2008/05/27
【ココヘル295】「好き」「釈迦」「生と死」（本の紹介）
今日は、本の紹介をします。 ◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 女と男の「心のヘルス」−癒しの心理学 295号 2008.5.27 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆ 今日のアファメーション３ 〜研究生活から学んだ恋愛哲学〜 「失敗は、後で考えると始めから見えている」 （巻末のミニ解説をご参照下さい） こんにちは、あづまです。 なぜか、肋骨と頭が痛くなってしまいました。 ＥＶＥを飲んで、まあ一旦治まりました。 まあ、一日大人しくしておけば治りそうな気がします。 と、言いながらメルマガを書いていますが。 ★生き生きと生きて、恋愛するために、心を開いてみませんか？ http://www.556health.com/order.html （恋愛セラピー） 次に予約が空いているのは、６／１です。 ★このメルマガは、心理に関する内容を扱っています。読んで いるうちに、感情が乱れるなど、感情的ストレスを感じるこ とがありますが、あくまで自分の感情には自分で責任をもつ という姿勢でご利用いただきますようお願い申し上げます。 今日は、お薦めの書籍を何冊かご紹介します。 ◆◆ ◆ 好き、からはじめよう ★「好き」からはじめよう 大切なことに気づく４５のメッセージ 文：中島未月 絵：谷山彩子 リヨン社 本の紹介ページがあります。 http://hare.main.jp/suki.html メルマガ 【5行で読める！】心が幸せになる「はれ、ことば」 http://archive.mag2.com/0000151404/index.html を発行されている作者さんの著書です。 ココヘルは、やや理屈っぽいこともありますが （それは私の味なのでよろしくお付き合い下さい）、 この作者さんは感じたことをシンプルで詩的に表現しています。 私が心を引かれた一節をご紹介します。 大切 だからこそ ほどける ように 結んでおく 相手を束縛せず、自由にさせてあげて、 それでも、一緒にいることを選べる。 それが、本当のパートナーですね。 本の紹介ページへ http://hare.main.jp/suki.html ◆◆ ◆ シッダールタ、とは釈迦の出家前の名前 ここからは、恋愛セラピーに相談に見えた方に紹介して頂いた本 のご紹介です。 相談に見える方は、必ず強さを持っています。 ご本人がご自分の強さに気づいていないことも多いのですが。 その宝探しをするのが、私の仕事でもあります。 特に、その大変な状況の中、どうやって乗り切ってきたんですか？ そんな質問をしたときに、「本を読んだ」というお答えが返って くることがあります。 そんな時は、何の本を読まれたのか、お尋ねしています。 そして、私もその本を読みます。 そんな本を、ご紹介したいと思います。 ★シッダールタ ヘルマン・ヘッセ著 新潮文庫 http://tinyurl.com/5wue9u この本は、シッダールタ（釈迦の出家前の名前です）が、悟りに 至るまでの物語を書いた本です。 既に悟りに至った釈迦の教えではなく、人間としてのシッダール タを書いたところに、迫力があります。 苦行の話も、性の話も、そして、ありのままの自分の感じ方がい かに大切かという話もあり、きっとヒントを得られると思います。 シッダールタ 文庫版 http://tinyurl.com/5wue9u シッダールタ 新訳も出ているようです。 http://tinyurl.com/63to8z ◆◆ ◆ この本は、お勧めしません。万人には。 中々高尚な本を読まれている方がいらっしゃるので、 実は、うかつに本の話は聞けません（笑） 読んでみて、げっっ、こんなに難しい本なわけ？ そう思うこともあります。 そんなとき、つくづく思います。 苦しい経験の中から、人生の意味を考えたり、乗り越えるために 心を鍛えたりと、相談者の方は、それぞれの強さを十分に発揮し てここまで来られたのだと。 私は専門家ではありますが、決してスーパーマンではありません。 やはり、同じように辛い状況に陥ったら、苦しくなるでしょう。 哲学的な内容の本を読み、人生の意味について深く考えてこられ た方からは、私の方こそ学ぶことが多い気がします。 恋愛セラピーでは、毎回、敬意を持って、お話を伺っています。 次の本は、今読みかけなのですが、そんな、内容のレベルの高い 本です。「死」について書かれた本で、だれでもが最後に向き合 うものですから、万人に役立つ内容ですが、万人がすぐに理解で きるレベルではないかもしれません。 ★チベットの生と死の書 ソギャル・リンポチェ著 講談社 http://tinyurl.com/3qxjsc 私たちは、死を避けて、死から目を背けようとして生きています。 確かに、命を大切にすることは意味がありますが、そのことと、 死から目を背けることは全く違います。 