蓄積される疲れに・・・（皐月第２水曜便） [まぐまぐ！]

2008/05/14

蓄積される疲れに・・・（皐月第２水曜便）

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　　楽しみましょう、癒されましょう、アロマテラピー
　　皐月第２水曜便 (2008.5.14)　
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　　アライト（癒しのアロマテラピー）
　　http://www.rakuten.co.jp/a-light/

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こんにちは。

アライト（癒しのアロマテラピー）のナンバです。

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●蓄積される疲れに・・・
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毎日仕事でクタクタで・・・

今晩もグッタリで・・・

「疲れ」の連続は、身体の不調や憂うつ気分になる原因のもとです。

疲れを取除く時間を作りましょう。

こんなときに利用したいのがアロマバスです。

お風呂にエッセンシャルオイルを落として入りましょう。

オススメのエッセンシャルオイルは、

・ラベンダー

・ゼラニウム

・ローズマリー

　　です。

合計で５滴以下を落として、アロマバスに入りましょう。

誰にも邪魔されない時間と空間の中で、ゆっくり過ごしましょう。

エッセンシャルオイルの香りと成分の中で、

１日の疲れが取除かれていくことでしょう。

どんな状況であろうと訪れてくる明日・・・

疲れを取除いた心身で立ち向かっていきましょう・・・

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　●ラベンダー・エッセンシャルオイル

　　http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1824995/

　　　　（シソ科）フローラルで優しい洗練された香り。

　　　　（心理的影響）おだやかな気分に。
　　　　　
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　●ゼラニウム・エッセンシャルオイル

　　http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1825010/

　　　　（フウロソウ科）甘くて優雅な芳ばしいフローラルの香り。
　　　　　　　　　　
　　　　（心理的影響）イライラ気分を静める。

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　●ローズマリー・エッセンシャルオイル

　　http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1824988/

　　　　（シソ科）しみとおるように刺激的で、すがすがしい香り。

　　　　（心理的影響）スッキリした気分に。

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　　バスソルトで思いっきり汗をかいてリフレッシュ　～♪♪

　●【デュオロッサ】ローズ・バスソルト
　　
　　http://www.rakuten.co.jp/a-light/556156/729519/

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　●【サンハーブ】バスソルト

　　http://www.rakuten.co.jp/a-light/556156/1821613/

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季節の変わり目、

どうぞお体に気をつけてお過ごしください。

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アライト（癒しのアロマテラピー）
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難波　利秀 (a.light@nifty.com)

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