2009/11/12
＼（*＾。＾*） うぉりゃっっ～！です
１１月１０日火曜日現在の読者数 ・・・ １５０人 (*^_^*)
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初詣に行った時。。。★大吉★だったので^m^
1年ココにメモしておきたいと思います！
初めは冬の枯れ木の葉おちて
花もなく淋しく此末如何なろうか
と気遣うも其内に春となって花さく
如く末よき運なり
何事も慎め退屈せず時をまてば必ずよし
願事：初めは思わしくないが後は必ずよし
待人：おそいが来る
恋愛：誠意にこたえよ
縁談・初め手間どいて思わしからず後は叶う
-男 関係-
★婚活結果★
●他
・そもそも私は結婚したいのか。。。
深く考えるとソコにいきつきます(-_-;)
私はどういう男なら結婚したいのか。。。
１つずつあげてみたいと思います。
・尊敬のできる人
・私よりまじめだなぁと思える人
・ムダな出費をしない人
（例えば欲しい物があって貯めて買う）
・私にだけ優しいのではなく他にも優しい人
（イヤラシイ意味でなく）
・正しい事を穏やかに指摘してくれる人
・結婚後、自分の親だけでなく私の親も大事にしてくれそうな人
・ゴミのポイ捨てができない人
・動物に人間の子供に接する様な態度で接してる様な人
・失敗しても優しく接してくれる人
・男の人と話をしていても必要以上にヤキモチをやかない人
(男とか女とかではなくて人間通しの付き合いという物があります)
・女だから料理は出来て上手でないと。。女だから。。という風に考えない人
・浮気は悪い事だと思える人
(浮気は仕方ないとしても、男はするものだ！と思う人は嫌だ)
・見かけがタイプ内の人
・私の事を理解しようとしてくれる人
(私も頑張らねば！と思えるから(^_^;)
・話を聞いてくれる人
・何だか安心できる人
・夢と現状がかみあってる人
・意見が違っても納得いくまで話し合える人
・オシャレのアドバイスを聞いてくれる人
・歯の綺麗な人
・悪ウソをつかない人
・お金について話し合えて感覚の同じ様な人
・生理的に受け付ける人
・私の言葉にあまり敏感に傷つかない人
・コマメな人(例えば遊びに行く計画を話し合える様な)
・犯罪を犯さない様な人
・強引すぎない人
・コロッコロ考えを変えない人
・会話の続く人(話やすい人)
・ウタレヤスクナイ人(すぐヘコマナイ)
・謝る事のできる人(反省できる人)
・香水プンプンでない人(嫌いではないデスケド限度があります)
・姓名判断をしてみて許せる範囲の人(良くない事なのかもしてませんが(-_-;)
・穏やかに感じる人
・将来理想について自分から積極的に話して意見を聞いてくれる人
・冗談の言い合える人
・冗談がキツスギタラ引かないで優しく注意してくれる人
●出会いパーティー
イヤイヤですが参加してきました。
警察官で特殊なお仕事をされてる方でした。
。。。が少々遠い(>_<)
仕事がらか？自信満々な感じでした(^_^;)
まぁ良かったケド、選ばれませんでした(^_^;)
又報告しますネッ^m^
●ヤフーパートナー結果
1人メールをやりとりしはじめましたが
まだ1回ダケです。
。。。又報告しますね(^_^;)
●忘れられない元彼が地元に帰っています。
複雑な心境カナ。。。(^_^;)
又報告しますね^m^
-私 磨き-
★読書
★心理学
★半身浴
★ストレッチ
★スローランニング
★料理1品は作る
★出会い場に積極的に参加する
★オシャレに敏感になる
★資格を取る
★トレーシー運動をする
-体温-
朝4時に起きて医療事務の勉強を2時間スタートしたので
測る時間が変わったりでおかしくなってます。
起きた時・（いつも起きる時間）2回測ることにしました。
（11/3火) ３６．７２
（11/4水）？
（11/5木) ３６．６５
（11/6金) ３６．８４
（11/7土）３６．４６
（11/8日）３６．９６
（11/9月) ３６．７３
-食べた物-
１２００カロリーを意識して○×方式にしています^m^
１２００カロリー内なら・・・○です！
でも。。。自分の判断なので。。。少々怪しい。。。
。。。まぁ適当ですが、意識する為です。。。
（11/3火) ×
（11/4水）×1470
（11/5木) ×1700
（11/6金) ×
（11/7土）×
（11/8日）×
（11/9月) ×1500
マズイです(>_<)意識します(>_<)
-体重-
(BMI）痩せている → BMI＜18.5
正常 → 18.5≦BMI＜25
太りすぎ → BMI≧25
(体重５３と感えた場合)
(私の身長)１５５．５
53÷1.555÷1.555=21.919
(BMI ２２ くらい)
(適正範囲は身長-105が良いらしいです)
155.5-105=50.5
○酢を飲むと痩せるらしいので挑戦中
6/8 開始・・・(体重)５４．０(体脂肪)２８．８
○朝4時に起きて医療事務の勉強を2時間スタートしたので
痩せるカモしれません。。
9/16 開始・・・(体重)５３．０(体脂肪)２７．２
○トレーシーの運動 挑戦中
9/19 開始・・・(体重)５２．９(体脂肪)２７．８
（11/3火) ？
（11/4水） ５３．４
トレーシーしました！
（11/5木) ５３．０
トレーシー休み
（11/6金) ？
トレーシー休み
（11/7土）５３．３
（11/8日）？
トレーシーしました！
（11/9月) ５３．６
マズイです(>_<)トレーシを続けていきます(>_<)
-体脂肪-
(30歳以上適正範囲)20～27 30以上肥満
○酢を飲むと痩せるらしいので挑戦中
6/8 開始・・・(体重)５４．０(体脂肪)２８．８
