2008/07/08
☆幸せになるセラピー☆第78号「『気持ち』を伝えることで『世界』が変わる？」
西連寺弘によるセミナー・研修のお申し込みは『志縁塾』まで！ → http://www.shienjuku.com/ ■□∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■□ 幸せになるセラピー ☆*:o. あなたが微笑むとき、世界が微笑む .o:*☆ 2008/07/08（火） 第78号 □■∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞□■ ◆ ご 挨 拶 ！ 皆様、こんにちは！ ライフ・デザイン・セラピスト＆コーチの西連寺（サイレンジャー）です。 http://www.terra-life.com/ いよいよ来週になりました！ 来週の７月１５日（火）に 『志縁塾』( http://www.shienjuku.com/ )でセミナーをやります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 〜良好な人間関係の築き方〜 ◎『能力を活かすコミュニケーション術！』◎ ☆*:o. http://tinyurl.com/5jv59v .o:*☆ 7月15日（火）19:00〜21:00 （参加費 NPO会員価格2,000円、一般2,500円） 社会におけるトラブルのほとんどは、 「能力」の問題というよりも、 「人間関係」の問題で起きています。 優れた「スキル」や「能力」は、 良好な「人間関係」の中で初めて発揮されるもの。 良好な「人間関係」のためには、 上質な「コミュニケーション」が欠かせません。 ちょっとした『工夫』で、 大きな『変化』が生まれます。 良好な「人間関係」と「信頼関係」を築くための 『コミュニケーション』の練習をしてみませんか？ http://tinyurl.com/5jv59v （↑毎回、ご好評をいただいております！） ≪予告≫ ◎8月20日（水）19:00〜『夢を叶えるセルフ・コントロール術！』 〜目標達成のための無意識の使い方 http://www.shienjuku.com/event/archives/2008/08/post_268.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 皆様とお逢いできることを楽しみにしつつ、 今回も「幸せのオーラ」と一緒にお届けします！.:*:・'゜'（幸） ◆ 『スリング』とは ？ 先月、メルマガで、 『アタッチメント・ペアレンティング』 という子育て法を紹介しました。 （ http://tinyurl.com/6buk6p ← 第73号 参考：『シアーズ博士夫妻のベビーブック』（主婦の友社） http://tinyurl.com/5gqpyr ） 要するに『抱っこ』をすることを大切に扱っているわけですが、 我が家では 『スリング』 というものが、大活躍しました。 （主に妻が使っていました。） 『スリング』とは、昔で言うところの 『抱っこ紐（ヒモ）』のようなものですが、 ただ、ヒモではなく、大きな布でできています。 カンガルーのポケットのように、 赤ちゃんをスッポリと包み込むように抱っこできるものです。 （ http://www.raykids.com/Howtouse1.htm ←こんなの ） ◆ 「モデルチェンジ」による「ショック」 ！ うちの息子も２歳になり、 小さな赤ちゃんの頃から使っていた我が家の「スリング」は もうボロボロになってしまいました。 うちの妻も肌身離さず、大切に使用していたので、 今までのものに、かなり愛着を持っていましたが、 新しい「スリング」を購入することに決めました。 前回も購入した同じメーカーに インターネットで注文しようとすると、 商品がモデルチェンジしており、 今まで使っていたのと「同じ色」のものがなくなっていたそうです。 妻はショックを受け、とても残念がっておりました。 その後、気を取り直して、違う色で注文したわけですが、 その際に ・そちらの「スリング」が、とても使いやすくて、助かったということ。 ・今まで使っていた「色」にとても愛着を持っていて、好きだったこと。 ・その色がなくなってしまって残念だということ。 などなど、子育てに「スリング」を使って「良かった」という 「感想」やら「感謝の気持ち」をメールに添付して送ったそうです。 すると、先方から、なんと 「わずかながら以前の布が残っているので、 前回と同じ色のものを『特注』で作りましょうか？」 という返事が来たとのこと！ なんとも思いがけないことで、妻は大喜びしていました。 ◆◇ これが「ライフ・デザイン・セラピー」流！