辛～い、鼻のムズムズに・・・（弥生第４水曜便） [まぐまぐ！]

2008/03/26

辛～い、鼻のムズムズに・・・（弥生第４水曜便）

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　楽しみましょう、癒されましょう、アロマテラピー
　弥生第４水曜便 (2008.3.26)　
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　アライト（癒しのアロマテラピー）
　http://www.rakuten.co.jp/a-light/

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こんにちは。

アライト（癒しのアロマテラピー）のナンバです。

桜の季節が近づいてきました。

見に行く場所は決まりましたか？

私はというと、京都円山公園の祇園シダレは毎年見ています。

少なくとも何処かで満開の桜を見ておきたいですね。

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●辛～い、鼻のムズムズに・・・
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目には見えなくとも、

飛び交う「花粉」・・・

花粉の猛威、辛いですね。

鼻がムズムズして、どうしようもなくなったら、

エッセンシャルオイルを使用して、蒸気吸入法を行いましょう。

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「蒸気吸入法」

マグカップに熱湯を入れたら、その中にエッセンシャルオイルを
１～２滴落としましょう。

その蒸気を吸い込めば、鼻はスッキリとしてきます。

この時、目は閉じておきましょう。
湯気が立たなくなったら、お湯を足しましょう。
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花粉の季節にオススメのエッセンシャルオイルは、

・ユーカリ
　http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1824997/

・ティートゥリー
　http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1825015/

・ペパーミント
　http://www.rakuten.co.jp/a-light/628408/1824785/1825025/

　です。

また外出時など、マスクに１滴落としてみるのも効果的です。

花粉だらけの時期、対策を講じましょう。

身にまとうアロマ小物を利用しし、

エッセンシャルオイルを携帯すれば心強いです。

・アロマ小物
　http://www.rakuten.co.jp/a-light/617975/

花粉で鼻が辛ければ、

エッセンシャルオイルの香りを鼻から吸い込みましょう。

辛い季節、香りの力を借りてでも乗りきりましょう。

今の社会に負けないために・・・

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● 花粉対策コーナー

　　http://www.rakuten.co.jp/a-light/1858166/

　　辛い季節、対策を講じましょう
　
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桜の下でゆっくりしたいですね・・・

どうぞお体に気をつけてお過ごしください。

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アライト（癒しのアロマテラピー）
URL: http://www.rakuten.co.jp/a-light/
難波　利秀 (a.light@nifty.com)

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