○朝4時に起きて医療事務の勉強を2時間スタートしたので
痩せるカモしれません。。
9/16 開始・・・(体重)５３．０(体脂肪)２７．２
○トレーシーの運動 挑戦中
9/19 開始・・・(体重)５２．９(体脂肪)２７．８
（11/3火) ？
（11/4水）２８．４
トレーシー再開しました！
（11/5木) ２７．５
トレーシー休み
（11/6金) ？
トレーシー休み
（11/7土）２６．５
（11/8日）？
トレーシーしました！
（11/9月) ２７．４
マズイです(>_<)トレーシを続けていきます(>_<)
●お金の動き
（11/4水）合計 ：１７５０円
年賀状・・・1750
★(お小遣い 残) １７,９８４円
（11/4水）合計 ：３１０円
昼弁当・・・310
★(朝昼代 残) ３,６９０円
（11/7土）合計 ：１００００円
美容院・・・10000
★(美容院 残) ４４,２１０円
（11/7土）合計 ：４５０円
出会いパーティー・・・450
★(ボーナス自由金 残) １７,９０２円
(今年かかった婚活費用)２７,８２０円
（11/8日）合計 ：２９６円
インスタントヤキソバ・・・98
バナナ2・・・198
★(朝昼代 残) ３,３９４円
（11/8日）合計 ：２７６４円
ビール・・・698
顔そり・・・980
手巻き寿司・・・99
菓子パン・・・99
CD-R・・・498
通販返品代・・・390
★(おこづかい 残) １５,２２０円
（11/8日）合計 ：１３６円
ラップ2・・・136
★(家中雑費 残) ８,０１９円
【日記】→ ★ブログにて↓
http://yaplog.jp/u34u3u34/
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【結婚】まだ していません
【子供】まだ 産んでいません
【お金】
・(貯金) ２５３,２３３円・・・毎月34137円増予定
（夏ボーナス223989円プラス）
（冬ボーナス304882円プラス）
・(保険) １,７１４,６２３円・・毎月1万 増予定
・(おこづかい 残) １５,２２０円
・(服代 残) ５,０００円
・(朝・昼 代 残) ３,３９４円
・(美容院 ) ４４,２１０円・・・毎月4000円 増予定
・(化粧品 ) １２,５９０円・・・毎月3500円 増予定
・(家中雑費 ) ８,０１９円・・・毎月1000円 増予定
・(パワー充電費 ) ４９,１８０円・・・毎月3000円 増予定
・(携帯電話) ８,２１０円
・(車・パソコン 関係）１４６,５９６円・・・毎月6500円 増予定
↑税金・保険・予定外・プロバイダなど
・(ボーナス自由金）１７,９０２円
・(予備費 残) ４４,６０５円
・・・とこんな日々を送りました (*^。^*)／¨
(もしも)私と同じ様な方がいらっしゃいましたら一緒に前進しましょ(*^_^*)
(もしも)アドバイスがある方がいらっしゃいましたら宜しくお願い致します m(__)m
↓
u34u34u34@yahoo.co.jp
(出したのに返事がこない方へ)
返事は必ず出しています(^_^;)
もしかしたら迷惑メールホルダに移動してたのかもしれません(^_^;)
めげないで下さいねっ(^_^;)
メルマガ読者ヨリ と題名 があれば確実ですノデ(^_^;)
◇◆◇━━━━━━━━━━ おまけ ━━━━━━━━━◇
yahoo!のプロポーションチェック↓
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/check/proportion/
理想体重
(理想)45.9 →(スタート時6/10)50.3
→(21.07.21)５２．８
二の腕
(理想)22.5～24.9 →(スタート時6/10)24.4
→(21.07.21)２８．５
太もも
(理想)45.1～48.2～ →(スタート時6/10)47
→(21.07.21)５２
ふくろはぎ
(理想)31.1～32.7 →(スタート時6/10)33
→(21.07.21)３３．５
バスト
(理想)80.9～82.4 →(スタート時6/10)83.5
→(21.07.21)８３
ウエスト
(理想)57.5～60.6 →(スタート時6/10)72.5
→(21.07.21)７７
ヒップ
(理想)82.4～84.0 →(スタート時6/10)89
→(21.07.21)９１．５
↑明らかにマスマス太りました。。。
意識して。。。又報告しますダ。。。(-_-;)
●心が楽になるホ・オポノポノの教え
イハレアカラ・ヒューレン
本当かよ！と思ってしまいましたが
しばらく実践して何かありましたらココで報告します！
●ニチイ学館の医療事務
ストレス中です(>_<)教師が最悪です！
終わったら苦情もんカモしれません(>_<)
●トレーシーの運動
少々お休みしてたら体重がドンドン増えてます。
再開しました(>_<)
●８５歳まで生きるとすれば
１１/１０火現在残り１０１９５日しかありません。
案外少ない。。。皆さんもカウントしてみて下さい！
案外少ないのです(^_^;)
イマを意識します★
機会があればゼヒっ^m^
ってな感じではありますが・・・
お互い
ボチボチっと
前進しましょうね～(*^。^*)／
◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇
(もう メルマガ を見たくない方・・・ 解除は ↓ です )
今までありがとう m(__)m
http://www.mag2.com/m/0000155497.html
＼(*^。^*) それではまた来週 (*^。^*)／
