2008/11/21
☆月経リズムでキレイを作る－排卵期と月経前－☆目指せ、美肌道！アンチエイジングへの道VOL.161
[2008.11.21]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆*○o。 目指せ、美肌道！ アンチエイジングへの道 。o○*☆ VOL.161 月経リズムでキレイを作る−排卵期と月経前− ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[http://www.epitta.com] このメルマガは、メルマガスタンドの「まぐまぐ」より毎週金曜日配信です。 メルマガをご希望の方、または配信停止をご希望の方は 下記URLよりメールアドレスのご登録＆削除をお願いいたします。 登録＆削除は⇒http://www.epitta.com/links/mail_magazine/index.html ────────────────────────────――────― みなさん、こんにちは♪ アンチエイジング研究家の森崎夕実です。 実は私、今、月経前なんですが 月経直前〜月経中はなるべく体重計に近づかないようにしています(＝_＝) この時期、女性の体は水分や栄養分を溜め込みやすくなり 体重が1〜1.5kgほど増加するんですよ。 このように、月経リズムによって体重も変化します。 ダイエットをしている方は、短期スパンで上がった下がったと一喜一憂せず 長期的に目標を立ててくださいね。 ────────────────────────────────── ▼メルマガは「月経リズム早見表」を見ながら読むとわかりやすいですヨ▼ http://www.epitta.com/skincare/selfcheck/index.html ────────────────────────────────── 今月は「月経リズムと美肌の関係」がテーマ。 月経から月経までの間の期間を 月経中 〜 月経後 〜 排卵期 〜 月経前 の４つの期間に分けて、それぞれに合わせたケア法をご紹介しています。 第三回目の今回は排卵期と月経前です。どうぞお楽しみ下さい♪ *--* トピックス *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---* ◆月経リズムでキレイを作る−排卵期と月経前− ◆エピッタからのお知らせ *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---* ───────────────────────────────── □排卵期 ― 揺らぎ始める調整時期 ───────────────────────────…★：*・’゜ ＜排卵期＞とは、 基礎体温が低温から高温に移る前後の数日間のこと。 おりものの量が増え、どろっとした粘り気がある状態になるのが 排卵期の目安です。 （あくまで目安ですので、詳しく知りたい場合は基礎体温をつけましょう） 徐々に上昇していた美肌に関わる卵胞ホルモン（エストロゲン）は 排卵直前がピーク。 排卵が起こると減少します。 代わりに、 妊娠に関わる黄体ホルモン（プロゲステロン）が増加します。 =============== ケ ア =============== 排卵前は絶好調！だった肌状態ですが、排卵後は調子が下降してきます。 皮脂の分泌が増え始めるので肌にツヤが出ますが、 ニキビや吹き出物ができるなどのトラブルも起こりやすくなります。 ▼続きを読む▼ http://www.epitta.com/links/mail_magazine/index.html 冬の乾燥注意報！３種類のセラミドで、早めのカサカサ予防ケアを http://www.epitta.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◆◆◆◆ ＥＰＩＴＴＡ ＣＡＭＰＡＩＧＮ ＩＮＤＥＸ ◆◆◆◆◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┌--------------------------------------------------------------┐ ☆…┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━☆ ┃初┃┃回┃┃購┃┃入┃┃キ┃┃ャ┃┃ン┃┃ペ┃┃ー┃┃ン┃ ┗━┛┗━┛┗━┛┗━☆┗━┛┗━┛┗━┛☆…┛┗━┛┗━┛ ------------------------------------------------------------------- ●パーフェクトモイスチュア（100ｇ）1個 通常価格5,980円⇒⇒⇒初回購入価格4,980円（税込） ------------------------------------------------------------------- ●デイ リフレッシュソープ（90g）1個 通常価格3,800円⇒⇒⇒初回購入価格1,575円（税込） ------------------------------------------------------------------- ●さらにジェルとソープをセットで買うと 上記合計価格6,555円⇒⇒⇒初回購入価格5,980円（税込） ------------------------------------------------------------------- ※初回購入限定・すべてお一人様一回一個限り ▼▼詳しくはエピッタサイトへ▼▼ http://www.epitta.com └--------------------------------------------------------------┘ ─────────────────────────────――──── 美容アドバイザー：森崎夕実 編集・発行：株式会社エピッタ http://www.epitta.com 〒060-0002 札幌市中央区北2条西3丁目1-16 57山京ビル 皆様からの肌のお悩みや質問も受け付けております。 どしどしメールをお寄せくださいね♪ epitude@yahoo.co.jp ─────────────────────────────――──── Copyright 2006 Epitta Corporation All rights reserved. ※当マガジンに掲載された記事を許可無く転載・配布する事を禁じます。