◇◆ ■□━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━□■ 『気持ち』を伝えることで、 思いがけない『幸運』を引き寄せることがある ！ ■□━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━□■ コミュニケーションにおいて、 率直な『気持ち』を、相手に『伝える』ことはとても大切！ と、私はセミナーでもよく話をしています。 （＊来週１５日、西連寺のコミュニケーションセミナーがあります！ どなたでも参加できますので、よろしく〜！ ⇒ http://tinyurl.com/5jv59v ） ですが、お恥ずかしながら、 私だったら、インターネットで何か商品を注文する際に、 そんな「感想」などは、まず添付しないであろうと思いました。 それゆえに、妻が起こしたこの「ささやか」ながらも ラッキーな出来事に、私は衝撃を受け、感動してしまいました。 最近、巷では「引き寄せの法則」なるものが流行っておりますが、 まさにこういうことだと、私は思います。 （「向こう」からやってくる感覚。） ◆ 『コントロール』を手放す ！ 今回のポイントは、 ・メーカーに対しては「気持ち」を伝えただけで、 特に何も「要望」はしていなかったということ。 ・結果的には、一番望むものが手に入ったということ。 だと思います。 これもよく私がセミナーで言うことなのですが、 相手を「思い通りにしよう」という「コントロール」を手放すこと がコミュニケーションにおいて、 結果として効果的である場合が多いのです。 人間というものは、 他者からの「コントロール」を感じたときに、 反発を覚える傾向があります。 （こういう心の動きを『心理的リアクタンス』と呼びます。） こちらが「相手を変えよう」と思えば思うほど、 相手の『反発』と『抵抗』はますます強くなっていきます。 （『北風と太陽』の物語みたいに…。） なので大切なのは、まず自分を内面を静かに見つめ、 自分の気持ちに「素直」になることだったりします。 ◆ 『気持ち』を伝えていくことで『世界』を変える！ 誰かの行為がとても嬉しかったら、 『〜私はとても嬉しい』 と相手に「気持ち」を伝え、 逆に嫌なことをされたら、 （相手に「怒り」をぶつける前に） 『〜だと私は悲しい』または『傷つく』 と相手に「気持ち」を伝えてみること。 「それが一体、何になるんだ？」と思われる方も いらっしゃるかもしれません。 確かに即効性もないかもしれません。 ですが、これを続けていると、ただそれだけで、 自分を取り巻く「人間関係」が だんだん変化していくのを感じることと思います。 （幸運を引き寄せているように感じたり、 みんなが自然と自分に対して優しくなってくるような感覚。） 本来、人間は人の喜ぶことをしたいものですし、 人の嫌がることはしたくはありません。 人間は人から「命令」や「コントロール」されると感じると 「反発」し「抵抗」しますが、 相手の「素直」な「気持ち」というのは、 意外と「素直」に受け入れられるものなのです。 時間はかかるかもしれませんが、 長い目で見て、周囲から自分の望むリアクションを たくさん引き出す、とても効果的なアプローチであります。 何より 『気持ちの交流』 それ自体にも、人間は『豊かさ』を感じるものなのですから…。 ゆっくり、あせらず、そして、何より楽しく行きましょう！ 「幸せのオーラ」、皆様に届きますように！ .: *:・'゜'（幸） （↓◆おまけ（「それでも『ゴネ得』はある？」）へ ） ◎ あなたが微笑むとき、世界があなたに微笑みます！ ◎ ＊コーチング・セラピーはこちらまで！→ http://terra-life.com/ ＊ご意見、ご感想、お待ちしております！ silen@terra-life.com ◆ お知らせ ！ エニアグラム・アソシエイツ主催 http://www.enneagramassociates.com/ ◎『エニアグラム・カフェ』◎ http://www.terra-life.com/ ＊今回のテーマは『身体感覚・怒りの感情とは？』です。 日 時：7月22日（火曜日）19：00〜21：30 担 当：西連寺 参加費：3,000円 場 所：青山一丁目 アートトラスト彩ギャラリー4F （地下鉄 銀座線・半蔵門線・大江戸線 「青山一丁目駅」４番出口 徒歩５分） http://www.enneagramassociates.com/sg/map/sai.html 「エニアグラム」とは、現代では心理学をベースに、 「性格のタイプ」の分類法として発展してきました。 ＊ 自分の傾向に気がつき、相手の傾向を理解することで、 人間関係は飛躍的に良好になります。 興味がありましたら、是非ご参加ください！ （参加希望者は「参加希望」と書いて、こちらまで！ ⇒ silen@terra-life.com ご質問など、お問い合わせも受け付けます。） ◆ おまけ（「それでも『ゴネ得』はある？」） 外出していると、たまに窓口などで、 店員さんに怒鳴っている人を見かけることがあります。 クレーマーなどもそうですが、 相手に怒りをぶつけることで、 相手から自分の都合の良い結果を引き出すという、 「ゴネ得」というケースというのは、確かにあると思います。 ただ、私としましては、やはり長い目で見て、 メリットは少ないのではないかと感じてしまいます。 （「安易に敵を増やしてしまうのでは？」とか 「むしろ待遇（サービス）が悪くなるのは？」とか…） 私が今回、「コントロール」を手放す！と言っているのは、 何も「物分り良くなれ」ということではありません。 （まず自分の『気持ち』を大切にすると言うことです。） 自分が不愉快な目に遭ったなら 「私は不愉快に感じている」ということを 相手にきちんと伝えることも、とても大事です。 もちろん、怒ってもいいんです。 ただ自分が「『怒り』を感じている」ということと 感情的に「『怒り』を相手にぶつける」ということは、 大きく違います。 ニュートラルに自分の『怒り』の気持ちを 相手に伝えることは可能なんです。 （とても訓練が必要かとは思いますが…。） 「『気持ち』を相手に伝えること」って、 簡単ではないかもしれません。 （まず自分の素直な「気持ち」に気がつくこと自体が難しいです。 例えば「〜イヤだ！」と言うのは「気持ち」ではなく、 自分の「意見」になってしまっています。 「〜はイヤだと私は感じている」なら、まぁＯＫかな。 （「気持ち」とは「辛い」「悲しい」 「寂しい」「苦しい」などの言葉です。） 「〜なので、〜のほうが私は嬉しい」という表現まで持っていけると さらに良いでしょう。） まあ、多少困難だったとしても、 少しずつでも実践してみることで「変化」は始まっていきます。 是非、実践して自分を取り巻く『世界』を変えていってくださいね。 今回も最後までお付き合い、 ありがとうございました。 最後まで読んでくださった皆様には、 .・：'＊。;（幸） もういっちょ幸せのオーラをお届けします！ 。.: *:・'゜' では、また！ ◆ お知らせ！ その２ 私の「エニアグラム」の先生による携帯サイトができました！ シリーズ合計８０万部を超えるヒット作品の携帯版が堂々オープン！ ■□o ☆ o。.*:・゜'☆ :*:o.。★。.: *:・'゜'・:.*o 。☆ o□■ □ □ o o ☆*:o.『 魔法の心理テスト 』.o:*☆ http://knavi.goo.ne.jp/press_content/762/ o o □ □ ■□o ☆ 。.o*:・' ★゜'・:*o.。*:゜'☆ 。★:.*:.o・' ☆ o□■ 心理テストだけでなく、エニアグラムの情報も見ることができます。 私（西連寺）もサイト内で、月々でテーマを決めて、 毎週コラムを連載させてもらっています。 興味がある方は、是非、登録してくださいね！ ◎セミナー・講演のご依頼は『志縁塾』まで！ http://www.shienjuku.com/ ◎個人のセッションも受け付けております。お気軽にどうぞ！ http://www.terra-life.com/ ◎お友達にも紹介していただけると嬉しいです！ メルマガの転送、大歓迎です！ ━★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.terra-life.com/ ◇◆ ライフ・デザイン・セラピーとは？ ◆◇ http://www.terra-life.com/ 人生を幸せに楽しく過ごしていくための ビジョンの達成までを視野に入れた 「癒し」に焦点を当てたコミュニケーション方法です。 「癒し」は、世界を変革していくパワーを持っています！ ━★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★━ ◇メールマガジン ： 幸せになるセラピー （ID：0000158046） 「あなたが微笑むとき、世界が微笑む」 http://www.mag2.com/m/0000158046.html ◇発行者 ： 西連寺 弘（サイレンジ ヒロシ） ◇お問合せ・ご感想は こちらまで ： silen@terra-life.com ◇ホームページ ： http://www.terra-life.com/ テラ・ライフ・デザイン ◇メールマガジンの解除はこちらから http://www.terra-life.com/ Copyright 2005-2008(c)Terra Life Design All rightsreserved
