イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋
http://archive.mag2.com/0000162961/index.html
2006-06-02T09:00:00+09:00
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油少なめ 絶品ヘルシー料理 【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060602090000000.html
<br />━ 平成18年06月02日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第42号 ご購読者数6428部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />【本日のキーワード】<br /><br /><br />◇【油少なめ 絶品ヘルシー料理 】ＴＶはなまるマーケットより<br /><br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /><br />ＴＶはなまるマーケットおすすめ料理レシピ【油少なめ 絶品ヘルシー料理 】<br /><br /><br /><br />油は大さじ1杯で、約110キロカロリーあります。<br /><br />ご飯茶碗にするとお茶碗半分、トースト1枚分です。<br />想像以上に、油のカロリーはあります。 &l<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060602090000000.html">続きを読む</a>
2006-06-02T09:00:00+09:00
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栄養満点！万能食材ひじき【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060529133000000.html
<br />━ 平成18年05月29日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第41号 ご購読者数6443部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />【本日のキーワード】<br /><br /><br />◇【栄養満点！万能食材ひじき 】ＴＶはなまるマーケットより抜粋編集<br /><br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /><br /><br />「ひじき」はクロムが豊富で一日15ｇ食べれば糖尿病の人に必要なクロムは<br />補われると健康雑誌で読みました。<br /><br /><br /><br />私は、ご飯を炊く時にサーと洗った一掴みの「ひじき」をお米と一緒に浸け置いて<br />炊きます。<br /&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060529133000000.html">続きを読む</a>
2006-05-29T13:30:00+09:00
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レタス【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060513035157000.html
<br /> <br />━ 平成18年05月13日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第40号 ご購読者数6565部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />【本日のキーワード】<br /><br /><br />◇【レタス】はなまるＴＶより抜粋編集<br /><br /><br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /><br />【レタス】はなまるＴＶより抜粋編集<br /><br /><br /><br />「すごいシャキシャキ！いい音しましたね！レタスの香りがすごい！」<br /><br /><br /><br />今年のレタスは、出来も良くて断然お手頃。<br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060513035157000.html">続きを読む</a>
2006-05-13T03:51:57+09:00
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お茶漬けに秘められたパワー【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060430054000000.html
━ 平成18年04月30日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第39号 ご購読者数6679部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br /><br />【お茶漬けに秘められたパワーとは】<br /><br /> <br /><br />残りごはんをおいしくいただく、日本人の知恵、お茶漬け。<br />なんと今回あるあるは、このお茶漬けに、とんでもない新発見をしてしまいました。 <br /><br />秋田県総合食品研究所 秋山美展 <br />『ごはんに含まれるサイアミンや、イノシトール6リン酸が、お茶の持つカテキンの<br />活性酸素消去力を、最大8倍高める』 <br /> <br /><br /><br />サ〜ラサラっといただく、みんな大好きなお茶漬け。<br />実はこの方も、お茶漬けをこよなく愛してい<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060430054000000.html">続きを読む</a>
2006-04-30T05:40:00+09:00
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ごはんの炊き方 【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060427053000000.html
━ 平成18年04月27日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第38号 ご購読者数6679部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />『ごはんの炊き方』ＴＶ発掘！あるある大事典より抜粋編集<br /><br /><br /><br />美味しいごはんの炊き方、大発掘<br /><br /><br />発掘、あるある大事典がその名も、「米ンテーター」お米のプロ6人を結集。 <br /><br />美味しいごはんの炊き方を大研究 <br /><br /><br />・米業界のカリスマ、人呼んでお米のソムリエ、西島豊造。<br /><br />・ごはん通をうならせる人気店の統括料理長、松川真也と清水浩。<br /><br />・科学の目でごはんを分析する、研究員、村上亜紀子と柿本栄一。<br /<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060427053000000.html">続きを読む</a>
2006-04-27T05:30:00+09:00
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ワサビで１０才若返る！【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060425050000000.html
<br />━ 平成18年04月25日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第37号 ご購読者数6684部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />【本日のキーワード】<br /><br /><br />◇【ワサビで１０才若返る！】発掘あるある大事典より抜粋編集<br /><br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /><br />【ワサビで１０才若返る！】発掘あるある大事典より抜粋編集<br /><br /><br /><br />ワサビを食べた瞬間、脳では驚くべき反応が！<br /><br /><br />ワサビを口に含んだ途端…。<br /><br />血流アップを示す赤い部分が、どんどん増え<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060425050000000.html">続きを読む</a>
2006-04-25T05:00:00+09:00
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春キャベツ 【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060422043701000.html
<br />━ 平成18年04月22日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第36号 ご購読者数6708部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />【本日のキーワード】<br /><br /><br />◇【春キャベツ】はなまるＴＶより<br /><br /><br />◇編集後記・・・・<br /><br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /><br />【春キャベツ】<br /><br /><br /><br />昨夜のＴＶで細木数子さん春キャベツだけを炒めた料理を作られて、例によって<br />出場者全員がどうしてキャベツだけなのにこんなに美味しいのか？？<br /><br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060422043701000.html">続きを読む</a>
2006-04-22T04:37:01+09:00
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長生きの秘訣は牛肉 【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060412060000000.html
