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2009/04/13

高校生4割、生活習慣病の予備軍に?!【身体にいいこと】

 
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        http://blog.mag2.com/m/log/0000159917/
  
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 見つけた!身体にいいこと!マガジン    第433号  2009/4/13
 
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 4月7日、香川県のこんぴらさんの金丸座に歌舞伎を観に行ってきました。
 とてもすてきでしたよ!
 
 前日はお練りで役者さん達が人力車で町内を練り歩きましたが、
 なんと2万5千人もの人出で盛況でした。
 
 でも、不況の陰は否めず、土産物店の売り上げや、宿泊客は少なかったそう。
 
 
 私は、しっかりリフレッシュしてきました!!

 
 
 ところで・・・
 
 
 あなたは、家族同様にかわいがっているペットがいますか?
   
  
 ペットは生きていますから、
 時にはどうぶつ病院のお世話になることもありますよね。
  
  
 人だと、健康保険証が使えるのでいいのですが、
 ペットの場合は全額自己負担!!
 通院だけでなく、入院・手術となると思わぬ大きな出費となります。
  
  
 そこで、日本で初のペット保険ができました。
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 なんと!全国どこの病院でも使えるとのこと!!
  
  
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 ペットにも保険がきくと助かりますね!!
 
 
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    高校生4割、生活習慣病の予備軍に?!

    
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 以前は成人病と言われていた、高血圧や高中性脂肪、高血糖が
 若年層でも見られるようになり、名称が生活習慣病に変えられましたね。
 
 
 厚生労働省研究班の調査でわかった、現在の状況は・・・というと、
 
 
 なんと!高校生の4割超が、高血圧や高中性脂肪、高血糖など何らかが
 基準値を超え、生活習慣病予備軍になっているのです。
 
 
 一番はつらつとして元気なはずの高校生なのに、
 なんとかしなくては、かなり、危機的状態です。
 
 
 
 2009年4月11日朝日新聞によると
 
 
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 高校生4割、習慣病の予備軍 テレビの時間と血圧関係
 
 
 
 高校生の4割超が、高血圧や高中性脂肪、高血糖など何らかの基準値を超え、 
 生活習慣病予備軍になっていることが、厚生労働省研究班の調査でわかった。
  テレビの視聴時間が長かったり、朝食を抜いたりする生徒は、値がより悪かった。
 
 千葉、富山、鹿児島の3県の高校生男女1500人を対象に06〜08年度、 
 身長や体重、血圧、血液、生活習慣などを調べた。うち、1257人から
 中性脂肪や空腹時血糖、空腹時インスリン、尿酸、善玉コレステロールなどの
 データを得た。これほどの大規模調査は初めて。
 
 これまで、思春期の生活習慣病の基準値はなく、研究班で成人の値を参考に
 基準を作った。各項目で値の悪い方から1割を高血圧症、高中性脂肪などの
「生活習慣病」と定義。
 30代以降に重い生活習慣病になるのを防ぐため、成人の値より厳しめになった。
 
 その結果、内臓肥満、高血圧、高中性脂肪、低善玉コレステロール血症、
 空腹時高血糖の五つで、男子の44%が一つ以上で基準値を超え、
 三つ以上超えた人も5%いた。女子では一つ以上が42%、三つ以上も3%いた。
 
 
 
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 これをグラフに表すと、
 
   http://blog2.doremi3.com/2009/04/post_285.html

 
 
 全体に傾向としてみられるのは、
 
 1.テレビの視聴時間が長いほど血圧や血糖の値が悪かったこと。
 
 2.男子では朝食を食べない生徒ほど内臓肥満になりやすかったこと。
 
 3.母親の体格指数(BMI)が高い生徒の内臓肥満度も高かったこと。
 
 
 そこで、調査班の提言として、
 
 (1)運動系部活への参加か、休日に60分以上の運動
 
 (2)テレビの視聴時間は平日50分以内、休日100分以内
 
 (3)朝食を毎日とる
 
 (4)腹囲が80センチを超えたら、医師に相談、など。
 
 
 あなたのお子さんは大丈夫ですか?
 
 
 高校生でこの値ですから、その根源はもっと以前、
 幼少期頃からの生活習慣や食生活にあるようです。
 
 
 家族全体で生活習慣、食生活の見直し・・・必要ですね!!
 
 http://blog2.doremi3.com/2009/04/post_285.html
 
 
 
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