2009/02/06
冬に多い入浴事故に注意！【身体にいいこと】
↓ ↓ ↓ このメルマガのバックナンバーはこちら↓ ↓ ↓ http://blog.mag2.com/m/log/0000159917/ *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*- 見つけた！身体にいいこと！マガジン 第424号 2009/2/6 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 しばらく、メルマガの配信をお休みさせて頂いていました。 これから、また、健康最新情報を配信していきます。 今後ともよろしくお願いいたします。 孫娘が誕生して、３週間が経ちました。 母乳を飲んで、毎日毎日、びっくりするほど大きく育っています。 忙しくなりましたが、孫の成長はとても嬉しいものです。 あと３週間したら、帰ってしまうのが寂しいです。 沐浴は私の担当です。 ベビーバスの中で気持ちよさそうに浮いている姿はとてもかわいい！！ でも、私のほうは、かなり腰や腕、背中に負担になる体勢ですが・・(^_^;) 腰痛と言えば、昔は加齢のためだとされていましたが、現代では、 20代、いや10代の子供達にも多く見られるようになってきたそうです。 それは、パソコンやゲームなど日常生活の中で、腰に負担のかかることが 増えてきたからで、腰痛も一種の現代病といえますね。 あなたは腰痛になったときどんな対処をしますか？ 痛み止めを飲む？ 整体院やハリ、灸で治療する？ 思い切って外科手術？ 残念ながら、これらの方法では、根本的には腰痛は治らないのです。 では？どうすれば・・・・ http://www.1mgkk.com/m/401551/iikoto.html 新聞や雑誌でも掲載され、口コミで一般の人から、 プロ野球選手やプロゴルファーなどのプロスポーツ選手まで・・・ この５０年の間に３０万人が腰痛から解放された、実績のある たった１５分の「腰痛克服法！」 体験者の喜びの声はこちらで！！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ http://www.1mgkk.com/m/401551/iikoto.html *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:* 寝る前に５分間のストレッチで・・・骨盤くびれダイエット！！ http://www.infotop.jp/click.php?aid=2878&iid=27159 ====================================================================== 冬に多い入浴事故に注意！ ===================================================================== 暦の上では立春を過ぎましたが、まだまだ寒さの厳しい季節です。 冬に多い入浴事故についての記事がありましたので紹介します。 入浴前後には激しい温度差で血圧も急変動するため、 脳出血や脳貧血を起こす可能性があるのです。 その予防法とは？ 2009年2月4日産経新聞によると *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:* 入浴事故にご注意を 激しい温度差…血圧も急変動 寒い時期に入浴中の死亡事故が増えるのは、急激な温度変化と水圧変化により、 血圧が急変動するためだ。 脱衣所が寒いと、服を脱いだときに血管が締まり、血圧が上がる。 それが、風呂に入って温かくなると、逆に血管が広がる。 その後、風呂からあがると水圧もなくなるため、血圧が下がる。 つまり、血圧の振幅が激しくなって体への負担が増すわけです。 １．帰宅後すぐは「×」 急に血圧が上がれば脳出血で死亡する恐れもあるし、 逆に急激な血圧低下が起こると、脳貧血を起こし浴室で滑っておぼれたり、 けがをしたりする危険性もある。 寒い外から帰ってきて、いきなり熱い風呂に入るのは危険。 ２．室温差をなくす 寒い時期に最も気をつけたいのは、脱衣所、浴室などを暖め、 居間との室温差をなくすこと。 対策として、ガス会社やガス器具メーカーが推奨しているのが、 浴室暖房乾燥機の設置だ。脱衣所や洗い場を暖かくすることで、 入浴時との温度差を減らし、体への負担を和らげることができる。 日本温泉気候物理医学会 *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:* 部屋は暖房していても、洗面所や浴室の暖房はなかなかできませんね。 そこで、我が家のリフォーム時に浴室暖房と洗面所暖房機「三乾王」を 設置しました。 http://blog2.doremi3.com/2009/02/post_276.html 寒い日も入浴前に暖房のスイッチを入れておくと、寒くありません。 今は孫娘を沐浴させているので、暖かいのでとても重宝しています。 それから、洗面所で洗濯物も乾かすことができ、一石二鳥です！！ 購入を考えていらっしゃるなら、ぜひお勧めです！！ ただ、この不況ですから、なかなか購入まではできないかもしれません。 浴室や洗面所の暖房乾燥機を導入する以外の方法として、 入浴前にシャワーを出しておいて、浴室内を暖めておく方法があります。 一番風呂は気持ちいいのですが、浴室が寒いのが難点です。 そこで、湯船にお湯をためるときに、途中からはシャワーを使ってためると 貯めている間に浴室が暖まるので効率的です。 ただし、シャワーを止めると浴室の温度が下がってきます。 すぐに、入浴してくださいね！ http://blog2.doremi3.com/2009/02/post_276.html 今日の記事はいかがでしたか？ 役に立った、普通、つまらなかった・・・など、感想をこちらから！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P54667594 ★ビタミン・ミネラル大辞典 http://vitamin.ketsuekikensa.com/ ★血液の話Ｑ＆Ａ http://ketsueki.doremi3.com ★ピラティスでコアトレーニング http://takako.doremi3.com 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 アクセスアップ、売上アップの決め手！効果的なメルマガ広告を選択！！ メルマガ広告検索ポータル【メルアドサーチ】 http://mailad-search.com/ct/index.php?id=90 広告主・メルマガ発行者を同時募集中！！ *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:* 最近テレビや雑誌で話題のアフィリエイトって知ってますか？ ホームページやメールマガジンに企業の広告を掲載して、 そこから会員登録や資料請求、購入が行われると数％の報酬がもらえる仕組み ！ 知らないあなたは損していますよ！！ 私も、登録しています。ちょっとしたお小遣いにはなりますよ！！ ＨＰやブログをお持ちのあなた！まずは、登録しておきましょう！ アフィリエイトを始めるなら！ここがおすすめ！ ★インフォトップ がスタート！！はやめの登録が有利です！！ http://doremi3.com/link/700.html ★ A8.net（エーハチネット）広告主２８００社以上！事前審査も簡単！ http://tinyurl.com/bk74h ★インフォカート 話題の情報商材が目白押し！事前審査なし http://tinyurl.com/a7ucg ★電脳卸 ＴＶで話題の商品が高料率！ http://tinyurl.com/8llgp 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 あなたのメルマガに広告を掲載しませんか？ 今、新規登録者にビッグチャンス！！ メルマガマーケティングのベストセラーe-Book 畑岡さんの【メルマガ・ウハウハモード】をプレゼント！ 申し込みは、こちらから！ 【マグ広告ドットコム】 http://www.1magkoukoku.com/a/seldoremi.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 見つけた！身体にいいこと！マガジン ■発行元： どれみ http://diet.doremi3.com/ ■ご感想： http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P54667594 あなたのメールが励みになります！どんどん送って下さいね！ ■登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000159917.html ※本メールマガジンは知り合いの方への転送大歓迎です！ ※本メールマガジンの内容は受信者個人の責任においてご利用ください。 *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*
