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2008/05/14

蓄積される疲れに・・・(皐月第2水曜便)

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  楽しみましょう、癒されましょう、アロマテラピー
  皐月第2水曜便 (2008.5.14) 
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  アライト(癒しのアロマテラピー)
  http://www.rakuten.co.jp/a-light/

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こんにちは。

アライト(癒しのアロマテラピー)のナンバです。




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●蓄積される疲れに・・・
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毎日仕事でクタクタで・・・

今晩もグッタリで・・・



「疲れ」の連続は、身体の不調や憂うつ気分になる原因のもとです。


疲れを取除く時間を作りましょう。



こんなときに利用したいのがアロマバスです。




お風呂にエッセンシャルオイルを落として入りましょう。



オススメのエッセンシャルオイルは、

・ラベンダー

・ゼラニウム

・ローズマリー

  です。


合計で5滴以下を落として、アロマバスに入りましょう。




誰にも邪魔されない時間と空間の中で、ゆっくり過ごしましょう。




エッセンシャルオイルの香りと成分の中で、

1日の疲れが取除かれていくことでしょう。




どんな状況であろうと訪れてくる明日・・・


疲れを取除いた心身で立ち向かっていきましょう・・・



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 ●ラベンダー・エッセンシャルオイル

  http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1824995/

    (シソ科)フローラルで優しい洗練された香り。

    (心理的影響)おだやかな気分に。
     
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 ●ゼラニウム・エッセンシャルオイル

  http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1825010/

    (フウロソウ科)甘くて優雅な芳ばしいフローラルの香り。
          
    (心理的影響)イライラ気分を静める。

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 ●ローズマリー・エッセンシャルオイル

  http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1824988/

    (シソ科)しみとおるように刺激的で、すがすがしい香り。

    (心理的影響)スッキリした気分に。

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  バスソルトで思いっきり汗をかいてリフレッシュ 〜♪♪

 ●【デュオロッサ】 ローズ・バスソルト 
  
  http://www.rakuten.co.jp/a-light/556156/729519/

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 ●【サンハーブ】 バスソルト

  http://www.rakuten.co.jp/a-light/556156/1821613/


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季節の変わり目、

どうぞお体に気をつけてお過ごしください。



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アライト(癒しのアロマテラピー)
URL: http://www.rakuten.co.jp/a-light/
難波 利秀 (a.light@nifty.com)

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