2009/08/31
歯科医師ママのむし歯予防■残暑お見舞い申し上げます。
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わが子への素敵な贈り物『歯科医師ママのむし歯予防』
2009年08月31日【 103 号】 ～produced by Yukiko～
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こんばんは 歯科医師ママの横道ゆきこです。
とっても久しぶりになってしまいましたがお元気にされていますか？
今日も岡山は太陽がまぶしい青空の一日でした。
我が家の子供たちは保育園に通っているので夏休みはお盆だけですが、
お祭りや水遊び に大はしゃぎで夏を満喫しています。
週２日は他医院研修＆週４日は自医院勤務という生活も約半年になります。
３年後に院長になるために診療以外にもセミナーや院内でのミーティング
と濃い毎日を 過ごさせていただいています。
そんな中で、まわりの歯科医療関係者の方からメルマガやブログを見ました
と声をかけられることがあり驚いてます。
なんせ最初は現院長の父と喧嘩が絶えない頃、ひっそりとはじめたのです。
今こうして自分の想いを実現する歯科医院を創ろうと志すことができている
のもこの活動を通して皆さんから勇気を頂いたり素敵な出会いを頂いたり
しているおかげです。いつもありがとうございます。(^0^)/
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■ 水分補給にご用心
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暑い季節ですから子供たちの水分補給はとっても大切です。
大人に比べて子供は体重に占める水分量が多く、一日に出入りする水分の割
合も高い特徴があります。
子供たちの食生活を考えるときの最優先事項は水分の取り方をどうするかと
いうことにあるんです。
では、水分補給には何を飲まれていますか？お子さんはどうですか？
１.水
２.お茶
３.スポーツドリンク
４.牛乳
５.乳酸菌飲料
６.100％果汁
７.炭酸飲料
８.その他のジュース
健康のためにはどの飲み物がいいと思いますか？
では、むし歯にならない飲み物はどれだと思いますか？
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■ 親子で実験！
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実は、３番以降はすべてむし歯の原因になります。
共通しているのは糖分が含まれているということです。
スポーツドリンクや乳酸菌飲料など、もし健康のためにと思って飲んだり
飲ませたりしているものが健康を害してしまうとしたら悲しいですよね。
歯の健康だけでなく体の健康にとっても糖分のはいった飲み物は極力控える
ことが大切です。
炭酸飲料が好きなお子さんは多いですね。ヒィも今年お祭りでラムネの味を
覚えちゃいました。(>_<)
そんなお子さん、ママ、パパに提案です。
夏休みは今日までですが、ぜひ一度親子で実験してみてください。
炭酸飲料をコップに入れて、炭酸が抜けてぬるくなった状態にすると
どんな味になるでしょう？？？
↑ 暑い時期ですから衛生面にはくれぐれもご注意下さいね。
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■ 編集後記
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ヒィは６歳、マァは１歳半になり、毎日がとってもにぎやです。
とにかく二人とも声が大きい！
お願い少し黙っていて！！なんて言おうものなら更にたたみかけられます。
今年はヒィのお泊り保育があったのですが、一人いないとなんて静かで
寂しいものなんでしょう。
ますますパワフルな子供たちの笑顔に癒されるのがやっぱり一番幸せな瞬間
ですねぇ。
実験結果の報告お待ちしてま～す♪
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■ はじめてご購読くださったかたへ
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はじめまして。
歯科医師ママの横道ゆきこと申します。
ご購読ありがとうございます。
歯医者さんがわが子の健康のために何を考えているのか
それをお伝えすることが少しでもあなたのお役に立てたらうれしいです。
o○●歯科医師ママのむし歯予防●○o――――――――――――――――――
発行者 ： 横道ゆきこ
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◎実際の治療に関しては、直接お会いできない状況では判断致しかねます。
患者さん一人ひとり異なりますので直接歯科医院にご相談ください。
◎一般の方向けの内容なので、厳密な医学用語は使用していません。医学的に
妥当でない表現があると思いますが、なるべく平易な表現を使用するように
しています。
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