2006/10/31
超らくらくダイエット～辛い減量なんてもうたくさん～【第5号】
< http://www.tsuru1.com/ > ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2006. 10.31 ━ 超らくらくダイエット〜辛い減量なんてもうたくさん〜 第5号 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 無理な運動もせず、簡単な食事改善でらくらく減量。 ８ヶ月で１３ｋｇのダイエットに成功！ 今まで何度となくダイエットに失敗してきた負け組み女が、 やっと勝ちを手に入れた。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 食べ歩き大好き、ついでにお酒も大好きな私がなぜ、ダイエットに成功したか、 動機から減量成功まで、リバウンドなしの現在をも全部話しちゃいます。 お元気ですか？ すっかり秋ですね〜。 っと言うか、冬がすぐそこまで迫ってるって感じですよね。 今回は、私が健康雑誌のインタビューを受けた時の後半の記事を、 紹介させて頂きたいと思います。 前回同様、インタビュー記事になると 「へ〜、こうなるんだぁ〜！」という事でお届けします。 前半記事はコチラ↓から http://blog.mag2.com/m/log/0000158396/107214066.html?js 目次の（３）が私のインタビューです。 他にもこんな方がいるというご案内を兼ねて、目次のタイトルだけを 抜粋させて頂きました。 目次の後、私のインタビュー記事（後半）を記載します。 以下、《はつらつ元気（2006年5月号）》株式会社芸文社発行よりの抜粋です。 特集２・テレビ・ネットで話題！ スーパーアミノ酸効果で基礎代謝向上! お肌もツルツル！ 「高野豆腐」で１４ｋｇ減！ 二度と太らない私たち！ （１）高野豆腐はアミノ酸効果で基礎代謝を高めて脂肪燃焼！ 美肌や高血圧にも有効な食品と体験者が大絶賛 （２）「１８ｋｇ減！」「９ｋｇ減！」「ウエスト９ｃｍ減！」など、 インターネットの世界でも高野豆腐はダイエットの定番！ （３）高野豆腐を毎日食べたら念願のダイエットに成功！ １３ｋｇやせてウエストは１０ｃｍ以上減り、高血圧まで正常値に （４）高野豆腐で体重が１４ｋｇ減り、肌の色素沈着も解消！ ぐっすり眠れるようになり、あそこの立ちまで復活した！ （５）高野豆腐を１ヶ月食べるだけで体重５ｋｇ、ウエスト１０ｃｍ楽に減り、 ジーンズが２サイズダウン！ 肌の調子も改善！ （６）半年で８ｋｇやせてリバウンドの不安ゼロの秘訣は高野豆腐で、 乾燥肌もしっとりツルツル！ 便秘は５日で解消した！ （７）基礎代謝が上がり体重２ｋｇ、体脂肪は１．３％減った！ （８）高野豆腐を２週間食べたら肌しっとり！ 乾燥肌が解消した ※ここからが、私のインタビュー記事です。（後半） スーパーアミノ酸効果で基礎代謝向上！ 肌ツルツル！ 一日一枚で脂肪がグングン燃焼！ 高野豆腐を毎日欠かさず食べたら念願のダイエットに成功！ １３ｋｇやせてウエストは１０ｃｍ以上減り、長年の高血圧まで正常値になった −時間帯は気にせず、毎日欠かさず食べた− 高野豆腐は一昨年の１０月、ちょうどダイエットを始めた頃に テレビで知りました。 とにかくアミノ酸が豊富に含まれているそうで、興味深々。 脂肪燃焼によいだろうと考え、一日一丁を目安に毎日欠かさず食べました。 私の場合、高野豆腐は含め煮や卵とじにしたり、乾燥したものを 卸がねで刷って粉末にし、味噌汁やカレーに入れることが多かったです。 時間帯は特に気にせず、友達と買い物に行く日やウォーキングする日は、 出かける前に食べるようにもしました。 脂肪が燃えやすくなると思ったのです。 果たして、最初の２ヶ月で５ｋｇ落ちました。 人生で初めての大幅減量でしたから、本当にビックリ。 友人も「病気？」と聞いてきたほどです。 その後、多少の停滞期こそありましたが、最終的に１３ｋｇのダイエットに 成功しました。 その結果、ウエストは１０ｃｍ以上減り、服のサイズは１３号から９号に。 ヒップも小さくなり、以前にはいていたズボンのお尻の部分がブカブカに なりました。 変な話、ダイエット期間中でも「ダイエットをしている」気持ちはなく、 それだけに挫折もせずにすんだのです。 また私は若年性の高血圧で、ダイエット前に計測したときは１４８でしたが、 ダイエット後は正常値になっています。 お通じがよくなったことも、嬉しいかぎりです。 上手くいえませんが、腸内の宿便がきれいに一掃された印象で、 体から毒素が出たように感じます。 高野豆腐のよいところは、脂肪が燃えやすい体質に変えてくれる点では ないでしょうか。 実際、暴飲暴食してもリバウンドしませんし、今年の正月も体重は 増えませんでした。 以上、《はつらつ元気（2006年5月号）》株式会社芸文社発行よりの抜粋です。 これで、私のインタビュー記事は終わりです。 私のことばではないので、キレイにまとまり過ぎている感はありますが、 要点のみが上手くまとまっているので、わかり易いと思います。 実は、このインタビュー以降、ちょっと増量してしまいました。 本当にちょこっとなんですが。。。 でも、頑張ってダイエットしたのですから、またダイエットを始めるつもりです。 もちろん、高野豆腐ダイエットです。 だって、とってもらくなんですもの！ これからも、ダイエットの話、現在進行形でご報告しま〜す。 ご感想・ご質問などありましたら、< info@tsuru1.com >まで遠慮なく メールして下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 発行責任者 ： 小俣みつる（おまた・みつる） 発行者サイト： http://www.tsuru1.com/ 連絡先 ： info@tsuru1.com（ご意見・ご感想お待ちしています) 「丹沢大山五右衛門」とうふの主な商品： 今回宣伝の「濃厚豆乳」 石臼挽き豆乳からつくる「竹筒」とうふ 石臼挽き豆乳からつくる「なまゆば」 豆乳チーズケーキ など、詳しい商品はこちら ↓ ↓ < http://www.tsuru1.com/item.html > 解除はこちらから： http://www.mag2.com/m/0000158396.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
