2009/06/26
【ココヘル389】ツイテル14自然の流れに沿って考えてみる
◆女と男の「心のヘルス」−癒しの心理学 389号 2009.6.26 あづまです。こんにちは。 いつも読んでくださってありがとうございます。 ★恋愛セラピー ７月の予定公開☆ 恋愛セラピー ７月の予定を公開しました。 http://www.556health.com/order.html 怖れを手放し、幸せに向かって生きるために、 早めに相談してくださいね！ セラピスト、カウンセラー、ヒーラー、占い師で生計を立てたい と考えている方へ。ビジネス面の秘訣をあづまが語っています。 ★メンタル起業のヒケツ〜心も懐もポッカポカ（ブログ） http://ameblo.jp/poptherapist/ ★メンタル起業まる分かり！心もフトコロもポッカポカ http://www.mag2.com/m/0000292959.html （メルマガ） ツイテルシリーズ 今日は、「自然流れに沿って考えてみる」です。 ◆ 自然のままに生きる？ 私は、人は自然のままに生きることが、一番ストレスが少ない ように出来ていると思っています。 自然のまま、というのは、 おいしいものを食べたら、喜び、 きれいなものを見て、感動し、 自分の成長を、自ら喜び、 恋愛をして、セックスもして、幸せになり、 （結婚をして）子供に愛情を感じながら育て、 健康に生きて、ぽっくり死ぬ。 という、生まれて、成長して、恋をして、セックスをして、子供 を育て、命をつないで死んでゆく、という流れのことです。 そうする【べき】ということを言いたいのではありません。 ココヘルの基本は、あくまで「自分基準」。他人が何かを強制す るとか、だれかに叱られるからとか、人が「正しい」と言ってい るからとか、そういう理由で道を選んでも幸せになれないよ、 自分で選ぶことが大切だよ、というものです。 それを前提として・・・ 自然のままに生きることから離れている人は、どこかで、苦しさ に直面する可能性があると思います。 ◆ 自然の流れに沿って生きることには、本来「喜び」が伴う 人類が今日まで子孫を残してこられたのは、自然のままに生き、 命をつないでゆく行為には喜びが伴うように、私たちが作られて いるからです。 食べなければ、死んでしまう。 →食欲があり、満腹すると【喜び】がある。 パートナーが出来ないと、子孫が絶えてしまう。 →寂しさ（愛情欲求）があり、恋人ができると【幸せ】を感じる。 子供を作らないと、子孫が絶えてしまう。 →性欲があり、セックスすると【喜び】がある。 子供が出来た後、旦那さんのサポートがないと育てるのが大変。 →男にも恋愛感情があり、女性を支えることに【充実感】を持つ。 子育てを放棄したら、子供は育つことができない。 →【愛着】を感じる仕組みがあり、子供を【可愛い】と思い、 大切にしたい気持ち、一緒にいる【温かさ】を感じる。 こうして、自然の流れに沿って生きることができ、命をつないで ゆけることは、とても幸せなことです。奇跡に感謝する気持ちで 受け取るものだと思います。 逆に、この自然の流れのどこかが手に入らない場合、 心の中でもそれを手放す必要があります。 手に入らないものを手放すというのは、大きな取り組みです。 決して無理をせず、ご自分のペースで進めていってください。 ◆ 「喜び」と「怖れ」の葛藤が「ツイテナイ」状況を引き寄せる たとえば、男性に優しくしてもらいたいという「愛情欲求」は 人一倍持っているけれど、 セックスに対しては嫌悪感がある、 そういう状態の女性がいたとしますね。 セックスという部分で、自然の流れをせき止めています。 男女の仲は、恋愛感情すなわち、欲情してセックスしたいと感じ る感情（これはＰＥＡというホルモンによるもの）と、 愛着による、相手を大切だと感じる感情（家族愛です。これは、 バソプレシン、オキシトシンなどのホルモンによると考えられて います）つまり愛情の 微妙なバランスによって成り立っているのです。 欲情がなければ、恋が始まらないし、 愛情が育たなければ、２人の関係が長続きしないのです。 両方大事なんです。 上記の例で言うと、 本来、自然な形では、人間は生きて、命をつなぐ行為に対して、 喜びを感じるはずなのですが、 セックスに嫌悪感、つまり「怖れ」の感情が入り込んでいる。 「【喜び】と【怖れ】の葛藤」があるんですね。 日頃から怖れが強い人は、 生きると言うこと＝葛藤があること、 ということに慣れっこになってしまっているかもしれませんが、 穏やかな気持ちで生きている人は、そんなに葛藤はないんです。 怖れよりも喜びを選んで生きているんですよ。 セックスも「セックス、楽しいじゃん！」っていう意識です。 どうもツイテナイな〜（特に恋愛で）と感じる人は、 食事、愛情欲求、セックス、恋愛感情、愛着のどこかに、 葛藤がないかどうか、自然に生きる上で、メンタルブロック がないかどうか探ってみてくださいね。 葛藤が生じやすいパターンの例： 食事について・・・ 子供の頃から「孤食」だったので、食事に暗いイメージがある。 愛情欲求について・・・ 子供の頃から孤独で、寂しさを飲み込みすぎて感じなくなった。 