2009/06/02
イメージ脳活用法【問題が解決できない時に必要な発想法】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 現在の【アウトロー】を、次代の【メインストリート】にするメルマガ 問題解決┃と願望達成┃に直結するイメージ脳活用法┃ ━━━━┛ ━━━━┛ ━━━━━━━━┛ 第１９３号 問題が解決できない時に必要な発想法 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ メルマガを今日も読んでいただき、ありがとうございます☆彡 http://www.happygenius.jp/000003.html ↑↑スズキケンジってこんな人 http://archive.mag2.com/0000158742/20090416000000000.html ↑↑櫻庭露樹さんてこんな人 http://blog.mag2.com/m/log/0000158742 ↑↑メルマガのバックナンバーはこちらから読めます。 このメルマガが目指すところ、それは、 「現在の【アウトロー】を、次代の【メインストリート】にする」です。 http://www.amazon.co.jp/dp/4479771263/ref=nosim/?tag=shiawase276-22 ↑↑ココロの教科書（大和書房）発売中♪♪（現在22000部） Yahoo!のトップページで紹介されました♪ amazon１位も獲得♪ 紀伊国屋新宿本店の１階ワゴンに並びました♪ ＜メルマガ配信日＞ 火曜日 − スズキケンジ shiawase276@happygenius.jp 木曜日 − 櫻庭露樹さん wwfhhh1@hotmail.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■横浜は６月２７日（日） ■京都は６月１９日（金） 「悩みはスズキケンジに訊け！」グループワークバージョン ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 京都での「スズキケンジに訊け！」イベントは既にお伝えしました。 そしてさらに今回は、横浜でも行います♪ ………………………………………………………………………………………… 場に展開することで、見えない心が見えるものとなり、 あなた自身すら気づいていない、自分の本心が明らかになり、 今、あなたがどんな行動をすれば良いのかも明確になります。 ★さらに、その行動がどのような意味があり、 どのような影響があるのかも説明します。 ………………………………………………………………………………………… いつも、お世話になっている京都のセミナールームの てんなさんからの感想がmixiに書かれています。 http://mixi.jp/show_friend.pl?id=304752 日記の“ゲシュタルト心理療法体験”をご覧ください。 ワークショップの詳しいご案内は、 このメルマガの後に記載されております。 まずは、心理療法パワー（笑）を、 このメルマガで感じ取ってみてください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■あなたが悩みから抜け出せない仕組み ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ あなたが思ったような結果がでている状態を、 登山の頂上に例えるならば、 思ったような結果が出ていない現在は、 山の途中で遭難しているような状態です。 あなたがもしも山で遭難したとしたら何をしますか？ そのまま頂上を目指しますか？ だとすれば、あなたはますます遭難してしまいます。 （山で遭難したら、現在地を調べたり、 時には、徹底的に服を着込んでそこで寝泊まり（野宿）することも、 考慮しなければなりません） 思ったような結果を求めて遭難している人も、これと似たような状況です。 ………………………………………………………………………………………… 本当は、その行動が的確ではないのに、 症状に立ち向かって、目的地に行こうとしてしまっているのです。 ………………………………………………………………………………………… 「子供が言うことをきかない」 → 「言うことをきかせたい！」 「緊張してしまう」 → 「緊張を克服したい」 「相手が○○してくれない」 → 「相手を○○させたい！」 もちろん、自分で解決できる範囲であれば、 自分自身で考えて行動することで問題解決すればいいですね。 といいますか、多くの人は、 ほとんど“考えて行動する”ことで解決しますね。 これは“山の遭難”まで状況が悪化していないときに有効です。 この時は、“考えて行動”すればそれでＯＫですね。 しかし、“山の遭難”状態になってしまったら、これだとうまくいきません。 うまくいかないのに、多くの場合・・・・・、 ………………………………………………………………………………………… 考えて行動することでうまくいった経験が多いがゆえに、 考えても解決しない問題に遭遇してしても、 考えて行動することで、問題を解決することにこだわってしまうのです。 実は、これが“山の遭難”の元になってしまっているのです。 ………………………………………………………………………………………… そして、ある時、プッツンきて（キレて）しまうか・・・・・、 ガクゥ〜〜〜っと、うつになってしまったりするのです。 （または、それらの役割を周りの人が演じてくれるのです・・・。） 例えば・・・・・、 ………………………………………………………………………………………… 「（自分にとっての）正論を言ってもわからんからプッツンきた！！」 ………………………………………………………………………………………… これは、思考によって感情を抑圧した結果です。 また、思考による問題解決が適切だという 思い込みが生み出した結果とも言えます。 （※「これは自分に当てはまるパターンだ」と感じた方へ・・・） あなたがこれまで“思考→行動”で問題を 解決してきた経験は尊重します。 しかし、それがある時、うまくいかないと感じたのであれば、 違う方法も視野に入れることをすすめます。 ………………………………………………………………………………………… あまりに自分の方法にこだわりすぎて、つまり頑固になりすぎて、 それによって問題解決が遠のいてしまっているとしたら、 ここはひとつ柔軟になってみてはいかがでしょう。 ………………………………………………………………………………………… 心理療法は、考えて行動しても解決しない問題に対して、 新たな問題解決方法の選択肢として、視野に入れていただきたいものです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■気づきがあればいい？ とにかく行動することが大切！？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ………………………………………………………………………………………… 心理療法というと、多くの場合、気づきを重視します。 ………………………………………………………………………………………… 「あ〜〜！ この問題は、こういうことが背景にあったんだ！」 これを発見した時は、けっこう感動です。 ………………………………………………………………………………………… この背景は、“症状の裏に隠された裏の要求”とも言えるもので、 この要求を叶えることで、多くの問題は解決します。 ………………………………………………………………………………………… これは、ある社長さんのご相談です（公開の許可はちゃんと得ています）。 「私は、従業員に対して、ことあるごとに怒りをぶつけてしまいます」 この症状には、以下のような心の動きがありました。 ………………………………………………………………………………………… 怒りの前に、従業員の行動や今の状況に不安を感じている ↓ 「社長たるもの従業員に弱気な態度を出してはまずい！」と思い、 ↓ 不安をこらえる（感情のスタンプがたまる） ↓ 「なんで、私の思った通りに行動してくれないの！？」 という怒りに感情が変化する ↓ “従業員に怒りをぶつける”という症状としてあらわれる ………………………………………………………………………………………… この方は、心理療法をすすめていく中で、 本来表現したかった感情は、実は不安であることに気づいたんですね。 この答えは、もちろんこの社長さんの、 内面（潜在意識レベル）から出てきた答えです。 さらにこの方は、自分のパートナーにも怒りをぶつけていたのですが、 これも不安を表現できていなかったからなのです。 この方の場合は、不安を素直に表現できるようになったことで、 あっさり問題は解決しました。 “気づき”ってすごいですねー（笑） その一方で、心理療法の中には、気づきよりも、 まず“小さな行動を起こす”ことを重視するものもあります。 ………………………………………………………………………………………… つまり、今のあなたが無理なくできる“小さな行動の変化”です。 ………………………………………………………………………………………… 小さな行動の変化というと、 先程の“考えて（思考）行動”と似ていますよね？ でも、これは同じ行動でも、ちょっと違います。 先程は“考えてから行動”するのに対して、こちらは、 ………………………………………………………………………………………… たまたまうまくいった、過去の行動を思い出してそれを試してみたり、 わざと、いつもの何気ない行動パターンを崩してみたり、 問題が解決してしまった奇跡の一日を想像して、 今の自分ができそうなことをやってみたりといった感じです。 ………………………………………………………………………………………… それゆえに・・・、 “なぜこの問題にこの行動なの！？”といった ちんぷんかんぷんな行動も、けっこうあったりします。 それでも、実行するとなぜか問題は解決してしまうのです。 ですので、中には疑い深くなる人もいます。 この場合、スズキは、 なぜそのような行動をするのかをある程度説明することもあります。 スズキがある程度説明するのは、 その行動が問題を解決するのに適した行動だということを、 その人が行動する前に、確信を持っていただきたいからです。 例えば、お金を遣いすぎてしまうという人が、 「お金をきちんと貯蓄できていたとしたら、 毎日、お金を見ながら笑みを浮かべている」 という答えを出したとしますね。 すると、人によっては、 「そもそも、お金に対して、笑みを浮かべる行為が、 お金を貯蓄ことと、どう関係あるの！？」 という疑問を持ちます（自分で出した答えでもです（笑））。 スズキは、そういう疑問にもちゃんと応じます。 もちろん、疑問がなければ説明は不要ですね♪ この他ですと・・・、 「子供がゲームばかりやっていて、他のことに集中しません」（相談） ↓↓ 「夫婦で、将棋をやることはできそうですか？」（解決行動） これも普通に考えると、ちんぷんかんぷんです。 ↓その答えを知りたい方は、こちら（笑）↓ http://www.happygenius.jp/shiawase276/000248.html ちなみに、気づきと小さな行動の変化のどちらが大切かといいますと、 スズキ自身は、 「問題が解決すれば、どちらでもいいんじゃないですか！？」 と思っております。 気づきと小さな行動の変化の両方というパターンもかなりあります。 ………………………………………………………………………………………… 内面の大きな気づきと、 問題解決に直接結びつく小さな行動の変化・・・・・、 さらに、問題の仕組みまで理解できたら、 けっこう得るものが大きいと思いませんか？ ………………………………………………………………………………………… ↓↓↓↓↓ それをリアルに体験できる場は、こちら ↓↓↓↓↓ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■「悩みはスズキケンジに訊け！」グループワークバージョン ６月１９日（金）→京都 ６月２７日（土）→横浜 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆京都のご案内（横浜のご案内は、この下の方にあります） ────────────────────────────────── ★場所 コロコロこころ（TEL 075-645-4154） 〒612-0881 京都府京都市伏見区深草稲荷御前町76−2F ★地図 http://homepage2.nifty.com/shiawase/akiko01.html ★日時 ６月１９日（金） 昼の部 午後12:00〜午後04:00 夜の部 午後05:00〜午後09:00 ★参加費 昼6000円 夜6000円 両方参加は10000円（2000円お得） ★人数 昼夜とも２０名（お早めに！） ★持ち物 参加費 ココロの教科書（サインが欲しい方） 筆記用具（メモしたい方） ★お支払い 当日払いで結構です。 ★お申し込み方法 下記の内容を、event01@happygenius.jp までお送りください。 タイトル【スズキケンジに訊け！京都】 １．お名前（フルネーム） ２．住所（都道府県のみで可） ３．携帯電話の番号（緊急連絡用） ４．「京都に参加する」と一応記載 ５．昼・夜・両方参加の選択 ６．スズキケンジへ何か一言 スズキケンジに、ぜひとも問題を解決してもらいたいという人は、 お悩み内容も書いていただくことをすすめます！ ◆横浜のご案内 ────────────────────────────────── ★場所 ステップサポート貸し会議室（TEL 045-260-5266） 〒231−0048 横浜市中区蓬莱町2-4-7澤田聖徳ビル（SSビル） http://www.step-support.co.jp/spacekannai/index.html ★地図 http://www.step-support.co.jp/kannai/map.html ★日時 ６月２７日（土） 午前10:00〜午後05:00 ★参加費 10000円 ★人数 ２０名（お早めに！） ★持ち物 参加費 ココロの教科書（サインが欲しい方） 筆記用具（メモしたい方） ★お支払い 当日払いで結構です。 ★お申し込み方法 下記の内容を、event02@happygenius.jp までお送りください。 タイトル【スズキケンジに訊け！横浜】 １．お名前（フルネーム） ２．住所（都道府県のみで可） ３．携帯電話の番号（緊急連絡用） ４．「横浜に参加する」と一応記載 ５．スズキケンジへ何か一言 スズキケンジに、ぜひとも問題を解決してもらいたいという人は、 お悩み内容も書いていただくことをすすめます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■投票ありがとうございます☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ワンクリックお願いします☆ これから、さらにおもしろいメルマガにしていくために、 皆様のご意見がすご〜く大切なんですね。 そこで、毎回ワンクリックで、 「今回は、良かった！！」 「今回は、まぁまぁだった」 「今回は、いまいちだった」 を、皆様から教えていただけるようにしてみました。 あなたの気持ちに忠実に、下の中のどれかを選んでいただけると嬉しいです。 尚、感想文も送ることができます☆（送らないこともできます） −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ↓「今回のメルマガは、良かった」という方は、こちら http://clap.mag2.com/cledriouae?saikou ↓「今回のメルマガは、まぁまぁだった」という方は、こちら http://clap.mag2.com/cledriouae?maamaa ↓「今回のメルマガは、いまいちだった」という方は、こちら http://clap.mag2.com/cledriouae?imaichi −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■編集後記 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ スズキです。 やっぱり６月はいきなりハードになりました（笑） でも、むちゃくちゃ楽しいです。 このメルマガも、夜中の１時から朝の５時までかかっております。 「面白くなってきた〜〜〜〜っ」・・・・、 「むにゃむにゃ・・・眠い・・・・・」 「おやすみなさ〜〜い」・・・ＺＺＺｚｚｚ．．． ★☆ このメルマガを友達にもすすめたいあなたへ ☆★ このメルマガを読んで、「お友達にもすすめたい！」 と感じた方・・・ありがとうございます！！ そんなあなたは、ぜひこのメルマガを このままお友達に転送してあげてください。 ★☆ このメルマガを初めて読む あなたへ☆★ ☆はじめまして、スズキケンジです ☆ 「このメルマガを継続して読みたい！」 ↓↓そんなあなたは、こちらへどうぞ♪↓↓ http://www.mag2.com/m/0000158742.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ □マイミク募集中 → http://mixi.jp/show_friend.pl?id=312087 ■スズキケンジのホームページ紹介 → http://www.shiawasenoizumi.com/ □メンタルサポート幸せの泉 → http://www.happygenius.jp/shiawase276/ ■ADHDアスペルガーの心理療法 → http://www.happygenius.jp/ □レイキ・ヒーラー・マスター → http://homepage2.nifty.com/reikischool / ■ココロの教科書コミュニティー → http://mixi.jp/view_community.pl?id= 3765529 □スズキ＆成瀬の真教育ＣＤ → http://www.narusekatsuhiro.com/tips.html ■心が変わる無料レポート → http://homepage2.nifty.com/shiawase/ report01.html □極限の集中力実現 → http://homepage2.nifty.com/shiawase/focuscd.html ■心理療法講座 → http://homepage2.nifty.com/shiawase/schoolmenu.html □ココロの教科書 http://www.amazon.co.jp/dp/4479771263/ref=nosim/?tag=shiawase276-22 スズキへのメールはこちらから・・（またはこのメールへ返信でもＯＫ） E-mail 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