2008/10/30
知らなきゃ絶対損する健康法の裏技・裏情報┃２１８号 ┃免疫力を上げるとそんなに良いの？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このメルマガの発行者の著書です。お勧めです。 噂の健康情報「ホントの話」 http://snipurl.com/3yfgx 購入特典のレポートなどは、下記のページをチェックしてくださいね。 http://www.daitaiiryou.com/amazoncampaign.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳━━━━━┳━━━━━━━━━ 知らなきゃ絶対損する健康法の裏技・裏情報┃２１８号 ┃２００８/１０/３０ ━━━━━━━━━━━┳━━┳━━━━━┻━━━━━╋━━━━━━━━━ 今号 ３，５９９部配信┃目標┃１２月末１０，０００部┃ ━━━━━━━━━━━┻━━┻━━━━━━━━━━━┻━━━━━━━━━ ------------------------------------------------------------------- 第２回まぐまぐBooksアワードの投票で、約２，０００誌中５４位になりました。 http://books.mag2.com/dynamic/rank001.html ウィークリーまぐまぐ総合版増刊号で、おすすめ健康メルマガに選ばれました。 http://www.mag2.com/wmag/bn/wmag/generalhtml_051223.html メルマガ バックナンバーブログ http://www.supli-man.com/ ------------------------------------------------------------------- 購読・解除はこちらから ⇒ http://www.mag2.com/m/0000163660.html ------------------------------------------------------------------- 皆さん、こんにちは（＾−＾）/ 健康問題アドバイザーの佐野啓明です。 今号から購読して頂いた皆様、初めまして。 数あるメルマガの中より当メルマガをお選び頂きまして本当に ありがとうございます。 また以前から購読して頂いている皆様も本当にありがとうございます。 皆様のおかげでメルマガを発行する力が湧いてきます（＾−＾） もしよろしかったら、末永くお付き合い下さいませm(__)m ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨夜、「ザ！世界仰天ニュース」という番組を見ていましたら、興味深い情報を 取り上げていました。 ＨＤＬ（善玉）コレステロールが少なくても健康な人がいるというのです。 ＨＤＬコレステロールは、血管内の余分なコレステロールを拾って肝臓へ戻すと いう働きをします。 つまり、血管内のコレステロールの掃除人といったところですね。 ですから、掃除人（ＨＤＬコレステロール）が少なければ当然、ゴミ（コレステ ロール）はたまってしまいますよね。 そして、ゴミ（コレステロール）がたまりすぎて通り道（血管）をふさいでしま うと、梗塞という血液の流れが止まってしまう病気を引き起こします。 これが脳で起こると脳梗塞、心臓で起こると心筋梗塞というわけです。 では、なぜ、ＨＤＬコレステロール（掃除人）が少なくても、健康な人がいるの でしょうか？ それは、どうやらその掃除人は、普通の掃除人の数倍も働き者だかららしいので す。 つまり、ひとつのＨＤＬコレステロールで、通常のＨＤＬコレステロールの数倍 ものコレステロールを肝臓まで運んでしまうのです。 そして、それは遺伝子によって決まっているというのです。 この研究を見てつくづく思いました。 「遺伝子の研究が進んでいない時代のコホート研究や臨床研究では、やはり正確 なデータを出すのは不可能ではないのか？」ということをです。 「鶏卵がコレステロールを上げるか？上げないか？」という研究に正反対な結果 がいくつも出ているのは、このメルマガで何回も取り上げました。 これらの研究は、一律に全員のコレステロールに関する遺伝子が同じだと仮定を してデータを取っているのです。 まあ、「遺伝子が同じだと仮定している」というよりも「遺伝子によって違う結 果が出るなんて夢にも思っていない」という方が正確でしょうね。 ですから、なかなかはっきりとした結論が導き出せないのではないでしょうか？ 「食塩が血圧を上げる」という説に対しても、最近では、「食塩感受性」「食塩 非感受性」で分けて考えるという概念が出てきています。 