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2008/03/26

辛〜い、鼻のムズムズに・・・(弥生第4水曜便)

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 楽しみましょう、癒されましょう、アロマテラピー
 弥生第4水曜便 (2008.3.26) 
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 アライト(癒しのアロマテラピー)
 http://www.rakuten.co.jp/a-light/

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こんにちは。

アライト(癒しのアロマテラピー)のナンバです。



桜の季節が近づいてきました。

見に行く場所は決まりましたか?



私はというと、京都円山公園の祇園シダレは毎年見ています。


少なくとも何処かで満開の桜を見ておきたいですね。




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●辛〜い、鼻のムズムズに・・・
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目には見えなくとも、


飛び交う「 花粉 」・・・




花粉の猛威、辛いですね。



鼻がムズムズして、どうしようもなくなったら、

エッセンシャルオイルを使用して、蒸気吸入法を行いましょう。



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「 蒸気吸入法 」

マグカップに熱湯を入れたら、その中にエッセンシャルオイルを
1〜2滴落としましょう。

その蒸気を吸い込めば、鼻はスッキリとしてきます。

この時、目は閉じておきましょう。
湯気が立たなくなったら、お湯を足しましょう。
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花粉の季節にオススメのエッセンシャルオイルは、

・ユーカリ
 http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1824997/

・ティートゥリー
 http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1825015/

・ペパーミント
 http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1825025/

 です。




また外出時など、マスクに1滴落としてみるのも効果的です。



花粉だらけの時期、対策を講じましょう。




身にまとうアロマ小物を利用しし、

エッセンシャルオイルを携帯すれば心強いです。

・アロマ小物
 http://www.rakuten.co.jp/a-light/617975/





花粉で鼻が辛ければ、

エッセンシャルオイルの香りを鼻から吸い込みましょう。



辛い季節、香りの力を借りてでも乗りきりましょう。

今の社会に負けないために・・・




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● 花粉対策コーナー

  http://www.rakuten.co.jp/a-light/1858166/

  辛い季節、対策を講じましょう
 
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桜の下でゆっくりしたいですね・・・

どうぞお体に気をつけてお過ごしください。




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アライト(癒しのアロマテラピー)
URL: http://www.rakuten.co.jp/a-light/
難波 利秀 (a.light@nifty.com)

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