風邪予防に帰宅後のうがい、その効果は？！　風邪対策(3) [まぐまぐ！]

2006/01/25

風邪予防に帰宅後のうがい、その効果は？！　風邪対策(3)

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風邪予防に帰宅後のうがい、その効果は？！　風邪対策(3)
  　　　　　　　　　　　　vol.012 2006.1.25
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今年最初のメルマガになってしまいました。
今年もよろしくお願いいたします。

前回書きました、風邪・インフルエンザの対策。
うがいと手洗い、どちらが効果があると思いますか？

実はサイトを作成するために、色々調べた結果、手洗いだったのです。

それまで、うがいかと思っていましたが、
うがいの効果に懐疑的な説が多いようでした。

うがいを一生懸命しているのは日本だけのようです。

その辺は
うがいの効果
http://www.seikatunotikara.com/influ/archives/2005/12/post_30.html
に書いてあります。

また、お茶でのうがい効果ですが、これも、
はっきりと「効果あり！」とはいえません。
カテキン
http://www.seikatunotikara.com/influ/archives/2006/01/post_63.html

とはいえ、全く効果がないともいえないようです。

予防はとにかく、ウイルスに対抗できる身体作りを心がけ、
栄養のバランスをとることだと、改めて思います。

最近やりたいことが多く、やるべきことも多く、整理がつかなくなります。
何のためにやろうとしているのか。
方向は？

迷いも多いです。

もし、同じように感じている方。
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【編集後記】

iPodはまだまだ、いろいろ出来そうです。
ミュージックビデオなどをダウンロードして楽しんでいます。