セックス、性欲について・・・ セックスに嫌なイメージがある。汚い、はしたない、など。 恋愛感情について・・・ 男性恐怖があり、恋愛できない。あるいは非常に警戒心が強い。 愛着について・・・ 人が怖い。愛着よりも「嫌われる怖れ」が強い。 ◆ 最後は自分の選択 自然に生きることができたら、それは幸せなことですし、奇跡に 感謝すべきものですが、そうできないこともあります。 その場合に、葛藤を乗りこえる決意をするか、 乗りこえず、恋愛や結婚を手放すか、 それは、最後は自分の選択になります。 どちらが正しいと言うことはありません。 ただ、恋愛セラピストの立場から言わせてもらうと、 スポーツで活躍したかった、などの夢を手放すことと比べて、 自然の流れに沿って命をつなぐ生き方を手放すのは意外に大変 なので、 できれば葛藤を乗りこえる方を選んでほしいと思っています。 そして、それをサポートすることを、私は仕事にしています。 ◆ 手放す道は、工夫が必要です 一方、自然の流れを手放さなければいけない場合もあります。 先ほどはセックスに嫌悪感の例を挙げましたが、ほかにも、 子供が生まれなかった、という場合なども苦しいですね。 子供をあきらめたとしても、人が本来持っている「子供に愛情を かけたい」という感情は簡単には消えないもの。 和田アキ子さんは、子供が持てなかったので、里親をやっている という話をビューティーコロシアムでされていました。 なお、この道を選ぶときには、周りの人が自分の選択を支持して くれるという前提で考えてくださいね。 親や周囲の人に責められたりバカにされるというのは、全く別の 話です。あなたを責めたりバカにする人は、 【もともと他人を責めたりバカにしたい】のです。 たまたま、他人を責める口実を手に入れてしまっただけです。 そんな人の意見に耳を貸す必要はありませんよ。 ◆ 私の立場を再度お伝えしておきます 自然の流れに沿って生きられない状況にある方を責めているわけ では決してありません。 ただ、あなたが、今の人生が「ツイテナイ」と感じているのなら、 特に（潜在意識が思いきり反映するので）恋愛関係でツイテナイ と感じるのであれば、 一度、自然の流れに沿っているかどうか、という形で、ご自分の メンタルブロックを見つめてみてはいかがでしょうか。 そして、乗りこえるなら乗りこえる。 手放すなら手放すという道を、きちんと選ぶことで、 ご自分で納得のできる人生を選ぶ道が見えてくるのだと思います。 ◆ 今日のまとめ ツイテナイ、特に、恋愛関係でツイテナイ場合、 食べて、愛情を求め、恋をして、セックスをして・・・ という命をつなぐ自然の流れのどこかにメンタルブロックがあり、 流れをせきとめている場合があります。 ごまかし、見ないふりして生きるのではなく、 できることなら、 葛藤を乗りこえる生き方をするか、 手に入らないものを手放す生き方をするか、 決めてみる方が、納得できる人生になると思います。 もちろん、しっかり悩んでくださいね。 悩むことも、大事なことですから。 ◆ 次回以降の予定 次回以降も、 ツイテル私になる秘訣シリーズを書いていきます。 何を書くかはお楽しみ。 ★恋愛セラピーって、どんなことするの？ 恋愛セラピーは、恋愛心理学、心理療法、行動療法などを活用し、 「友だちに相談しても解決しない」恋愛の悩み、男女関係の悩み を解決する、専門的な【恋愛相談】です。 たとえば・・・ 「彼氏ができない」・・・原因を探っていったら、子供時代に父 親が厳しくて、「私は男の人に認めてもらえない」という思いこ みができてしまっていた。 →子供時代に退行して、当時の自分をゆるした（心理療法） →男性を前にして、自分らしく振る舞えるようになった！ 「不倫をしている」・・・過度の孤独感を抱えていて、不倫相手 を探している男性（実は鋭い！）が寄ってきていた。 →同性・異性の友人を増やし、交流を増やした。 自分の心の安定を○×△で評価し（行動療法）、いい状態を キープするようにした。 →変な男性から言い寄られることがなくなった！ たとえば、こんな風に、友だちに相談するレベルではなかなか思 いつかない、過去の記憶の整理（心理療法）や現在の心の状態の メンテナンス（行動療法）を提案しています。 恋愛や男女関係の悩みのパターンは千差万別。 なかなか、本質を理解するのは難しいもの。 ★恋愛セラピー ７月の予定公開☆ 恋愛セラピー ７月の予定を公開しました。 http://www.556health.com/order.html 怖れを手放し、幸せに向かって生きるために、 早めに相談してくださいね！ 恋愛セラピーで活用しているワークなどを収録した、 自習型の問題解決テキストも、ご検討下さい。 ☆心のデトックスマニュアル☆ http://www.556health.com/selfcare/ セラピスト、カウンセラー、ヒーラー、占い師で生計を立てたい と考えている方へ。ビジネス面の秘訣をあづまが語っています。 ★メンタル起業のヒケツ〜心も懐もポッカポカ（ブログ） http://ameblo.jp/poptherapist/ ★メンタル起業まる分かり！