女性起業家・成果を上げる１００の法則　法則その97　「もったいない時間は？」 [まぐまぐ！]

2007/05/27

女性起業家・成果を上げる１００の法則　法則その97　「もったいない時間は？」

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■■◇　　　　　　女性起業家・成果を上げる１００の法則
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　VOL.97
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発行者：清水流美

皆さんこんにちは。
「女性起業家・成果を上げる１００の法則」の清水です。

数あるメルマガの中から、このメルマガをご購読いただいて
ありがとうございます。
これから起業される女性が、ドンドン社会で活躍されることを
願って、私の経験から「これが女性が成果をあげるコツだ！」
という「１００の法則」を週１回ずつお話します。

参考にしてくださいね。

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起業に興味がある方や起業したての方には、とても価値ある内容です。
２年間、１００回ぽっきりしか書かないので、今のうちに！
たくさんの方に読んでいただいて、多くの方に
「楽しみながら成果をあげる」というワクワク体験をして欲しいです。

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▼今日の法則▼----------------------------------------------------------

【１】法則その９７
「もったいない時間は？」

【２】最近のゴキゲン

【３】編集後記

【４】清水流美の情報箱
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それでは、今日の法則。どうぞっ！！

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【１】法則その９７
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前号の法則は、
「未来と過去」でした。

末来の話は人をわくわくさせ、
過去の話は人をつまらなくさせる。
それは、自分が聞く側になっても同じこと。
そのときにちょっとした誘導で楽しい会話に導いていきましょう・・・
というお話でした。

それでは、今週の法則です。

■　「もったいない時間は？」　■
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誰もが平等に持つ「時間」。
誰にとっても１日は２４時間であり、
１年は３６５日です。

成長や成果を目指す人なら、
だれだって、「限られた時間をいかに過ごすか」ということを考えるはず。

タイムマネジメントや時間管理という考えかたは、
そういう必要性から生まれたものですね。

朝６時に起床して夜１１時に寝る人なら、
１７時間が「起きている時間」です。

睡眠学習ができる人を除いては、
おそらく「起きている時間をいかに過ごすか」
ということを考えると思います。

そして多くの場合は、
仕事やプライベートのバランスをとりながら、
優先順位の高い事柄から時間を割り振っていくことになると思います。
そうすれば、つねに優先順位の高いものから実行できるわけで、
結果的に、とても有効に時間を使える・・・という考えかたです。

ところが私は、
「優先順位のたかい事柄に、優先的に時間を費やす」以外にも、
とても重要なことがあると思っています。

それは、
「一日のなかでとてももったいない時間」を知り、
それを極力なくすことです。

プラス方向に使う時間を多くする一方、
マイナス方向に使う時間を極力減らす・・・
というイメージです。

そしてその、「一日のなかでとてももったいない時間」ですが、
私の考えでは、もったいない時間のベストスリーは、次の３つです。

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１）「悩んでいる時間」
２）「後悔している時間」
３）「落ち込んでいる時間」

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１）については、もっと詳しくいうと、
「他人の評価」や「他人からの中傷」など、
自分ではどうしようもないことに悩む時間・・・という意味です。

自分でどうしようもないことに時間を費やして、
しかも気分までブルーになってしまっては、何のプラスもありません。

もったいない時間をダラダラ過ごすよりは、
スパっと切り替えをして、価値ある時間を創り出したいものです。

２）については、
過去のことは、今からどうがんばっても、
その結果を変えることはできないので、
それについて考えることこそがもったいないことです。

過去にこだわってウジウジするよりも、
できることといえば、
過去の結果から「学び」を得るために努力することくらいです。

３）については、
実際、落ち込むということは、日常のなかでよくあると思っています。
期待した成果が得られなかったとき、落ち込むこともあります。
人から正当な評価を得られなかったとき、
「他人の評価なんて気にするな」と思いながらも、
やっぱりちょっと落ち込んでしまうこともあります。

問題は、その「落ち込み」に、
どれだけの時間を費やしてしまうか・・・ということです。

すごくメンタルを訓練した人や
もともと素晴らしいメンタルを持った人でない限り、
落ち込むということを皆無にするのは結構難しいかと思います。
でも、一瞬落ち込みを感じても、
それを「終わってしまったこと」として処理するように励み、
次のことに全力投球することはできると思います。

そうすることによって、落ち込みに感情が引きずられる時間が減り、
とても気分よく過ごすことができるようになります。

落ち込む時間を減らす手っ取り早い方法は、
「山もりのTO DOリストを手帳の中に持っておく」ということです。
やることが山のようにあったときのことを思い出すと理解できるのですが、
そういうときは、人からの期待や自分の願望で心が満たされているので、
落ち込んだ気持ちが長引くことはありません。
そういう意味でも、いつも手帳のTO DOリストを整理しておくことは重要ですね。

実生活を振り返ってみると、
もったいない時間のベストスリー、結構見当たるかもしれません。

このもったいない時間に、起きている時間のほとんどが影響されている人も
もしかするといるかもしれません。

それは本当にもったいなく、そして気分の良いものではないと思います。
日々、このベストスリーに使う時間を減らすよう、心がけたいものです。

私の場合は、意識的に、
「切り替え、切り替え・・・」と言って、落ち込みに区切りをつけたり、
「過去はおわり！」と言って、後悔に区切りをつけたり、
「人のことはどうにもできないな」と言って、悩みに区切りをつけたりします。
最初はけっこうかっこ悪く思ってしまったり、
恥ずかしかったりすることもあるかもしれませんが、
自分で自分を契機付けて、それで気分よくいられるのだったら、
そんな簡単なこと、やってみないとソンですよね。

マイナスの感情ってゼロにはならないと思いますが、
それにに日常の大切な時間を引きずられるという、
とてももったいないことを、
少しでもなくすために、自分のできることから努力をしたいですね。

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【２】最近のゴキゲン
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今年は、自社の事業の枠を超えて、
別組織で新しいことに挑戦しようと思っています。

自分と同じステージの起業家数名に声をかけて、
「新しいビジネス」を生もうと思っています。
まだまだ構想が続きますが、チャレンジしているときはいつもワクワクします。

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【３】編集後記
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京都市内は、そろそろ祇園祭のお囃子の音が聞こえてくる頃です。

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【４】清水流美の情報箱
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