2009/07/18
水虫の効果的な予防法知ってる？【身体にいいこと】
↓ ↓ ↓ このメルマガのバックナンバーはこちら↓ ↓ ↓ http://blog.mag2.com/m/log/0000159917/ *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*- 見つけた！身体にいいこと！マガジン 第443号 2009/7/18 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ いや～～！石川遼とタイガーウッズ！まさかの予選落ち・・・残念。 ついつい、深夜のＴＶに釘付けになってしまいました。 最近、私の通っているスポーツクラブに男性の数が多くなりました。 とくに、マシンジムやウェイトコーナーは人気で、すごい重いダンベルや バーベルを使って筋力アップに精を出している姿に圧倒されます。 でも、ウエイトトレーニングはただ、闇雲に行ってもしんどいだけで 効果がないことを知らない人が多いですね。 この写真のように筋肉でかっこよく引き締まった身体にするのに必要な 「15秒ルール」があるのです。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ http://www.1mgkk.com/m/401722/iikoto.html しかも、この１５秒筋トレは、ジムに行かなくても、空いた時間に 簡単にでき、特別に難しい運動や不可能な方法は一切ありません。 生活リズムや食生活や毎食の食事のアドバイスもあって本格的！！ 女性が行ってもムキムキになることなく、引き締まったナイスボディに！ もうすぐ、夏本番ですね！！ あなたのプヨプヨおなか・・・１５秒筋トレでかっこよく！引き締めませんか？ ====================================================================== 水虫の効果的な予防法知ってる？ ===================================================================== 俗に言う「水虫」とは真菌（カビ）の一種である白癬菌（はくせんきん）が 皮膚の角質層に感染して寄生したものです。 一般的に知られている水虫の症状は激しい痒みや皮膚のただれ、剥がれや 小さな水疱などです。 ●水虫の種類 また、水虫というと足の指や足の裏に感染する足水虫（足白癬）と 思われがちですが、体全身にも感染し、感染した場所によって 呼び名も変わります。 ・爪水虫（爪白癬） 爪水虫.ｎｅｔ～原因と治療法～ http://tsumemizumushi.ti-da.net/ ・シラクモ（頭部白癬） ・ゼニタムシ（体部白癬） ・手水虫（手白癬） ・インキンタムシ（股部白癬） それ以外にも、7/14のたけしの本当は怖い家庭の医学では、 最近、上半身にできる新型で感染力の強い、 トリコフィトン・トンズランス症の流行があると紹介されていました。 http://blog2.doremi3.com/2009/07/post_295.html 水虫の患者数は、日本人の5人に1人、約2000万人と言われていますが、 感染していても自覚症状がなかったり、皮膚科を受診しないで 市販薬を使っている人が多いので、実際に水虫になっている人はもっと多く、 約2500万人とも言われています。 もしかして、あなたも、そして、あなたの周りにいる人も水虫になっている かもしれません。 そこで、水虫の予防を心がけましょう。 ●間違いやすい水虫の予防法をチェック！ これらは、水虫の予防に効果がある？○か？×か？ １．水虫の人が使用したバスマットを日干しすれば効果がある？ ２．水虫の人が入ったお風呂は入れ直す？効果あり？ ３．軽石で足の裏をこするのは効果ある？ ４．もし、感染したら患部だけでなく足全体に薬を塗るのは効果ある？ 正解は ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ １．× 白癬菌を死滅させるには６０℃以上の高熱が必要なので、 直射日光に干しただけでは生き残ってしまいます。 日光に含まれる紫外線の殺菌効果はごく微量で、 白癬菌を死滅させるほどまではいきません。 正しいのは、洗濯機で洗い流すこと。バスマットの水洗いが最適です。 ２．× 湯船に落ちた白癬菌は感染する危険はまずないので、お湯を入れ替える必要は ないため、わざわざ、お湯を抜いて浴槽をあらっても予防の効果にはあまり意 味がありません。 白癬菌が付着する危険が最も大きいのはバスマットなので、バスマットをこま めに交換し洗濯をすることです。 ３．× もし、足の裏に白癬菌がついても24時間以内に洗い流せばまず、 感染することはありません。 逆に軽石でこすって皮膚をつるつるしたら、角質に小さな傷ができ、 白癬菌が感染しやすくなります。 足の裏はごしごしこすらずに、手でやさしくソフトに洗いましょう。 角質を傷つけないことが水虫の感染を予防します。 ４．○ 水虫が１カ所でも見つかったら、白癬菌はより広い範囲に住み着いている可能 性が大きいので、足の裏全体に広く薬を塗るのが正しい対処法です。 薬はケチらないようにしっかり塗りましょう。 もし、水虫かな？と思ったら、皮膚科を受診し、 徹底的に治療することが大切です。 http://blog2.doremi3.com/2009/07/post_295.html 今日の記事はいかがでしたか？ 役に立った、普通、つまらなかった・・・など、感想をこちらから！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P54667594 ★ビタミン・ミネラル大辞典 http://vitamin.ketsuekikensa.com/ ★血液の話Ｑ＆Ａ http://ketsueki.doremi3.com ★ピラティスでコアトレーニング http://takako.doremi3.com ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ アクセスアップ、売上アップの決め手！効果的なメルマガ広告を選択！！ メルマガ広告検索ポータル【メルアドサーチ】 http://mailad-search.com/ct/index.php?id=90 広告主・メルマガ発行者を同時募集中！！ *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:* 最近テレビや雑誌で話題のアフィリエイトって知ってますか？ ホームページやメールマガジンに企業の広告を掲載して、 そこから会員登録や資料請求、購入が行われると数％の報酬がもらえる仕組み ！ 知らないあなたは損していますよ！！ 私も、登録しています。ちょっとしたお小遣いにはなりますよ！！ ＨＰやブログをお持ちのあなた！まずは、登録しておきましょう！ アフィリエイトを始めるなら！ここがおすすめ！ ★インフォトップ がスタート！！はやめの登録が有利です！！ http://doremi3.com/link/700.html ★ A8.net（エーハチネット）広告主２８００社以上！事前審査も簡単！ http://tinyurl.com/bk74h ★インフォカート 話題の情報商材が目白押し！事前審査なし http://tinyurl.com/a7ucg ★電脳卸 ＴＶで話題の商品が高料率！ http://tinyurl.com/8llgp ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ あなたのメルマガに広告を掲載しませんか？ 今、新規登録者にビッグチャンス！！ メルマガマーケティングのベストセラーe-Book 畑岡さんの【メルマガ・ウハウハモード】をプレゼント！ 申し込みは、こちらから！ 【マグ広告ドットコム】 http://www.1magkoukoku.com/a/seldoremi.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 見つけた！身体にいいこと！マガジン ■発行元： どれみ http://diet.doremi3.com/ ■ご感想： http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P54667594 あなたのメールが励みになります！どんどん送って下さいね！ ■登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000159917.html ※本メールマガジンは知り合いの方への転送大歓迎です！ ※本メールマガジンの内容は受信者個人の責任においてご利用ください。 *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*
