見つけた！身体にいいこと！マガジン

新型インフルエンザのワクチン接種　いつごろ？どこで？【身体にいいこと】

2009-10-26T09:40:37+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第448号　　2009/10/26
　
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　秋半ば！先日、愛媛県の新居浜太鼓台まつりに行ってきました。
　勇壮な太鼓台の寄せかきに圧巻！感動でした。やっぱり、祭りはいいですね。　
　
　来月には紅葉の九州に旅行に行ってきます。
　
　でも、心配なのが、やはり、新型インフルエンザの流行。
　予防に気を付けなくては！！
　
　新型インフルエンザのワクチンの接種が始まりましたが、
　流行が予想されていたにもかかわらず、生産量は国民全体にはほど遠いものです。
　はやく、多く
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歯磨きでがんリスク３割減？【身体にいいこと】

2009-09-28T09:12:17+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第447号　　2009/9/28
　
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　シルバーウィークが終わって、近くの学校では運動会が盛んです。
　
　来週の日曜日は孫の初めての幼稚園の運動会。
　でも、四国から沖縄へは・・・・ちょっと遠すぎ・・・残念。
　
　
　これからの季節の変わり目は、お肌にとっても大敵！
　夏の日焼けのケアや乾燥肌のケアが大切です。
　
　
　乾燥肌の人の場合、汗、汚れ、化粧品、衣類、極端な寒暖差、強い紫外線、
　大気汚染物質、化学物質、たばこの煙などの刺激や
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「エコナ」出荷停止　発がん物質に変わる恐れある成分？！【身体にいいこと】

2009-09-18T07:08:54+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第446号　　2009/9/18
　
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　新型インフルエンザの流行拡大が懸念されています。
　　
　　
　先日のＴＶ特集で、新型インフルエンザの怖さが紹介されていました。
　ほとんど人が軽症で終わりますが、中にはウイルス性肺炎を発症し死亡も！
　　
　　
　これまでは、既往症のある人に危険性が高いと言われていましたが、
　若くて健康な人もウイルス性肺炎になるケースも報告され始めました。
　　
　　
　インフルエンザの予防である、うがい、手洗いを
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１０年後の未来体重は？【身体にいいこと】

2009-09-01T10:26:55+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第445号　　2009/9/1
　
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　９月となり、夏も終わりですね。
　この夏！思い出に残るような出来事はありましたか？

　
　夏はついつい冷たいものを食べたり飲んだりする機会が多いため、
　これからの時期は、夏の疲れでバテ気味になります。

　
　そんなときにおいしいのが、カレーですね！
　　

　世代を越えて、日本人の国民食とも言うべき「カレー」ですが、
　消費のピークは7月と8月なんですって！
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ぽっこりお腹を引き締めるには？【身体にいいこと】

2009-08-28T12:06:43+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第444号　　2009/8/28
　
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　しばらくお休みしていましたが、また、「身体にいいこと」を発信します！
　
　８月は娘が孫を二人連れて帰省して、にぎやかな夏休みでした。
　また、帰った後も、泊まりがけで阿波踊りに行ったり、墓参りにでかけたりと　
　あわただしい毎日を過ごしておりました。
　
　最近、やっと落ち着いて、前の生活リズムに戻りました。

　
　新型インフルエンザの流行が全国的になってきましたね。
　
　感染したとき、既往症のあ
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水虫の効果的な予防法知ってる？【身体にいいこと】

2009-07-18T07:27:26+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第443号　　2009/7/18
　
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　いや～～！石川遼とタイガーウッズ！まさかの予選落ち・・・残念。
　ついつい、深夜のＴＶに釘付けになってしまいました。
　
　
　最近、私の通っているスポーツクラブに男性の数が多くなりました。
　とくに、マシンジムやウェイトコーナーは人気で、すごい重いダンベルや
　バーベルを使って筋力アップに精を出している姿に圧倒されます。
　
　
　でも、ウエイトトレーニングはただ、闇雲に行ってもしんどいだけで
　効果がないことを知らない人が多いですね。
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「朝まで涼しい」ジェルマット…実は短時間【身体にいいこと】

2009-07-10T12:08:11+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第442号　　2009/7/10
　
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　蒸し暑くて寝苦しい夜が続いています。
　快適な環境で眠りたいと、いろいろなグッズが販売されています。
　
　今、流行なのが、「朝まで涼しい」ジェルマット
　スーパーでもコーナーを作って販売されていました。
　
　でもその効果のほどは・・・・あとへ続く

　
　
　
　ところで、寝苦しいのは蒸し暑さのせいだけではありません。
　いびきが、あなたやあなたの伴侶の睡眠を妨げていることもあるのです。
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エアコンの「冷房」と「除湿」の上手な使い方【身体にいいこと】

