2009/11/08
【楽しい母乳育児！】 インフルエンザ検定締切が迫ってきました！
こんばんは。わかばです。＾＾ 今日は珍しく夜の発行です。 前回ご紹介した「インフルエンザ検定試験」ですが、 テレビでも紹介されました～★ http://www.heartmask.com/test2009i.html 今回は大阪、京都だけですが、 興味のある方は、ぜひ挑戦してみてください♪ 受験する方がもらえる副読本をマスターすれば、 バッチリＯＫ！？ わかばも、今がんばって（？）２級の副読本を 読んでます。＾＾ ＷＥＢサイトでは、試験問題にも挑戦できます！ 気軽に試してみてくださいね！ コチラ⇒ http://www.heartmask.com/test2009i.html ──────────────────────────────── 『楽しく母乳育児に成功する方法！』 2009/11/08 296号 http://www.1kizuna.com/ http://blog.livedoor.jp/baby_milk/ ──────────────────────────────── これから母乳育児を始めようと思っているお母さんへ がんばっているのにうまくいかないと悩んでいるお母さんへ 楽しく母乳育児に成功する方法をお伝えします♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ インフルエンザ検定試験について ◇◆ ──────────────────────────────── 改めて、インフルエンザ検定試験についてご紹介♪ http://www.heartmask.com/test2009i.html より抜粋 ＮＰＯ法人日本ハートマスク協会では、 「インフルエンザ検定試験2009 I」を開催いたします。 （インフル検定） ◆後援：毎日新聞社 ◆試験内容 単にウイルスの知識を問うものではありません。 ２級以上では、事業継続問題などの社会問題や、 人がなぜ「自分は大丈夫」と思ってしまうのか？の心理学、 インフルエンザ対策用品に関する知識など、 幅広い分野の問題を出題いたします。 ◆開催日時 ・大阪、京都：１１月１５日（日） ・東京：１２月初旬 ・時間：１０時、１３時、１５時のいずれかを 申込順に当協会で指定いたします。 京都ではママ＆キッズが１０時、 １３時以降が２級となります。 詳細は⇒ http://www.heartmask.com/test2009i.html ＮＰＯ法人日本ハートマスク協会は、 下記の目的・目標を持って、活動を行っています。 【目的】できうる限り親切心や公共心に立脚した行動によって インフルエンザ（特に新型）の流行を抑制する 【目標】「必要とする人にマスクをわたす」ことのできやすい 社会環境 思いやりの心の輪が広がると嬉しいです。＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ 助産院で教えてもらった食事のポイント！ ◇◆ ──────────────────────────────── 食事のポイントは「まごわやさしい」です。 （ま） まめ （ご） ごま （わ） わかめ＝海藻類 （や） やさい （さ） さかな （し） しいたけ＝きのこ （い） いも いかにも、体によさそうな食材ですよね～。＾＾ 洋食のメニューは、脂質や糖質の摂りすぎになったり、 野菜不足や栄養が偏ったりするものも少なくありません。 妊娠中、授乳中の方はもちろん、その他の方にとっても 栄養バランスのとれた、和食メニューがおすすめです。 生活習慣病とは、その名の通り、偏った食事、運動不足、 喫煙、ストレスなど、生活習慣が深くかかわる病気です。 楽しい老後を迎えるためにも（！）、 野菜や海藻類、きのこ類などを食事に取り入れ、 ビタミン・ミネラルが豊富な、栄養バランスのとれた食事を 目指してくださいね！ ★「今日は海藻を摂ってないなぁ。」と思った時には、 たとえば、おぼろ昆布をちょこっと入れてみる、など、 工夫をしてみてください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ 編集後記 ◇◆ ──────────────────────────────── 少し前に、娘のきーちゃんの参観がありました。 参観ばかり。。（＾＾； 今回は国語の授業でした。 相変わらず１番に当ててもらって、ご満悦のきーちゃんです。 わかばはもっと、恥ずかしがり屋だったような。。 積極的な性格が、羨ましい限り・・・★ よーく見てみると、教科書の拍子に、でっかく 「２－１」 ん？教科書忘れたんかい！（＞＿＜） こちらも、相変わらず忘れ物大王です。とほほ。。 きー＞「先生、教科書いっぱいもってるねん♪」 ママ＞「あはは。。（ガクリ）」 今度は、音楽発表会の参観です。 キーボードに立候補して、脱落。 最初と最後のあいさつに立候補して、脱落。 最終的には、ピアニカ（多数）になりました。 失敗しても懲りないところが、これまた羨ましい。（＾＾； 何はともあれ、かなり力を入れてがんばっているので、 当日がとても楽しみです♪ ──────────────────────────────── 『楽しく母乳育児に成功する方法！』 発行者：わかば ＨＰ ：http://www.1kizuna.com/ ブログ：http://blog.livedoor.jp/baby_milk/ ご意見・ご感想は wakaba＠1kizuna.com へお願いします！ ──────────────────────────────── ■メルマガ相互紹介・サイト相互リンク募集してます。 育児系メルマガの発行者の方、ぜひ相互紹介してください！ ご連絡は wakaba＠1kizuna.com へ（＠を小文字に変更してください） よろしくお願いしま～す♪ ──────────────────────────────── ■本メールマガジンの著作権は発行者に属します。 (C) 2005 Matsukura Wakaba All rights reserved. ■登録メールアドレスの変更・解除はこちらで↓ http://www.1kizuna.com/archives/toroku/ ──────────────────────────────── ■アマゾン人気の書籍 絵本トップセラー http://www.1kizuna.com/su/acv/topehon/ 妊娠・出産・子育てトップセラー http://www.1kizuna.com/su/acv/topkosodate/ ──────────────────────────────── ■わかばのオススメ 「フラムキッズ」・・・右脳を利用し語学の天才を育てる１０ヶ国語ＣＤ http://www.fundystore.com/afsys/wkb.html ──────────────────────────────── 裏編集後記 きーちゃんの小学校のセーターがなくなって、数日。 見つからないので、連絡ノートに書いて、 先生に連絡したところ、 ・・・体操服の袋の中にありました。（￣▽￣） きーちゃんの体操教室のあと、ショッピングセンターへ。 買い物が終わり、いざ帰ろうと思ったら、 きーちゃんが持っていたはずのカバンがない★ 買い物した店を、順番に回り、見つからず、 サービスカウンターへ。 届いてなくてガックリ（涙）。 ママ＞「二度と体操服は買わんでぇ～」 さすがのきーちゃんも反省！？ ふと、きーちゃんが、靴屋で鼻をかんだことを思い出し、 靴屋に電話してみたところ、レジには届いてなかったけど、 試着用のベンチに置いてありました！ ほっと一安心したところです。ふぅ～ 何かいい対処法ないですか？（＾＾； （我が身を振り返ると、・・・似た者同士かもしれません★） ここしばらく、パソコンが不調です（涙）。 メールを受信しても、迷惑メールがわんさか届き、 さらに変なエラーが出まくり。 受信フォルダが、初期化されてしまったり。うぅ。 ウィルスソフトを変えたほうがいいのでは？ と言われ、悩み中です。（＞＿＜）
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