心もフトコロもポッカポカ http://www.mag2.com/m/0000292959.html （メルマガ） ◆編集後記 今日は、久しぶりに平日セラピーで東京に出てきました。 明日は、恋愛セラピーと、メンタル起業に関する質問を受ける ミニセミナー形式の座談会。頑張りまっす！ メンタルサポートをするお仕事、日本にはまだまだ必要ですから ね。この道を志す人には、ぜひ頑張ってほしいと思います。 もうすぐ広島に幸恵と知花と友里椛を迎えに行くので、 冷蔵庫を空にしたら、本当に食べるものがありません(>_<) まあ、あと数日、何とか過ごします・・・ カップヌードルか・・・（幸恵ちゃんに怒られる・・・） ◆愛の永久磁石になる方法【セミナーＤＶＤ】 矢野先生とあづまが幸せな恋愛、結婚生活、人間関係を引き寄せ るための【愛の永久磁石】になる方法について語りました。 このＤＶＤの中のインナーチャイルドヒーリングのワークが、 とにかく泣ける、という感想を頂いております。 http://www.556health.com/sp/dvd.html ↓このメルマガの下の方に、詳しい説明があります。 ┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓ 応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！ 祝！23000部 ◆女と男の「心のヘルス」−癒しの心理学 ◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！ ・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。 ・お名前はイニシャルにします。 ・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた め、個別の返信はできないことがございます。 もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供 をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。 ◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト） ◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！） http://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html ◆登録・解除： http://www.mag2.com/m/0000164141.html （解除依頼は受けていません。ご自分でお願いします） ◆ウェブサイト http://www.556health.com/ このメルマガは自主的な登録によってのみ登録になります。 違法なアドレス収集は一切行っていません。 ★ご友人への転送は歓迎です。メルマガ全文をお願いします★ このメルマガの著作権は発行者であるあづまやすしに属します。 無断転載を禁じます。転載は【事前に】お申し出下さい。 ┗━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┛ ◆ 愛を引き寄せる秘訣のＤＶＤ 内容紹介です。 第１部 講師：あづまやすし ◆緊張をほぐし、円滑なコミュニケーションをする方法★ ◆男女の心理の違い 男性のほしいもの、女性のほしいもの。 男性への禁句、女性への禁句。 ◆コミュニケーションスキル アイメッセージとアクショントーク。 「これは禁句」という言い方。 ◆コミュニケーションスキルが通用しないケースの考え方１ 相手が不平不満愚痴タイプの場合：愚痴のこぼし上手、 愚痴聞き上手になり、お互いの心を元気にする方法。 それでもダメなときは執着を手放すワーク★ ◆コミュニケーションスキルが通用しないケースの考え方２ 自分が「正しさ」を主張している場合：本当にほしい ものを自分に許可すること。 ◆過去の経験から来る恨みや禁止を手放し、 楽に生きるためのワーク★ （インナーチャイルドヒーリングの応用版です） 第２部 講師：矢野惣一 ◆恋と愛の違い 恋は○○○でするもの。愛は○○○でするもの。 ↑名言です！ ◆愛の目的 愛に「目的」があるなんて！？これを知ると、何が愛 なのか分からず空回りしていたあなたも、正しい方向で ムダのない努力ができます。 ☆「愛と勘違いしやすいもの」の話は絶品です。 ◆理想の結婚相手と理想の結婚を知るワーク★ 恋愛は相手の○○とするもの。 結婚は相手の○○とするもの。←目から鱗の名言！ ワークは矢野惣一の真骨頂、光と影の統合のワークです。 ◆愛と癒し −その表現方法− 癒しは「見る」「聴く」「触れる」で起こる。 真髄は話を聴いてみてください！ 第３部 質疑応答 ナイスで鋭い質問が飛び交いました。 講師も必死で答えました（笑） お申込は↓ http://www.556health.com/sp/dvd.html