この本の中から、一説をご紹介します。 「死という鏡」という章からの一節です。 今や人々は死を否定するように教わることを、死は無意味であ り崩壊であり喪失であると教わることをわたしは知った。 ということは、世界中のほとんどが、死を否定するか、死を恐 れるかして生きているということだ。死について語ることさえ 忌み嫌われ、人々は死を口にすることが死を呼び寄せることに なると思っている。 その一方で、愚かしい浅薄な陽気さを持って死に対する人々が いる。「死は全てをうまく運んでくれる、何も心配することは ない、なぜだか理由はわからないが・・・」と。 そういう人々のことを考えるたびに、わたしはあるチベット僧 の言葉を思い出す。「人はしばしば死に対して軽率になるとい う間違いを犯す。『ああ、そう、死は誰にでも起こる。大した ことじゃない。自然なことだ。わたしは大丈夫』と考える。 これはすばらしい理論だ。ただしその人が死に直面した途端に 役に立たなくなるが」 この本の中は、死と向き合うことによって、生を輝かせることが できるという考えで書かれています。 わたしもまだ読んでいる途中ですが、ご紹介しておきますね。 あなたと、どっちが先に読み終わるか、競争です。 （たぶん、わたしの負けです） チベットの生と死の書 http://tinyurl.com/3qxjsc ★おまけ そういえば、死についてわたしが真面目に考えたのは、小学生の 頃だったような気がします。 とても怖い思いでした。結局怖かったのは、今思い返すと、死と いうより「孤独」だったような気がします。 そして、後に続くものに希望が託せれば、死は怖くない、そんな ことも（小学生のくせに）考えていたのを覚えています。 生意気な子供でしたね。ははは。 自分一人の命に執着するのではなく、生きている間にどれだけの ことができるか、自分の持って生まれたものをどれだけ磨いて、 自分と他人に役立てられるか、それが大切だと、今でも考えてい ますね。 ★「恋愛感情」は命をつなぐために、私たちに備わった贈り物です。 これがなければ、人は子孫を残すことができないのです。 「食欲」がないので、ごはんを食べない→心配ですね！ 「恋愛欲」がないので、恋をしない→同じく心配ですね！ 生き生きと生きるために、閉じた心を開いてみませんか？ http://www.556health.com/order.html （恋愛セラピー） 次に予約が空いているのは、６／１です。 ◆『愛の行為を癒しと魂の成長につなげる方法』プレビュー版 セックスに関連する内容を書きました。 もちろん、メンタルな部分についてです。 実は、以前無料レポートをご紹介した中山志乃さんのセックスの 教科書がとても良くできていたので、ぜひ多くの人が手にとって ほしいと思いました。 そこで、私の得意なメンタル面のアドバイスを特典E-bookにして 合わせて活用すればより効果が高まるように配慮しました。 『愛の行為を癒しと魂の成長につなげる方法』プレビュー版 http://www.556health.com/backno/tokuten_preview.html ↑このプレビュー版は無料でさくっとダウンロードできます。 ◆編集後記 そういえば、幸恵ちゃんが夢を見たそうです。 いつも独創的な夢なのですが、どういうわけか、今回は、 わたしが死ぬ夢だったみたいです。 ・・・せっかく一緒になれたのだから、そんなに焦らず、 もうちょっと、一緒にいさせてください。 えと、今回は、紹介した本も含め、 ちょっと暗かったですか？ また次回もお楽しみに。 ではまた！ ┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓ 応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！ 祝！23000部 ◆女と男の「心のヘルス」−癒しの心理学 ◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！ ・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。 ・お名前はイニシャルにします。 ・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた め、個別の返信はできないことがございます。 もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供 をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。 ◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト） ◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！） http://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html ◆登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html （解除依頼は受けていません。