癒しの便り 

うつな気分が続いたら・・・（卯月・第５水曜便）

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　　楽しみましょう、癒されましょう、アロマテラピー
　　卯月第５水曜便 (2008.4.30)　
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　　アライト（癒しのアロマテラピー）
　　http://www.rakuten.co.jp/a-light/

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こんにちは。

アライト（癒しのアロマテラピー）のナンバです。




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●うつな気分が続いたら・・・
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生きていると思い通りにならないことばかり。




何もかも思うようにならなくて、

「うつな気分」が続いたら・・・



気分をチェンジさせましょう。




気分をリフレッシュさせてくれる香りを、

鼻から吸い込みましょう。





こんなときのオススメの香りは、

・ローズウッド

・レモンバーベナ

　です。




エッセンシャルオイルをティッシュなどに１〜２滴落として、

その香りを鼻から吸い込みましょう。




香りの成分が鼻から脳へと伝わり、

「うつな気分」をリフレッシュしてくれます。



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　●ローズウッド・エッセンシャルオイル

　　http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1824990/

　　　　　（クスノキ科）ローズを思わせる香りの木。

　　　　　（心理的影響）ストレスを解消・うつ状態を緩和
　　　　　
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　●レモンバーベナ・エッセンシャルオイル

　　http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1825019/

　　　　　（クマツヅラ科）香水、石鹸などに使用されている。
　　　　　　　　　　　　　採油率が低いため高価。

　　　　　（心理的影響）心のリラックス・リフレッシュ

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　●練り香水・レモンバーベナ

　　http://www.rakuten.co.jp/a-light/617019/742705/#lemonverbena

　　エッセンシャルオイル配合。奥深い香り。

　　爽やかな香りで気分リフレッシュ。

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リフレッシュした心で明日に向かいましょう。


明日は、自分のためにやってくる・・・





どうぞお体に気をつけてお過ごしください。



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アライト（癒しのアロマテラピー）
URL: http://www.rakuten.co.jp/a-light/
難波　利秀 (a.light@nifty.com)

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