目指せ、美肌道！〜アンチエイジングへの道〜 

☆大人ニキビ、できたとき悪化させないために☆目指せ、美肌道！アンチエイジングへの道VOL.139

[2008.6.20]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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　　　 　VOL.139　大人ニキビ、できたとき悪化させないために
　
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みなさん、こんにちは♪
アンチエイジング研究家の森崎夕実です。

私、顔をさわってしまうクセがあるんです…

よくないとは知りつつも、疲れてくると目の周りをこすったり
パソコン画面を見ながら頬杖をついたり。

特に、顔にニキビができていると気になるらしく
無意識に患部をいじってしまいます。

でもニキビケアの大前提は、「ニキビをさわらないこと」。
エステでは、ニキビができている場所はマッサージをさけるほどです。

私みたいにクセでさわってしまう人は、注意してくださいね。

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さて今月は「大人ニキビとつきあう方法」がテーマ。
第二回目の今回は、できたとき悪化させないためのケア！というお話です。

ニキビができてしまったら、悪化させないことが何よりも大切！
そのためには早めのケアを心がけてくださいね。

それでは、どうぞお楽しみ下さい♪


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◆大人ニキビ、できたとき悪化させないために

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│★│洗顔（朝晩）と保湿を十分に
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・洗顔

洗顔はニキビケアには欠かせないものですが、
洗う回数を増やしたり、洗顔料を肌に乗せておく時間を長くすれば逆効果。

皮脂は落としすぎるとバリア機能が低下して肌が敏感になるばかりではなく
肌の免疫機能が働き、余計に皮脂を分泌してしまいます。

洗顔の回数は朝晩の２回で十分です。
なるべくたっぷりの泡でこすらないように洗うこと。
泡を乗せている時間は短めにし、丁寧にすすぎを行いましょう。


・保湿

ニキビができているときにも保湿が必要です。

水分が十分与えられると
肌は「皮脂を余計に出す必要はない」と判断します。

乳液やクリームなどの油分は、水分の蒸発を防ぐために必要です。
少なめに使用し、ニキビが化膿している部分は避けましょう。


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美容アドバイザー：森崎夕実

編集・発行：株式会社エピッタ　http://www.epitta.com
〒060-0002　札幌市中央区北2条西3丁目1-16　57山京ビル

皆様からの肌のお悩みや質問も受け付けております。
どしどしメールをお寄せくださいね♪　epitude@yahoo.co.jp

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