手を貸さない」 に戻っていくことが多いのです。 女性同士の場合、察して何かをしてあげたら、お互いさまで、 また同じように返す、ということが多いと思いますが、 男性同士の場合、自分が本当に困っていないことで助けてもらっ た場合、「お、悪いな」ぐらいでおしまいです。 ◆ 女性にとっての課題 女性にとっての課題は、 ここで、「ちゃんと頼めるようになること」です。 もちろん、男性にとっての課題は、 いちいち言われなくても、彼女の気持ちを察してあげられるよう になること、なのですが、 実は女性と比べて、男性は元々これが苦手です。 最近私はこのことを、 「男の心の細腕」と言っています。 女性から見ると、簡単に見えることが、何でできないんだろうと 不思議に思うこともあると思いますが、 メンタル面に関しては、男性の方が細腕だと思って対応した方が いいです。無理をさせても、結局いいことナシ、ですから。 で、女性のあなたは、ここはひとつ、大人になって、 自分の必要なことは、彼に頼んでみましょう。 ◆ 必要なものをもらっていないと、感情が閉じてゆく ちゃんと頼めるようになり、彼が行動してくれるようになると、 女性の方も、気持ちが安定していきます。 逆に、欲しいものを得られず、欲求不満のまま、我慢して、 でも彼に求められたらセックスだけしている、という関係では、 なんだかずっと、奪い取られているような感じがするかもしれま せん。 男女間の心の溝は、セックスで表面化しやすいのです。 セックスだけの問題ではない場合もあるので、依存関係や感情面、 コミュニケーションまで含めて、問題点があれば解決する必要が あります。 ◆ ケンカになる頼み方／仲良くなる頼み方 コミュニケーションの仕方について、 とても大事な視点があります。 それは、どの感情でコミュニケーションしているか、です。 たとえば、 デートの時に、どうも最近、彼は準備が手ぬるい。 もっと下調べして、二人が楽しめるように手配してほしい。 そう思ったとしますね。 うまくいく人は、「寂しさ」の感情を使います。 寂しさというのは、相手の愛情を求める感情です。 「○○クン、最近デートの時に、行き当たりばったりが多いよね。 忙しいから、準備が大変なのは分かるんだけど・・・ 会える日も少ないから、最高に楽しもうよ。 もし一人で準備が大変だったら、私にできることは手伝うよ♪」 文字だけだと、話し方のトーンが伝わらないのがもどかしいです が、寂しげというか、切なげにお願いするニュアンスです。 うまくいかない人の中には、「怒り」を使う人がいます。 典型的には「何で準備してくれないの！」みたいに言う人ですが、 上のせりふと全く同じだとしても、 不機嫌さ丸出しで相手に言えば、怒りが伝わってしまいます。 彼の側の気持になってみると、このふたつの違いは分かります。 「寂しさ」は愛情を求める気持。 「怒り」は相手を突き放す気持です。 言葉では、「準備して、いいデートにしてほしい」という、 「私に近づいてほしい」というメッセージを出しています。 感情が「寂しさ」なら、 感情も「近づいてほしい」というメッセージを運びます。 感情が「怒り」なら、 感情は「あっち行ってよ」というメッセージになるんです。 怒りの感情は、相手との距離を離す感情です。 彼に怒りをぶつけるということは、 言葉では「近づいてほしい」 感情では「こっちに来ないで」 という矛盾したメッセージを送るということなのです。 多くの男性は、感情のメッセージの方に従います。 なんとなく、彼女と距離をとりたくなるんです。 ◆ では、怒りを抑えることができる女性の場合は・・・ 怒りを抑えることができる女性の場合は、 それでも大丈夫なのでは？ うまく怒りを抑えてコミュニケーションとれるのでは？ そう思うかもしれませんが、 そうはうまく行かないように、人間の体はできています。 セックスで何となく相手を受け入れたくない気持ち。 セックスでちょっと相手が気持ち悪いように感じる気持ち。 こういう感情の正体は、 我慢して飲み込んだ怒り。 の場合が、かなりあるのです。 ◆ ごまかさず、しっかり向き合った方がよい 結局、怒りを溜め込んでしまったら、 彼にぶつければ、彼の方が彼女を避けるようになるし、 飲み込めば、女性自身が、彼を避けるようになるわけです。 では、この怒り、どうしたらいいのでしょうね？ 私は、怒りそのものは、激しいのなら、 出さない手紙を書いてみたり、クッションやパンチドールを叩い てみたり、人によっては不要な食器を袋に詰めておいて叩きつけ て割るとスッキリするという人もいます・・・ そういった方法で吐きだしてみることをオススメしますが、 怒りだけに対処していても、実は問題は解決しません。 次回に続く。 ◆ 今日のまとめ セックスが面倒くさくなるのは、二人の関係に溝ができはじめて いるサイン。我慢してするのではなく、きちんと問題と向き合う ことが大事です。 コミュニケーション上の、女性の課題は、 自分の欲しいものを頼めるようになること。 寂しさの感情表現ができることが大事。 怒りでコミュニケーションすると彼が距離を取りたくなり逆効果。 怒りが出る場合は、きちんと吐き出すことが必要だけれど、 怒りだけに対処していても、問題は解決しません。 次回に続く。 ★恋愛セラピー ８／２１（金）、８／２２（土）に若干空きが あります。 http://www.556health.com/order.html 早めに相談！早めに解決！ ★相談業で開業するってどんなもの？ 私にもできるの？＝＝＝＞ できます！（でも知識は必要） 『セラピスト・コーチ・占い師・カウンセラーのための 今なら出来る！アメブロ楽ちん集客講座！』 ★札幌開催 2009年9月5日（土） http://www.556health.com/archives/2009/07/090905b.html ★東京開催 2009年9月27日（日） http://www.556health.com/archives/2009/08/090927.html 現在、事前予習講座を無料公開中！ http://www.556health.com/archives/2009/08/090927.html 9/4（金）夜に札幌で開かれる講座 『●彼や上司の言動「なぜ？」が分かる！ クイズで男ゴコロを学んじゃおう！異性教育委員会』のために 彼や上司の心理に関する疑問・質問、何でも受け付けます！ 時には面白く、時には厳しくお答えします！ 9/4の「男心クイズ講座」について、詳しくはこちら↓ http://tamaho.seesaa.net/article/121748867.html ★恋愛セラピーって、どんなことするの？ 恋愛セラピーは、恋愛心理学、心理療法、行動療法などを活用し、 「友だちに相談しても解決しない」恋愛の悩み、男女関係の悩み を解決する、専門的な【恋愛相談】です。 たとえば・・・ 「彼氏ができない」・・・原因を探っていったら、子供時代に父 親が厳しくて、「私は男の人に認めてもらえない」という思いこ みができてしまっていた。 →子供時代に退行して、当時の自分をゆるした（心理療法） →男性を前にして、自分らしく振る舞えるようになった！ 「不倫をしている」・・・過度の孤独感を抱えていて、不倫相手 を探している男性（実は鋭い！）が寄ってきていた。 →同性・異性の友人を増やし、交流を増やした。 自分の心の安定を○×△で評価し（行動療法）、いい状態を キープするようにした。 →変な男性から言い寄られることがなくなった！ たとえば、こんな風に、友だちに相談するレベルではなかなか思 いつかない、過去の記憶の整理（心理療法）や現在の心の状態の メンテナンス（行動療法）を提案しています。 恋愛や男女関係の悩みのパターンは千差万別。 なかなか、本質を理解するのは難しいもの。 ★恋愛セラピー ８／２１（金）、８／２２（土）に若干空きが あります。 http://www.556health.com/order.html 早めに相談！早めに解決！ 恋愛セラピーで活用しているワークなどを収録した、 自習型の問題解決テキストも、ご検討下さい。 ☆心のデトックスマニュアル☆ http://www.556health.com/selfcare/ ◆編集後記 今週は、この↓講座のプレゼン資料を制作していました。 今回から、イラストを入れたり、ワークを入れたりして、 より分かりやすく、実践的に作り込んでいます。 パワーポイントのスライドを作るのは、会社員時代に力を入れて やっていたので、今それは役立っていますね。 しかし、夜に制作作業をしていると、一日中仕事になっちゃうん ですよね。来週は一旦力を抜きたいです。 あづまが気合い入れて準備している講座がこれ↓ 『セラピスト・コーチ・占い師・カウンセラーのための 今なら出来る！アメブロ楽ちん集客講座！』 ★札幌開催 2009年9月5日（土） http://www.556health.com/archives/2009/07/090905b.html ★東京開催 2009年9月27日（日） http://www.556health.com/archives/2009/08/090927.html 現在、事前予習講座を無料公開中！ http://www.556health.com/archives/2009/08/090927.html ┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓ 応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！ 祝！21000部 ◆女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学 ◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！ ・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。 ・お名前はイニシャルにします。 ・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた め、個別の返信はできないことがございます。 もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供 をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。 ◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト） ◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！） http://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html ◆登録・解除： http://www.mag2.com/m/0000164141.html （解除依頼は受けていません。ご自分でお願いします） ◆ウェブサイト http://www.556health.com/ このメルマガは自主的な登録によってのみ登録になります。 違法なアドレス収集は一切行っていません。 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