<br /> <br />━ 平成18年04月12日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第35号 ご購読者数6741部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />【本日のキーワード】<br /><br /><br />◇【長生きの秘訣は、牛肉】はなまるＴＶより<br /><br /><br />◇編集後記・・・・<br /><br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /><br />【長生きの秘訣は、牛肉】はなまるＴＶより<br /><br /><br /><br />牛肉を食べると身体も脳も若返り幸せな気分になるそうです。<br />だから私たちは牛肉が好きだし、幸せな気分になれるから焼肉店へすぐ行<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060412060000000.html">続きを読む</a>
2006-04-12T06:00:00+09:00
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アボカドの健康効果 【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060410084000000.html
<br /> <br />━ 平成18年04月10日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第34号 ご購読者数6786部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />【本日のキーワード】<br /><br /><br />◇【アボカド】の健康効果<br /><br /><br />◇編集後記・・・・<br /><br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /><br /><br />【アボカド】<br /><br /> <br />アボカドは栄養価の高いほぼ完璧な食品と言われています。<br /><br />アボカドの脂肪は、単価不飽和脂肪で血中のコレステロール値を<br />増やし<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060410084000000.html">続きを読む</a>
2006-04-10T08:40:00+09:00
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ウコン又はターメリックの効用 【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060409084528000.html
<br /> <br />━ 平成18年04月09日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第33号 ご購読者数6795部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />【本日のキーワード】<br /><br />◇【ウコン又はターメリック】の効用<br /><br /><br />◇編集後記・・・・【ウコン又はターメリック】の危険性<br /><br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /><br />【ウコン又はターメリック】<br /><br /><br /><br />カレーなどで色付けに使う山吹色のあれです。<br /><br />ショウガ科の多年草で、日本では沖縄、鹿児島、奄美大島などの南方に&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060409084528000.html">続きを読む</a>
2006-04-09T08:45:28+09:00
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【牡蠣の栄養や健康効果】「【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060228153323000.html
<br /> <br />━ 平成18年02月28日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第32号 ご購読者数6383部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />【本日のキーワード】<br /><br />◇【牡蠣の栄養や健康効果】「はなまる」ＴＶより抜粋編集<br /><br /><br />◇編集後記・・・・ <br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /><br /><br />【牡蠣の栄養や健康効果】「はなまる」ＴＶより抜粋編集<br /><br /><br />カキが栄養豊富な食べ物だとは誰でも知っていることですが・・・<br /><br />今日は「はなまる」ＴＶで放送されていた内容を編集してお届け<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060228153323000.html">続きを読む</a>
2006-02-28T15:33:23+09:00
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【驚きの健康パワー旬の長ネギ】【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060209113200000.html
<br /> <br />━ 平成18年02月09日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第31号 ご購読者数6113部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />【本日のキーワード】<br /><br />◇【驚きの健康パワー旬の長ネギ】 <br />切り方や調理方法で栄養価も変わる <br /><br />◇編集後記・・・・ <br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /><br />今が旬の長ネギ、この長ネギに驚きの健康パワーがあるそうです。<br /><br />きり方や調理方法で栄養価も変わるそうです。<br /><br /><br />この際、良い長ネギの見分け方や保存方法も覚えましょう。<br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060209113200000.html">続きを読む</a>
2006-02-09T11:32:00+09:00
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油揚げの健康効果と料理のコツ】【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060128210219000.html
<br /> <br />━ 平成18年01月28日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第30号 ご購読者数5909部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />【本日のキーワード】<br /><br />◇【油揚げの健康効果と料理のコツ】<br /><br />◇編集後記・・・・ <br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /><br />油揚げは料理の範囲も広く手軽にいつでも手に入る食材です。<br /><br />驚いた事にその栄養効果は高温で揚げる事により、お豆腐よりも優れた物に<br />なっていたのです。<br /><br />お医者さんはお豆腐は良いが油揚げは・・・ね。<br /><br />とお<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060128210219000.html">続きを読む</a>
2006-01-28T21:02:19+09:00
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ゴボウの栄養、調理のコツ【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060118061730000.html
<br /> <br />━ 平成18年01月18日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第28号 ご購読者数5350部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━aikankyo━━ <br /><br />【本日のキーワード】<br /><br />◇ゴボウの栄養、調理のコツ<br /><br />◇おすすめのメルマガ<br /><br />◇編集後記・・・・ <br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br /><br /><br /><br />ゴボウの旬は10月〜1月<br /><br />まさに今が一番美味しい時です。<br /><br />戦争中に捕虜にごぼう料理をだして「日本人は木の根を食べさせるのか！！」<br />と虐待<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060118061730000.html">続きを読む</a>
2006-01-18T06:17:30+09:00
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【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】
http://archive.mag2.com/0000162961/20060106073630000.html
■□■□■□■□■□鍋の季節がやってきました！■□■□■□■□■□■<br />■□■□とにかく安い！だんぜんおいしい♪かにかに市場□■□■□■□■<br /><br />他のサイトからかにを購入した事がある方にこそ是非食べていただきたい。<br /> 比べ見てください。おいしさ、ボリューム、鮮度。<br /> かにかに市場は「おいしさ保証」を致します。<br /><br />例えば・・・【かにかに市場の定番商品！！超お買い得セット！】<br /> ズワイガニ＜かにしゃぶセット＞500g おどろきの3,500円！！！<br />http://af1.mag2.com/m/af/0000019196/001/s00000001959002/024<br /><br /><br /> <br />━ 平成18年01月06日━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <br /><br /><br />【イキイキ元気！おばあちゃんの知恵袋】 第28号 ご購読者数5325部<br /> <br /> http://aikankyo.net/<br /><br <br /><a href="http://archive.mag2.com/0000162961/20060106073630000.html">続きを読む</a>
2006-01-06T07:36:30+09:00