摂食障害に注意しよう！～美肌向上委員会～ [まぐまぐ！]

2008/03/03

摂食障害に注意しよう！～美肌向上委員会～

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体の中からキレイに！美肌向上委員会Vol.75　　　　　　　　2008/3/3発行
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　こんにちは！
　美肌向上委員会・委員長ナナコです！

　ついに３月ですね。
　だいぶ日も長くなってきました。

　ところで、太陽の「日の出」「日の入り」は
　どの瞬間のことを指すかご存知ですか？

　「日の出」は「太陽の上のへりが地平線に顔をのぞかせた瞬間」、
　「日の入り」は「太陽の上のへりが地平線に沈んで完全に見えなく
　なった瞬間」をいいます。

　太陽についてはご存知だった方も多いかもしれませんが、
　ちなみに月の場合はちょっと違う、というのをご存知の方は
　いらっしゃるでしょうか？

　「月の出」「月の入り」は、それぞれ「月のへり」ではなく
　「月の中心が地平線にかかった瞬間」をいうのだそうです。

　これは、月には満ち欠けの現象があるので、三日月の時などでも
　観測しやすくするためなのだそうですよ。

　・・・ナナコのプチ情報でした(^_^)

　さて、それでは今回もメルマガスタートです！

　皆様、よろしくお付き合い下さいませ～☆

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★今週のコラム　　摂食障害に注意しよう！

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　よく耳にする「拒食症」と「過食症」。
　これらは「摂食障害」の代表格です。

　若い女性がダイエットをきっかけに発症することが多く、また同時に患って
　過食と拒食を繰り返すことも珍しくないため、死と背中合わせともいえる
　非常に怖い症状です。

　拒食症の人がものを食べられなくなるのは、食べることに嫌悪感や恐怖心を
　持つようになるためです。

　また、栄養不足になることで脳が萎縮して認知障害が起こり、自身のボディ
　イメージを正しく認識することができなくなります。

　そのため、明らかにやせすぎでも太っていると思い込んでしまうのです。
　人からやつれたと言われてもほめ言葉に感じてしまうなど、本人に自覚が
　ないことが多く、進行して死に至ることもあります。

　・周囲から激やせを指摘された
　・ほとんど食べない
　・生理が止まった
　・現在の体重が「身長(m)×身長(m)×22」の数値を20％以上下回っている

　上の４つに該当する人は、拒食症の可能性もありますので要注意です。
　すぐに医者を受診することをおすすめします。

　一方の過食症は、ストレスなどから大量にものを食べてしまう状態です。
　自覚がある分、自己嫌悪に陥りやすく、心の底に太ることへの恐怖感もある
　ため、食べた後に自発的に吐いたり下剤を使って強制的に排泄したりします。

　繰り返し吐いていると、胃酸で食道が荒れたり、歯のエナメル質が溶ける
　などのトラブルが起こりやすくなります。
　また、やがて拒食症へと転じるケースも多くあります。

　過食症の場合は他人に隠れて食行動をとることが多く、見た目も太っている
　とは限らないため、周囲はなかなか気づかないものです。

　習慣化すると改善しにくいので、思い当たるふしがあれば、早めに心療内科を
　受診しましょう。

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★連載　　委員長ナナコの『ウチのコ日記』(^-^)♪

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　ウチのコ、なーちゃんはとっても甘えん坊でやんちゃなワンコ♪

　東北名物の『南部煎餅』が、犬用のおせんべいを作っているのを
　ご存知ですか？？

　その名も『わんぶ煎餅』・・・(笑)

　会社のスタッフからもらったのですが、南部煎餅の製法そのままに、
　小麦粉を一切使わず、代わりに上新粉を使用、塩分もほぼ加えていない
　こだわりのお煎餅☆

　小麦粉アレルギーのワンちゃんでも安心だとか♪

　味のバリエーションも豊富で、
　チーズ・抹茶チーズ・黒ゴマチーズ・かぼちゃチーズの全4種類。

　美味しそう～♪と思っていたら、パッケージの裏側に、
　「飼い主の機嫌を損ねない様、たまにおすそわけし、飼い主との
　コミュニケーションにお役立て下さい。」
　との表記が(笑)

　わんこ目線での表現が、かなり笑えます(^-^)

　さらに、「おすそわけ」の目安として、

　・優しい飼い主・・・3～4枚
　・たまに怒る飼い主・・・2～3枚
　・ケチな飼い主・・・1～2枚
　・留守番ばかりさせる飼い主・・・なし！

　と書いてありました(笑)

　早速、なーちゃんにあげると、珍しいおやつに大はしゃぎ！！
　2～3枚食べて、
　「おいしかった～♪おいしかった～♪」
　と何度も口の周りをペロペロ。。大満足の様子☆

　ついでに、私も少し試食してみましたが、ほとんど味がなく(笑)、
　わんこ用のお煎餅ってかんじでした～(^_^;)

　『わんぶ煎餅』の夢でも見ているのか、とっても幸せそうに
　眠るなーちゃんなのでした(^-^)

　☆『わんぶ煎餅』にご満悦のなーちゃん♪
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　★編集後記★　　スタッフサエダの『３行日記』('∀')♪

　オフィスにある幸福の木(ドラセナ・マッサンゲアナ)に花が咲きました。これ
　は非常に珍しいことらしく、とてもいい香りで喜んでいたのですが、実は幸福
　の木は身の危険を感じた時に子孫を残そうと花をつけるのだそう。…大丈夫！？

最後までお読みいただきありがとうございました！