2009-07-10T08:36:11+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第441号　　2009/7/9
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　先日、アメリカからのお客様を招いた集会に出席しました。
　楽しい話をたくさん聞かせて頂いて、とても有意義な時間を過ごせました。
　
　
　「え？？英語がわかるの？？」と思いましたか？
　
　
　実は、彼は、日本に長年住んでいたことがあるので、日本語がぺらぺら。
　ですから、なんの問題もなかったのです。（笑）
　
　
　でも、彼の奥様は日本は初めて・・・当然、日本語はわかりませんが、
　勇気を出して・・・話しかけ
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熱中症予防策、13年ぶりに改正【身体にいいこと】

2009-07-06T06:16:42+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第440号　　2009/7/5
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　やっと！恵みの雨が降りました！！
　地下水の水位が平年並みに回復。ダムの水量も増えてきました。
　学校のプールも開放のこと！よかった～♪
　
　
　私は先日、肥満遺伝子の検査を受けましたが、
　予想通り、洋なし型でした。(^_^;)
　そこで、自分の体質に応じた食生活を心がけています。
　
　
　毎朝、新聞のチラシを見ていると、ダイエットの広告が多いこと！
　でも、？？？な内容も多いですよね。
　
　
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歯周病のサインチェック！【身体にいいこと】

2009-06-20T12:10:34+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第439号　　2009/6/20
　
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　先日、友人と食事に行ったとき、パソコンの話題になりました。
　
　最近、インターネットを始めた。
　メールができるようになった。
　今まで、いやだと思っていたのにパソコンをするのが楽しくなった。
　などなど・・・大いに盛り上がりました。
　
　
　今や、仕事に就くには、パソコンとExcel、Word、PowerPointくらいは
　使えなくてはいけません。
　
　
　でも、もっとパ
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梅雨の体調管理【身体にいいこと】

2009-06-17T10:30:27+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第438号　　2009/6/17
　
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　私の父は、大きないびきをかいていました。
　隣で母はよく眠ることができるなぁとくらいしか思っていませんでした。
　
　
　でも、父のいびきは長いときで30秒以上も止まる睡眠時無呼吸症候群でした。　
　そのせいで、父の心臓や肺は大きなダメージを受けていました。
　もっとはやく気付いていたらと今も悔やまれます。
　
　
　一口に「いびき」といっても、
　　　その原因が６種類もあることを知っていますか？
　&
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紫外線対策　サングラスの効果【身体にいいこと】

2009-06-11T13:31:00+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第437号　　2009/6/11
　
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　人にはなかなか言えない病気の代表は「痔」で、
　なんと日本人の３人に１人が「痔」で悩んでいるそうです。
　　
　　
　最近は特に若い女性が多くなっています。
　でも受診するのは恥ずかしいからと放置してどんどん悪化させているとか・・　・
　
　
　あなたも「痔」で悩んでいるのではありませんか？
　痔はもう治らないなんてあきらめていませんか？
　
　　
　実は、
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あなたの頭痛はどのタイプ？【身体にいいこと】

2009-06-10T11:52:24+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第436号　　2009/6/10
　
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　小学校で子供たちが遊んでいた遊具が根元から折れ、怪我をしたという　
　ニュースがありました。　　
　原因は長年風雨にさらされたため「さび」で腐食されて折れたとのことでした。

　そこで、同時期に設置された遊具の点検をしたところ、６カ所も同じように
　さびがひどくなっていたとか・・・・

　こどもの遊具です！　点検をしっかりして欲しいものです！

　
　でも、あなたは知っていま
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お酒に弱いのに飲酒・喫煙していると食道がんに？！【身体にいいこと】

2009-05-15T11:42:28+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第435号　　2009/5/15
　
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　人の第一印象はどこで決まると思いますか？
　
　
　それは『顔』。そして、顔の重要なパーツであるヘアスタイル。
　そう、髪の毛ですよね！
　
　
　特に女性から見て、好印象と感じる男性のポイントは
　清潔でおしゃれな髪型なんです。
　
　
　夏が近づき、頭皮のべたつき、皮脂の臭いなど、
　不衛生な頭皮環境になりがち。
　まさにこの夏が、ハゲとフサフサの分かれ道
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「緑のカーテン」でエコ効果！

2009-05-02T08:00:00+09:00

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　見つけた！身体にいいこと！マガジン　　　　第434号　　2009/5/2
　
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　先日、京都まで旅行に行ってきました。
　京都の四条界隈は多くの観光客でにぎわっていました。

　
　往復ＪＲを利用したのですが、列車内だけでなく駅の構内も禁煙で、
　タバコのいやな臭いに悩まされることもなく、快適でした。
　

　逆に、喫煙家のに人にとってはつらいことなのかもしれませんね。
　今は家庭や職場、公共の場のほとんどが禁煙なのですから・・・
　
　

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