2009/03/20
☆美肌をつくる快眠リズム☆目指せ、美肌道！アンチエイジングへの道VOL.174
[2009.3.20]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆*○o。 目指せ、美肌道！ アンチエイジングへの道 。o○*☆ VOL.174 美肌をつくる快眠リズム ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[http://www.epitta.com] このメルマガは、メルマガスタンドの「まぐまぐ」より隔週金曜日配信です。 メルマガをご希望の方、または配信停止をご希望の方は 下記URLよりメールアドレスのご登録＆削除をお願いいたします。 登録＆削除は⇒http://www.epitta.com/links/mail_magazine/index.html ────────────────────────────――────― みなさん、こんにちは♪ アンチエイジング研究家の森崎夕実です。 今日は春分の日ですね。 かなり雪解けが進んで春めいてきた札幌ですが、毎日風が強い！ コンタクトを装用している目にゴミが入ると、涙が止まりませ〜ん（Ｔ_Ｔ） ニュース番組で見ましたが、日本の春は４つの「Ｋ」で表されるそうです。 ひとつは「強風 kyoufu」。 そして「花粉 kafun」と「黄砂 kousa」です。 さて、もう一つの「Ｋ」とは何でしょう？？？ ────────────────────────────────── ▼あなたの睡眠は美肌になる眠り？スリーピングビューティー度チェック▼ http://www.epitta.com/skincare/selfcheck/index.html ────────────────────────────────── 答えは、「乾燥 kansou」なんですって！ まだまだ乾燥が厳しい季節なので、保湿対策しっかり行ってくださいね〜 さてさて、今月は「睡眠」をテーマにお届けしています。 本文もどうぞお楽しみください♪ *--* トピックス *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---* ◆美肌をつくる快眠リズム ◆エピッタからのお知らせ *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---* ┌―┬――――――――――――――――――――――――――――――― ｜■｜美肌のカギは成長ホルモン！ └─┘ ●寝る３時間前までに食事を取る ――――――――――――――――― 睡眠後３時間の 肌の新陳代謝が活発な時間に効率よく栄養が使われるよう、 肌の原料となるタンパク質やコラーゲンを摂りましょう。 タンパク質やコラーゲンは食後３時間程度で体内に吸収され 吸収された後、肌などを作る材料として使われます。 そのため夕食は眠る３時間前までに済ませてしまうのが理想です。 もちろん他の栄養素とのバランスが取れていなければ 効率よく体内へ吸収されず、美肌にもつながりません。 また、ダイエット中だからといって野菜しか食べないのはＮＧ。 野菜のみの食事を続けると、 成長ホルモンが分泌されなくなってしまうんですヨ！ ▼続きを読む▼ http://www.epitta.com/links/mail_magazine/index.html 新しい季節、肌に優しいアンチエイジング・スキンケア http://www.epitta.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◆◆◆◆ ＥＰＩＴＴＡ ＣＡＭＰＡＩＧＮ ＩＮＤＥＸ ◆◆◆◆◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＞＞＞-------------------------------------------------------＜＜＜ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ３月３１日(火)まで！ う┃る┃お┃い┃肌┃を┃応┃援┃！┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ ☆…┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏…☆ ┃期┃┃末┃┃大┃┃感┃┃謝┃┃セ┃┃ー┃┃ル┃ ┗━┛┗━┛┗━☆┗━┛┗━┛┗…☆┗━┛┗━┛ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ＞＞＞-------------------------------------------------------＜＜＜ ─────────────────────────────── ■パーフェクトモイスチュア(100g) 通常価格5,980円／１個 -------------------------------------------------------------- １個 ⇒⇒⇒謝恩価格4,980円（税込・送料無料） -------------------------------------------------------------- ２個セット⇒⇒⇒謝恩価格7,980円（税込・送料無料） ─────────────────────────────── ↓春ランラン♪３月特別期間限定価格↓ ─────────────────────────────── ■洗顔石鹸デイリフレッシュソープ(90g) 通常価格3,800円／１個 -------------------------------------------------------------- １個 ⇒⇒⇒謝恩価格1,575円（税込・送料無料） ─────────────────────────────── ※バースデイ割引・セット価格との併用はできません。 ▼▼▼期間限定！お求めはエピッタオンラインショップで▼▼▼ http://joycart7.net/epitta/items.php ─────────────────────────────――──── 美容アドバイザー：森崎夕実 編集・発行：株式会社エピッタ http://www.epitta.com 〒060-0002 札幌市中央区北2条西3丁目1-16 57山京ビル 皆様からの肌のお悩みや質問も受け付けております。 どしどしメールをお寄せくださいね♪ epitude@yahoo.co.jp ─────────────────────────────――──── Copyright 2006 Epitta Corporation All rights reserved. ※当マガジンに掲載された記事を許可無く転載・配布する事を禁じます。