つまり、これも遺伝子によって食塩で血圧が上がりやすいとか上がりにくいとい うことがあるということなのでしょう。 ところで、上記のＨＤＬコレステロールが少ない人の遺伝子研究から新しい動脈 硬化の予防薬の研究がなされているそうです。 遺伝子研究によって、様々な原因不明の難病が完治する時代が、一刻も早く来る と良いですね。 人類を救うスーパー遺伝子の正体 http://www.ntv.co.jp/gyoten/oa/081029/01.html それでは、そろそろ本編にまいりましょう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 前号で、「タバコは健康に良くないが、免疫力を上げている可能性がある」とい う内容の記事を書きましたら、「タバコを擁護するなんて言語道断で悲しいです 」という内容のメールをいただきました。 お返事のメールにも書きましたが、私は決してタバコを擁護などしていません。 タバコが健康維持に悪影響を及ぼすのは明らかだと確信していますし、できれば タバコは吸わない方が良いと思っています。 しかし、それと免疫力の話はまったく別の話なのです。 例えば、風邪をひいて熱が出たとします。 これは、体内で風邪のウイルスとリンパ球が戦っているからです。 ウイルスに負けないように、リンパ球の数が増えます。 つまり、風邪をひく前よりも免疫力は上がっていますよね。 しかし、これが健康に良い状態と言えるでしょうか？ ぞくぞくと悪寒はするし、体はだるいし、頭はボーっとするし、決して健康で元 気という状態ではないですよね。 タバコも同じかもしれません。 体内にタバコの煙が入ってくると、リンパ球が敵とみなし排除しようと数を増や します。 つまり、免疫力を上げた状態になります。 しかし、これが健康に良い状態とは限りません。 風邪のウイルスの時のようなはっきりとした不快症状はなくとも、健康に良くな い状態になっている可能性は非常に高いと私は思っています。 私はこのようなことを前回のメルマガで書いたのですが、では、なぜ、「タバコ を擁護しないでください」というメールが送られてきたのでしょうか？ それは、もしかしたらメールを下さった読者の方は違うのかもしれませんが、健 康に関心がある方の多くが、「免疫信仰」の信者になりがちだからなのです。 「免疫信仰」とは、何かと言いますと「免疫力を上げると健康に良い」「免疫力 が下がると健康に悪い」という単純明快な論理ですべての説明をされる方々のこ とを言います。 ですが、はたして本当に免疫力さえ高ければ健康になれるのでしょうか？ 以前にもメルマガで取り上げたことがありますが、体温と免疫力は正の相関を示 します。 つまり、体温が高い方が免疫力は高いということです。 ですが、一方では、体温が低い方が長寿であるという統計データもあるのです。 これは、恐らく免疫力が高いとその分、異物を殺すために活性酸素を多量に作り 出すからだと考えられます。 体内に侵入してきた異物を高い免疫力でやっつけた時に、自分の細胞まで傷付け ているというわけです。 それから、リンパ球数が多いと炎症を起こしやすくなるという説もあります。 つまり、免疫力が高いと炎症を起こしやすくなるのですね。 ところで、私は炎症がガンやアルツハイマー病の原因の一端を担っていると思っ ています。 アルツハイマー病の方はここでは割愛しますが、ガンに非ステロイド系の抗炎症 剤を投与するとガンが縮小したり消えたりするというデータがあるからです。 ある種のリウマチ患者にはＣＯＸ−２阻害剤という抗炎症剤を使うのですが、リ ウマチ患者にガンが少ないのはどうやらこの抗炎症剤のおかげらしいのです。 つまり、リンパ球数や白血球数を増やし免疫力を上げると、ガン細胞を異物とし て食べてくれる半面、増やし過ぎると逆に炎症を引き起こしガンの原因を作って いる可能性があるのです。 ちなみに、理化学研究所の研究に、「リンパ球に発現する遺伝子が関節リウマチ の発症に関連」というものがあります。 興味がある方は、下記のプレスリリースをご覧ください。 http://www.riken.go.jp/r-world/info/release/press/2005/050418/index.html それから、以前にもメルマガに書きましたが、京都大大学院の武藤誠教授（遺伝 薬理学）と湊長博教授（免疫学）らのグループの研究によりますと、未分化骨髄 球という未熟な免疫系細胞が、がん細胞の転移や浸潤を助けているというのです 。 分かりやすく言いますと、免疫細胞ががん細胞を周りに広がりやすくする水先案 内人的な働きをしているらしいのです。 