2008/12/12
☆食事で脱！低体温☆目指せ、美肌道！アンチエイジングへの道VOL.164
[2008.12.12]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆*○o。 目指せ、美肌道！ アンチエイジングへの道 。o○*☆ VOL.164 食事で脱！低体温 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[http://www.epitta.com] このメルマガは、メルマガスタンドの「まぐまぐ」より毎週金曜日配信です。 メルマガをご希望の方、または配信停止をご希望の方は 下記URLよりメールアドレスのご登録＆削除をお願いいたします。 登録＆削除は⇒http://www.epitta.com/links/mail_magazine/index.html ────────────────────────────――────― みなさん、こんにちは♪ アンチエイジング研究家の森崎夕実です。 低体温を改善する、というと まず＜厚着をして体を温めること＞と思いがち。 でもいくら低い体温を保温しても 低体温を根本的に解決することにはなりません。 保温の前に、まずしなければならないことは 「体に燃料（エネルギー源）を補給」し、「熱を発生させる」ことです。 ────────────────────────────────── ▼もうチェックしてみましたか？「あなたの体のヒエヒエ度は？」▼ http://www.epitta.com/skincare/selfcheck/index.html ────────────────────────────────── 今月は「脱、低体温！基礎体温を３６．５℃に維持」をテーマに お送りしています。 第２回目の今回は＜熱の原料＞となる 食べ物の話をお送りしますね。どうぞお楽しみ下さい♪ *--* トピックス *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---* ◆食事で脱！低体温 ◆エピッタからのお知らせ *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---* ―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-― >>>>> １日３食きちんと食べる習慣を ―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-― 熱を生みだすためには燃料が必要！ 燃料となる食事は３食きちんと取りましょう。 体温は朝起きたときが一番低く、活動を始めるとともに上昇します。 特に朝食は体温を速やかに上昇させる効果がありますので 低体温の人は毎日食べるように心がけましょう。 ―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-― >>>>> 体を温める食べ物を摂る ―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-― 体を温める効果のある食べ物を中心に食べましょう。 それには、旬のものを食べること！ とはいっても、スーパーに行けば年中同じものが手に入るので どれが旬の食材なのか、わからなくなってしまうことも… そういうときは以下のポイントで選んでみてくださいね。 ▼続きを読む▼ http://www.epitta.com/links/mail_magazine/index.html 冬の乾燥トラブル肌に、セラミド配合ジェルでシンプルスキンケア http://www.epitta.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◆◆◆◆ ＥＰＩＴＴＡ ＣＡＭＰＡＩＧＮ ＩＮＤＥＸ ◆◆◆◆◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┌--------------------------------------------------------------┐ ☆…┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━☆ ┃初┃┃回┃┃購┃┃入┃┃キ┃┃ャ┃┃ン┃┃ペ┃┃ー┃┃ン┃ ┗━┛┗━┛┗━┛┗━☆┗━┛┗━┛┗━┛☆…┛┗━┛┗━┛ ------------------------------------------------------------------- ●パーフェクトモイスチュア（100ｇ）1個 通常価格5,980円⇒⇒⇒初回購入価格4,980円（税込） ------------------------------------------------------------------- ●デイ リフレッシュソープ（90g）1個 通常価格3,800円⇒⇒⇒初回購入価格1,575円（税込） ------------------------------------------------------------------- ●さらにジェルとソープをセットで買うと 上記合計価格6,555円⇒⇒⇒初回購入価格5,980円（税込） ------------------------------------------------------------------- ※初回購入限定・すべてお一人様一回一個限り ▼▼詳しくはエピッタサイトへ▼▼ http://www.epitta.com └--------------------------------------------------------------┘ ─────────────────────────────――──── 美容アドバイザー：森崎夕実 編集・発行：株式会社エピッタ http://www.epitta.com 〒060-0002 札幌市中央区北2条西3丁目1-16 57山京ビル 皆様からの肌のお悩みや質問も受け付けております。 どしどしメールをお寄せくださいね♪ epitude@yahoo.co.jp ─────────────────────────────――──── Copyright 2006 Epitta Corporation All rights reserved. ※当マガジンに掲載された記事を許可無く転載・配布する事を禁じます。
