百年美肌 

【Zto Mail Magazine“ 百年美肌” vol.72】冬でもスベスベ！？見過せない手のケア！の巻

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　　　　 Zto Mail Magazine“ 百年美肌”　Vol.0072
　　　　冬でもスベスベ！？見過せない手のケア！の巻
　　　　　　　　　　http://www.z-to.com
　　　　　　　　　　　　 08/02/2008
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ココロ、カラダ、地球にやさしいライフスタイルを提案する
ZtoのLOHASな完全無添加マガジン。
明日からすぐに取り入れられるヒントがいっぱい☆
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こんにちは、Ztoカワノです。

街はすっかり、バレンタイン一色ですね。

先日デパートに出かけた際、
何の気なしに地下の食品売り場に足を踏み入れると、
そこは、さながらチョコレートの国のよう(笑)

店員さんとお店の雰囲気（熱気？）に圧倒されながら、
フロアをうろうろとさまよいつつも、
身近な男性陣のチョコレートと合わせて
しっかりと自分の分もゲットしてしまいました♪

やっぱり、近頃のおいしくてかわいいチョコレートを
男性陣だけのものにしておくのはもったいない！

しかし、こういうものって食べるタイミングに迷いません？

バレンタインデーまで開けずにとっておくべきなのか、
チョコレートとにらめっこのこの頃です。

それでは今週もどうぞ♪


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CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

★【今週の特集！】冬でもスベスベ！？見過せない手のケア！
★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」
★【予告です！！】次号（第73号）のお知らせ
★ちょっとブレイク、今週のアレコレ


☆┃今┃週┃の┃特┃集┃！┃☆┃
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〜冬でもスベスベ！？見過せない手のケア！〜

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★意外に見られている、あなたの「手」
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手は人目に触れやすく、しかも思った以上に
年齢が素直に出る部分。

また常に外気にさらされているため、
荒れやすい部分でもあります。

そのため、冬はいつも以上に手先のスキンケアに
気を付けたいものですが、忙しいとついついフェイスケアに
時間を使って後回しにしがち。

そこで今回は、冬だからこそのハンドケアについて特集します！

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★基本を押さえましょう！
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まずは、ベーシックなお手入れから。

よくやってしまいがちですが、乾燥したカサカサの手に、
いきなりクリームをつけるのはオススメできません。
手の表面は、一見潤っているように見えても、
実は肌の内部まで潤いは浸透していないんです！

顔のお手入れと同じように、乾燥した肌に必要なのは水分です。
フェイスケアのついでで構いませんので、ローションなどで
手にもたっぷり水分を与えてあげましょう！

表面をしっとり潤わせてから、ようやくハンドクリームの出番。
このひと手間で、効果がグンッとアップします。

また、手を洗う機会の多い日中に必要以上にケアするよりも、
夜寝る前にローション＋ハンドクリーム＋マッサージで
しっかりケアするのがオススメ。

クリームを塗ったまま薄手のコットンの手袋をして
寝るのも効果的ですよ。

朝起きた時には、きっと予想以上にしっとりつるつるに
なっているハズ！

ただし、日中の手洗い後にケアしなくてもいいと
いうわけではありません。
ハンドクリームは必要に応じてつけてくださいね。

……………………………………………………………………………
★適度な刺激のハンドマッサージ
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せっかくですから、スペシャルケアもご紹介。
時間の余裕のある休日に、念入りにケアしてみてはいかがでしょう？

では、さっそくその方法をご紹介。

１）お風呂あがりや、手をきれいに洗った後に軽く水分を拭き取り、
　　ローションで保湿します。

２）ハンドクリームをたっぷりと手のひらと甲の全体に伸ばします。
　　このとき、ぬるぬる感が残るくらい多めに使用してください。

３）手の甲と手のひらは反対の手全体を使って大きく円を
　　描くようにマッサージします。
　　指の部分は親指と人差し指で挟むように付け根から
　　指先に向かってさすったり、小さく円を描くようにすりあげます。
　　ツボを刺激しながら行うと効果的ですよ。

ツボは、あまり難しく考えなくても
押していて気持ち良いと感じるところならどこでもOKですが、
わかりやすいのは親指と人差し指の間、爪の際などですね。

親指と人差し指の間は「合谷（ごうこく）」といって、
肩こりや眼精疲労などにも効果があるようです。
また、爪の際にもいくつかツボが集まっており、
頭痛や目の充血に効果的。

マッサージ後のクリームはティッシュや蒸しタオルで
軽くふき取って構いませんが、もったいないのでひじやひざ、
かかとなどになじませてしまいましょう。

お風呂上りに行う場合は、先に顔のお手入れを
済ませることをお忘れなく。

さぁ、あなたも今日からハンド美人を目指しましょう！！


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┃ ★ ちょっとブレイク ★
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┃
┃今回は、クリアソープについてのお話。
┃
┃クリアソープで洗顔した後に、角栓が出てくる場合がありますが、
┃中には、そのままでは取れないものも。
┃
┃そんな飛び出た角栓は、ローションを含ませたコットンで
┃優しく拭き取っていただくことをオススメします。
┃
┃無理に引き抜こうとすると、一緒に産毛を抜いてしまうことで
┃毛穴を広げ、そこから細菌が入り炎症を起こす場合があります。
┃
┃毛穴を無理に広げることで、他の様々なトラブルを引き起こすことも。
┃細菌が入って炎症を起こす以外にも、
┃●お肌の水分が蒸発しやすくなることで、それを防ごうと
┃　皮脂分泌が過剰になって脂っぽくなる
┃●落としきれなかった汚れが広がった毛穴に溜まりやすくなり、
┃　 それがまた角栓となって、酸化し毛穴の黒ずみになる
┃など、悪循環を起こします。
┃
┃お肌のターンオーバーが正常ならば、古くなった角質が剥がれ落ち、
┃新しいお肌が下から押し上げられてくる過程で、角栓も一緒に
┃剥がれ落ちるため、無理に引き抜くのはグッとガマンして、
┃ローションでの拭き取り程度に留めておくのがよいでしょう。
┃
┃その際、こすりすぎると逆にお肌を傷めることになりますので
┃ご注意くださいね。
┃
┃水で濡らしたタオルを電子レンジで温め、蒸しタオルを作り、
┃そのタオルを顔にあてて、事前に毛穴を広げてあげることで、
┃毛穴の汚れが落ちやすくなりますよ。
┃
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次┃号┃予┃告┃！┃　次号の主な内容はコレだっ！
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CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

★【今週の特集！】天然酵母でスローライフ！
★【毎回発表！！】今週の「クチコミ」
★【予告です！！】次号（第74号）のお知らせ
★ちょっとブレイク、今週のアレコレ

最後まで読んでいただきありがとうございます。
また次号をお楽しみに〜！


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お手数ですがご一報お願い致します。
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