http://www.ageless-beauty.net/-mf/istation/070323n_annainin.html 冷静に考えてみれば、「免疫力を上げればがんに有効」というな単純な方程式が 成り立つのでしたら、自分のリンパ球を体外に取り出して量を増やして再び体内 に戻す活性化リンパ球療法や免疫細胞に自分のがん細胞の特徴を覚えさせて攻撃 させる樹状細胞療法で、末期がんが高確率で改善をしないとおかしいですよね。 しかし、現実にはこれらの療法の奏功率は、２０％に遠く及びません。 つまり、がんと免疫細胞の関係は、これから詳しく明かされるということなので す。 それまでは、「免疫信仰」は、ほどほどにしておいた方が良いでしょう。 今日はここまで。 次号もお楽しみに。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【お勧めメルマガ】 私も愛読しているメルマガです。 発行人の福原さんは、非常にアトピー性皮膚炎に詳しい薬剤師さんです。 お客さまのご相談も受けられて、改善の方向に導いていらっしゃるプロです。 もちろん、アトピー以外の様々な病気や医薬品にもお詳しいです。 ただし、このメルマガを購読するメリットはそれだけではないのです。 福原さんは、お笑いにも非常に造詣が深く、メルマガで読者を笑わせることにも 特化している方です。 つまり、分かりやすく言いますと、メルマガがおもしろいのです！ 役に立っておもしろいメルマガを読みたい方は、ぜひ、ご購読くださいね！ ここがへんだよ 医薬業界 http://www.mag2.com/m/0000140970.html 佐野からのお勧めでした。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ２つのメルマガのランキングサイトに参加しております。 今号を読まれて「よかった！」と思われた方はぜひクリックして下さい。 もちろんお金は一切かかりません。 クリックしていただいて、ランキングのページを表示していただくだけで 結構です。（そのページで何もする必要はないです） よろしくお願いしますm(..)m 【人気！メルマガランキング】 http://www.1ibp.com/ranking/ranklink.cgi?id=daitai 【メルマガランキング メル王】 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先日、ＭＪ４という通信麻雀の全国大会に出場しました。 セガのＭＪ４の全国大会とはこんなものです。 http://www.sega-mj.com/mj4/schedule_event_ameba.html 結果は、全国で１，４３５位でした。 全国で１，４３５位というと、「なんだ、大したことねえなぁ」と思われるかも 知れませんが、参加人数が約２７，０００人ですから、私は「なかなかの好成績 だ」と自己満足をしています。 ちなみに、約２７，０００人のうち、上位６割である約１６，２００人が決勝に 残れます。 そして、約１６，２００人のうち、上位３０％である約４，８６０人までが入選 ということになります。 さらに、その中の上位１０％である約１，６２０人が入賞という栄冠を手に入れ られるのです。 私は、１，４３５位でしたから、本当にギリギリ入賞できました。 あと、５，０００点少なかったら入賞できませんでしたから・・・。 ところで、プロ雀士も４０名ほど出場していたのですが、私より上の成績のプロ は４名だけでした。 つまり、４０名中３５名のプロ雀士より、成績が良かったのです。 この結果には、本当に満足しています。 プロの成績とコメントはこちらです。 http://www.sega-mj.com/mj4/news/news_20081027.html ちなみに、私の成績は５位の角谷ヨウスケプロと全く同じでした。 次回は、１１月７日から、また全国大会がありますので麻雀好きな方は、ぜひ、 参戦してみてくださいね。 http://www.sega-mj.com/mj4/schedule_event_koryakutaizen.html ちなみに、私は「籠宮鷲峰」というハンドルネームです。 もし、参戦される方がいらっしゃいましたら、ハンドルネームを教えてください ね。 良かったら、クリックして下さいね。 クリックしていただいて、ランキングのページを表示していただくだけで 結構です。（そのページで何もする必要はないです） 【人気！メルマガランキング】 http://www.1ibp.com/ranking/ranklink.cgi?id=daitai 【メルマガランキング メル王】 http://meloh.net/e/mzhrb.html 最後までお読み頂きまして本当にありがとうございました。 次号もよろしくお願いしますm(..)m