ご自分でお願いします） ◆ウェブサイト http://www.556health.com/ このメルマガは、自主的な登録、無料レポートの請求および協賛 によって登録になります。違法なアドレス収集は行っていません。 ★ご友人への転送は歓迎です。メルマガ全文をお願いします★ このメルマガの著作権は発行者であるあづまやすしに属します。 無断転載を禁じます。転載は【事前に】お申し出下さい。 ┗━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┛ （今日のアファメーション３ ミニ解説） 「失敗は、後で考えると始めから見えている」 まあ大抵、あとからよく振り返ってみると、見落としている部分 や気づいていなかったことなど、失敗のタネがたくさんあること に気づくものです。 そうやって、ひとまわり成長することで、次の回はもっとうまく やれるようになる。それが大切なことだと学びました。 恋愛に当てはめて考えると、 恋愛をまだ１回もしていないのに、次の相手とはずっと幸せな結 婚生活を、と空想するのは、中々非現実的だと気づくはずです。 人は、自分が経験していないことは、本で読んでも実感を伴って 理解できませんので。 もちろん、二人で小さな問題にぶつかり、クリアしながら成長し てゆくという形は、アリです。 相手の、想像を超える問題発言や問題行動。 自分が、相手の想像を超える問題を起こしているのに気づいてい なくて、激しく相手を怒らせてしまっている。 生まれも育ちも、価値観も性別も違う二人が一緒になるのですか ら、そういうことは、必ずあります。 それを、別れることなく乗り越えてゆくのは、別れてリセットす るより難しいのです。 だからこそ、成し遂げる価値もあります。 そういう意識を持って結婚生活に臨むなら、うまく行く可能性も あると思います。 失敗は、後で考えると始めから見えている。 失敗しても、もし、そう言えたなら、成長した証です。 ★「恋愛感情」は命をつなぐために、私たちに備わった贈り物です。 これがなければ、人は子孫を残すことができないのです。 「食欲」がないので、ごはんを食べない→心配ですね！ 「恋愛欲」がないので、恋をしない→同じく心配ですね！ 生き生きと生きるために、閉じた心を開いてみませんか？ http://www.556health.com/order.html （恋愛セラピー） 次に予約が空いているのは、６／１です。 ◆『愛の行為を癒しと魂の成長につなげる方法』プレビュー版 セックスに関連する内容を書きました。 もちろん、メンタルな部分についてです。 実は、以前無料レポートをご紹介した中山志乃さんのセックスの 教科書がとても良くできていたので、ぜひ多くの人が手にとって ほしいと思いました。 そこで、私の得意なメンタル面のアドバイスを特典E-bookにして 合わせて活用すればより効果が高まるように配慮しました。 『愛の行為を癒しと魂の成長につなげる方法』プレビュー版 http://www.556health.com/backno/tokuten_preview.html ↑このプレビュー版は無料でさくっとダウンロードできます。 正式版は、こちらから中山志乃さんのE-bookをご購入になると、 紹介者特典としてダウンロードできます。 中山志乃さんの「なぜ男は風俗嬢にハマるのか？ 普通の女の子 では絶対知ることができない！ 男のスケベ心を利用した、あな たが一人勝ちする 女の子のためのセックステクニックを 現役 Ｎｏ．１風俗嬢が教えます♪」と、 あづまの『愛の行為を癒しと魂の成長につなげる方法』を、 ↓↓合わせて手に入れる↓↓ http://tinyurl.com/2mpurx ※他のアフィリエイト販売者のリンクをクリックして購入すると この特典は手に入りませんので特に注意してください。 （意味が分からない方は、上のリンクをクリックしてから購入す ればいいと理解していただければ結構です） ※特典が手に入るのは、ダウンロード版のみですのでご注意くだ さいね！冊子版ご希望の方は前もってご相談下さい。 ◆◆ ◆ 過去の感情を整理するための方法 過去の感情を整理するのは、心理療法の得意分野です。 ★恋愛セラピーは心理療法も使った恋愛相談です。 http://www.556health.com/order.html ★遠方の方は電話やskypeを使った相談を受けています。 http://www.556health.com/archives/skype/ また、自分でとり組みたいという方、恋愛セラピーでやったワー 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